Позиция наблюдателя — это такое состояние, при котором ни психика, ни сознание, ни воля никак не вмешиваются в протекающие процессы. Но, как правило, стоит только обратить внимание на что-либо, как организм выдает неосознанную автоматическую готовность к немедленным действиям. Или еще бывает так: как только мы сосредоточиваемся на чем-либо, то сразу же возникает ожидание какого-либо воздействия извне и соответствующая защитная реакция. Просто отстраненно смотреть без всяких внутренних напряжений или ожиданий мы не умеем. И когда мы выполняем упражнения и пытаемся сосредоточиться, например, на руке, она тут же выдает готовность к действию, и восприятие информационно-энергетическое взаимодействия блокируется.

Поэтому для некоторых людей необходима специальная тренировка для создания навыка отстраненно воспринимать все вокруг, в том числе и ощущения в собственном теле.

Зачем человеку развивать в себе состояние наблюдателя

Для того чтобы избавиться от болезни, необходимо научиться трезво, без эмоций воспринимать свои болезненные ощущения, препятствия в жизни, свои действия и действия других людей. Смотреть как бы со стороны, глазами незаинтересованного наблюдателя. Только в этом случае активация внутренних сил и энергетические поля адаптации могут приступить к своей работе. Только в этом случае может наладиться здоровье. И только в этом случае можно правильно понять ситуацию и найти из нее выход. Самое главное, что при этом появляется возможность чувствовать свою энергетику и производить энергетические корректировки своего состояния и своих действий.

Легко сказать: «Взгляни на ситуацию глазами незаинтересованного наблюдателя, не обращай на него внимания. Мы часто говорим это другим и пытаемся заставить себя это сделать, и что в результате? Мы просто не умеем не обращать внимания!

Дело в том, что любой психический процесс поддерживается и стабилизируется определенными физиологическими настройками в теле. Любая наша мысль, внимание, желание, эмоция обязательно связаны с определенными участками тела в одно неразрывное целое. Если пытаться себя настроить на действие, то без одновременных изменений в энергетике определенных участков тела все тут же рухнет. Абсолютное большинство людей этого не знает и пытается настраивать себя простыми усилиями воли. Результат — нулевой.

Фактически при любой перемене в состоянии психики мы должны производить определенные изменения в своем теле, иначе все останется по прежнему!

Позиция или состояние наблюдателя является первым шагом и одним из главных условий для применения любых методик целительства. Также с этого состояния нужно начинать при любых попытках изменить ситуацию взаимодействия с людьми.

Например, погасить конфликт с другим человеком можно только тогда, когда хотя бы на секунду создаешь состояние наблюдателя. Тогда и только тогда станет понятно, что происходит с другим человеком, и появится возможность найти правильные слова и действия, чтобы изменить ситуацию.

Состояние наблюдателя — идеальный метод энергетической защиты

Состояние наблюдателя нужно не только для восприятия энергетических полей, оно чрезвычайно важно в нашей жизни. В этом режиме мы не только можем трезво оценить все, что происходит вокруг и внутри нас, но и приобретаем абсолютную независимость от того объекта, на который мы смотрим из этой позиции. Это означает, что состояние наблюдателя является идеальным методом энергетической и психологической защиты.

Приступая к какому-либо делу, очень важно специально создавать у себя состояние наблюдателя, в котором отсеиваются все заботы, тревоги и внутренняя готовность к немедленному действию. Для организации этого состояния нужно выполнить следующее упражнение.

1. Встать около стены и прислониться к ней спиной.

2. Ноги должны быть соединены вместе, выпрямлены и отодвинуты слегка вперед на 15—20 см.

3. Крестец, вся спина и желательно затылок должны плотно прилегать к стене.

4. Возникает немного странная позиция — спина полностью параллельна стене и как бы соединена с ней в одно целое, а выпрямленные ноги под небольшим углом отходят вперед. Руки свободно висят вдоль тела.

