Можно воспользоваться и другим мыслеобразом: вы протираете мутное, запыленное стекло. Сначала грязь только размазывается по поверхности. Но с каждым новым движением стекло очищается. Чтобы промыть грязное, загаженное стекло нужны терпение и настойчивость. Пространство мыслей человека отличается от такого стекла только тем, что не имеет твердой физической природы. И подобно грязному стеклу, пропускающему слабенький серый свет, перенапряженное пространство мыслей задерживает свет радости, счастья, свежести восприятия мира. Расслабление пространства мыслей способствует быстрому очищению от энергетической грязи. Его очищение открывает путь для волн радости и покоя. Постепенно пространство мыслей становится прозрачным, напряжение слабеет, исчезает и в облаке появляется тихая, уравновешенная пустота. В этом состоянии рождается неведомая доселе «эмоция пустоты». Она распространяется от пространства мыслей к клеткам тела, рождает еще более глубокое расслабление, в котором исчезают остаточные напряжения клеточных структур. В нем гаснут внешние ощущения, тело растворяется и вместо него, остается лишь волнообразное мягкое струение. Кажется, что тело цепенеет, замирает. Человек не реагирует на свет, звук до тех пор, пока сам не захочет вернуться в привычное состояние.

Пребывая в глубоком расслаблении оцепенения, вы почувствуете последний, скрытый барьер напряжения. Этот барьер — ваше самоощущение. Снимите его с себя, как старую, грязную одежду. Сбросьте его и почувствуете полную внутреннюю свободу. Вы переживаете, прикосновение к вечному, бесконечному и безмерному покою. Побудьте в нем. Сравните самочувствие, какое было до начала этой работы со своим новым состоянием. Полагаю, что разница будет весьма заметной, и вы сможете оценить это по достоинству.

Я уже писал об управляющих центрах верхнего «котла разума». Они взаимодействуют с пространством мыслей, которое располагается на плечах, подобно пышному жабо. А что же голова, мозг? Неужели он только диспетчерская для управления телом? Котел разума венчает энергетическую конструкцию тела. Какая же связь между головой и «пространством мыслей»?

Голова воспринимает информацию извне через органы чувств: зрение, слух, обоняние, вкус. Только рецепторы осязания располагаются по всей поверхности кожи, но и от них информация поступает в анализаторы мозга. А оттуда следует команда о физиологической реакции или телесном действии.

Само по себе пространство мыслей существовать не может. Оно часть человека и все инициирующие мыслительную активность импульсы, рождаются в голове. Поводом для них может служить информация от органов чувств. Вот и получается, что мозг — это материальная основа тонкоэнергетических мыслительных процессов. А само пространство мыслей — это силовое поле, в котором мысли чертят треки своих орбит.

Напомню расположение управляющих центров в «котле разума»:

«Охлупень» или «верховыш» — верхняя часть головы. «Осередок»: название само говорит о его расположении. «Тло» (или дно) внизу, в основании шеи.

Управляющие центры придают проявлениям «Котла разума» эмоциональную силу и направленность. Они могут изменять качественные характеристики, но не заменят собой всего «котла разума». У большинства людей доминирует управляющий центр «Осередок». Работе с ним нужно уделить особое внимание.

Представьте ситуацию: утром, поднявшись с постели, вы испытываете немотивированное раздражение. Любые, даже невинные действия близких вызывают недовольство. Не нравится все, даже погода на улице. Это явный признак чрезмерной активизации «осередка» — управляющего центра, расположенного в центре «котла разума».

Активность «осередка» может быть вызвана многими причинами, в т. ч. и бессознательными. Скорее всего, в течение последних дней вы активно занимались хозяйственными делами, сталкивались с житейскими проблемами. Вы — думали… В результате накопилось избыточное количество обыденной информации, она переполнила серединный центр и вызвала перенапряжение. Оно и стало причиной «натяжения ткани» пространства мыслей, которое спровоцировало проникновение в эмоциональные центры раздраженных мыслей. Поддавшись этим переживаниям, человек может сделать ошибочный вывод, что превращается в хронического неудачника. Хотя эта мысленная оценка отражает сиюминутный негативный настрой… «Осередок» генерируя дурные мысли и эмоции, усиливает себя их негативной энергией и подавляет другие центры «котла разума». Чтобы ослабить напор негативных реакций измените настрой.

