2. Требуется: 5 ст. л. хвои сосны, 3 ст. л. листьев мяты перечной, 2 ст. л. травы шалфея, 2 ст. л. сухой травы душицы, 3 ст. л. листьев орешника.

Способ приготовления и применения. За 40–50 минут до принятия ванны нужно будет приготовить настой из лечебных душистых трав. Для этого залейте их кипятком и поставьте настаиваться на 40–45 минут. По истечении времени отвар добавьте в воду для ванны.

3. Данная ванна рекомендуется как средство, хорошо снимающее головную боль, нервное напряжение, стресс, а также помогающее расслабиться за считанные минуты. Рекомендуется делать такую ванну хотя бы 1 раз в неделю. Требуется: 5 ст. л. сухой травы папоротника, 4 ст. л. хмеля, 5–6 ст. л. травы шалфея, 4 ст. л. листьев герани. Способ приготовления и применения. Травы залейте кипятком и поставьте на 40 минут настаиваться. Затем процедите и добавьте в воду для ванны.

4. Требуется: 5 ст. л. травы шалфея, 7–8 ст. л. сухих листьев грецкого ореха.

Способ приготовления и применения. Травы заварите крутым кипятком и оставьте настаиваться в течение 25–30 минут. Затем добавьте в воду для принятия ванны.

5. Требуется: 6 ст. л. листьев малины, 5 ст. л. травы душицы, 4–5 ст. л. травы шалфея, 2 ст. л. цветков зверобоя. Способ приготовления и применения. Из вышеперечисленных трав приготовьте настой и добавьте его в воду для ванны.

6. Требуется: 4 ст. л. листьев березы, 3 ст. л. травы тысячелистника, 5 ст. л. листьев смородины, 4 ст. л. шалфея, 5 ст. л. листьев душицы.

Способ приготовления и применения. Из трав приготовьте настой и добавьте его в ванну с водой.

7. Требуется: 4 ст. л. лепестков розы, 3 ст. л. цветков ромашки, 2 ст. л. плодов фенхеля обыкновенного, 1 ст. л. цветков зверобоя продырявленного, 2 ст. л. соцветий фиалки трехцветной.

Способ приготовления и применения. Травы залейте кипятком и поставьте настаиваться на 2 часа. Затем настой процедите и добавьте в теплую воду.

8. Требуется: 5 ст. л. травы шалфея, 3 ст. л. листьев мелиссы, 2 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. листьев малины или земляники.

Способ приготовления и применения. Травы залейте кипятком, поставьте на водяную баню на 20 минут. Готовый отвар добавьте в теплую воду.

9. Требуется: 2 ст. л. листьев и почек березы, 3 ст. л. шалфея, 1 ст. л. листьев земляники лесной, 2 ст. л. листьев смородины, 3 ст. л. лепестков розы, 2 ст. л. листьев вишни.

Способ приготовления и применения. Травы залейте кипятком и поставьте на 40 минут настаиваться. После этого настой процедите и добавьте в воду для ванны.

10. Требуется: 1 зеленое яблоко, 2 ст. л. травы шалфея, 3 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. календулы лекарственной.

Способ приготовления и применения. Травы залейте водой и поставьте настаиваться на 3 часа. Яблоко натрите на мелкой терке, соедините его с процеженным настоем. Все тщательно перемешайте. Добавьте настой в ванну.