5. В таком положении нужно полностью расслабиться. При этом можно зафиксировать в ногах легкое напряжение. Они, благодаря тому, что находятся под небольшим углом к стене, прижимают крестец и нижнюю часть тела к стене и держат вес тела. В теле возникает ощущение, как будто стоя лежишь на стене.

6. Голова немного откинута назад и также лежит на стене, затылком прилегая к ней. Если имеется сутулость и без напряжения не удается приложить голову затылком к стене, можно просто ее слегка откинуть назад. Но в голове и шее обязательно должно возникнуть ощущение расслабленности. Поясницу не надо стараться прижимать к стене, она должна занимать естественное положение легкого прогиба.

7. В целом возникает ощущение, как будто стоя вы немного осели, легли, расслабились и при этом соединились в одно целое со стеной.

8. В результате возникает чувство себя как очень большого существа. При этом надо перевести внимание назад, сосредоточивая его на своей спине и стене, ощущая, как они составляют одно целое. Живот и грудь должны быть полностью расслаблены. Некоторые люди фиксируют легкое напряжение внизу живота, но на него не надо обращать внимания.

9. Возникает чувство переноса своего Я назад и ощущение своей инертности и стабильности. Неподвижность стены соединяется с расслабленностью и неподвижностью спины в одно инертное целое. Теперь, сохраняя чувство своей инертности и переноса себя назад, надо не торопясь как бы издалека, откуда-то сзади посмотреть вперед. Можно создать ощущение раздвоения внимания: с одной стороны, направлять его назад, а с другой стороны — вперед.

10. Возникает немного странное ощущение отделенности от окружающего мира. Он начинает находиться как будто за стеклянной стеной, возникает ощущение уменьшения размеров предметов, на которые смотришь, как будто между вами изменилось расстояние. Может возникнуть ощущение, что вы смотрите на все откуда-то сверху, или ощущение изменения цветовой гаммы окружающего мира. Надо спокойно смотреть на все эти изменения, а самому в это время продолжать ощущать себя единым целым со стеной, и это единое целое абсолютно спокойно, неподвижно и инертно. Желательно усилить свое ощущение неподвижности, обратив внимание на расслабленность своего тела.

11. Некоторые люди в таком состоянии чувствуют себя отстраненными от окружающего мира. Другие смотрят как бы сверху вниз на все вокруг, у третьих возникает чувство защищенности, как будто сзади кто-то добрый и хороший держит и охраняет их, четвертые могут осознать, что позади них возникает личное пространство, в котором они имеют полную свободу и покой. Возникает очень важное ощущение, будто другие люди живут там, в шуме и суете, а вы — в ином пространстве мира и тишины. Это пространство может восприниматься как воспоминание о каком-либо реальном месте, где было хорошо и тихо. Примите для себя любой вариант, здесь не должно быть никаких внутренних ограничений. Находиться в состоянии наблюдателя — ваше неотъемлемое право. Когда вы так смотрите на окружающий мир, обратите внимание на ощущение в глазах и на лице. Собственно говоря, ощущения исчезают, возникает впечатление, что смотришь откуда-то сзади, а глаза становятся полностью свободными, на лице возникает мягкость, расслабленность.

12. Сохраняя это состояние, попробуйте вспомнить какое-нибудь травмирующее событие в своей жизни. Если удерживать все компоненты своего состояния: внимание назад, ощущение единства со стеной и своей расслабленности, а также расслабленности живота и груди, то с удивлением можно отметить, что эти события вспоминаются совершенно спокойно, они уже больше не задевают. При этом можно ощутить, что меняются физические компоненты восприятия этих событий. Воспоминания перестают быть объемными, становятся меньше, отдаляются, становятся менее яркими и т. д. И все это время необходимо испытывать незыблемость и инертность всех внутренних ощущений и единение со стеной. Весь фокус именно в этом: вначале создать определенное состояние в своем теле, а потом, не меняя его, вспомнить неприятное событие и таким образом, через ощущения в теле, перестроить свое отношение к нему. Можно сразу добавить к этому восприятию энергетическую технику, например представить, что все неприятные образы заключены в стеклянный шар и уходят вдаль.