Если бы не общая сила «котла», «осередок» скоро занял бы в нем доминирующее положение, подчинил себе разум и загнал человека в клетку постоянного раздражения. Именно в клетку, т. к. недовольство окружающими, придирки по мелочам, общий отрицательный внутренний фон — все это проявления бессознательного желания изменить свой внутренний мир. Человеку кажется, что, развалив привычное, он найдет на развалинах новое, привлекательное и сверкающее. И оно вольется внутрь, даст свежий импульс застоявшейся, прокисшей жизни. Внимание! Остановитесь, осмотритесь! Ведь жизнь — это иллюзия вашего отношения к событиям! Не придумывайте себе жизнь, а цените то, что имеете. В противном случае негативный настрой через подсознание структурирует такую ментальную реальность, которая развалит даже удачно начатое дело.

Что же делать? Раздражение в «осередке» кипит и жизнь уже видится черной бесформенной кучей, до которой никому нет дела. Утешать себя теоретическими рассуждениями? Они только добавят внутреннего недовольства. Предлагаю практические приемы выхода из этого состояния. Они просты и состоят из нескольких этапов:

Первый. Глубоко вдохните и задержите вдох. Руки разведите в стороны, с силой сожмите кулаки и с усилием вращайте ими, словно разминаете запястья. Удерживайте вдох внутри до тех пор, пока нестерпимо не захочется подышать. Выдохните плавно и быстро. А потом, успокоив дыхание, повторите это упражнение еще раз. Чтобы не перегружать сосуды и сердце, больше трех повторений делать не советую. Уже после первого исполнения упражнения, раздражение уменьшится. Оно еще бурлит в вас, но виден просвет…

Второй. Суть его в сочетании дыхания и мыслеобраза. Установите правую руку ладонью перед лицом, пальцами вниз. При этом середина ладони располагается на уровне кончика носа. Локоть поднят над головой. Медленно вдохните через нос и одновременно перемещайте руку от подбородка вверх ко лбу, затем ладонью обогните голову в области лба, проведите ею над теменной частью головы, затылком и над задней поверхностью шеи. Одновременно со вдохом и движением руки представьте, как струя свежего воздуха течет внутри черепа от носа к затылку, омывая мозг. Появляется ощущение, что в голове дует легкий ветерок. Он освежает пространство между костями черепа и мозгом. Свежесть очищает лобные доли, проникает в теменную область, омывает затылок и сосуды шеи. После нескольких повторений раздражение уменьшается, взгляд проясняется, спадает пелена внутреннего недовольства… Потребуется пять-шесть повторений, чтобы убрать немотивированное раздражение. В этом упражнении можно использовать обе руки. Правой вы проводите над левой частью головы, а левой — наоборот — над правой.(Рисунок 9, 9а)

Перед началом третьего этапа, нужно определить локализацию раздражения в теле. Кто-то чувствует его, как тяжелый темный комок в голове. А кто-то испытывает давление в груди и дискомфорт под лопатками.

Третий Представьте у себя в затылке улыбку. И когда появится ощущение мягкой и теплой улыбки, в голове начнется расслабление. Расслабятся глаза, шея, мышцы головы и лба, и раздражение, уже ослабленное предыдущим шагами, будет прятаться, словно уползать в норку. Представьте улыбки в зонах дискомфорта и удерживайте их до полного успокоения.

В завершение этих действий глубоко вдохните и заприте вдох в груди. Представьте, что он впитывает все темное, грязное и злое, что осталось от кипевшего несколько минут назад недовольства. А потом резко выдохните с одновременным наклоном вперед. Наклоняясь, вытолкните из себя черноту остаточного раздражения. Проделайте упражнение несколько раз: раздражение исчезло вовсе, или уменьшилось настолько, что больше не давит на психику. Вы контролируете настроение и можете удержать негативные выплески.