Джон-Роджер, Питер Маквильямс

Жизнь 101

Все, что мы хотели, но не смогли узнать о жизни в школе

* Содержание *

ПРЕДИСЛОВИЕ - ПРЕЛЮДИЯ

Что, если бы?

- ЧАСТЬ 1

Введение в жизнь - Почему жизнь? - Делание - Познавание - Удовольствие - Жизнь - это метафора - Жизнь - это классная комната - Кто настоящий учитель? - Кто Вы есть? Кто Вы есть? Кто Вы есть? - Может быть, Вы больше, чем Ваше тело? - Может быть, Вы больше, чем Ваш ум? - Может быть, Вы больше, чем Ваши эмоции? - Так кто же Вы? - Пробел: Бог, религия, реинкарнация, атеизм, агностицизм и тому подобное - Вокруг нас происходит гораздо больше того, о чем мы можем узнать благодаря нашим органам чувств - Жизнь - это энергия - Что, в самом деле, означала эта последняя глава? - Являются ли люди изначально хорошими или изначально плохими?

- ЧАСТЬ 2

Инструменты для усердных учеников - Почему мы сопротивляемся познанию? - Правила как инструменты - Участие - Принятие ответственности - Откройте разум, укрепите тело, усильте эмоции - Попробуйте делать что-то новое - Принятие - Зеркало - Отношения - Внутренние голоса - Сознательность - Печальтесь как следует - Научитесь отпускать - Созерцание - Ведите дневник своего прогресса - Свет - Визуализация - Святилище

- ЧАСТЬ 3

Замаскированные Главные Учителя - Ошибки - Две стороны гнева: вина и возмущение - Страх - Боль и болезнь - Упрямство - Устранение дурных наклонностей - Смерть - Депрессия - Лишний вес - Чрезвычайные положения

- ЧАСТЬ 4

Инструменты успеха - В чем смысл жизни? - Намерения и желания против методов и действий - Чего Вы хотите? - Что сильнее: невидимое или видимое? - Сила мысли - Пирамида: мысль - чувство - действие - Обязательство - Ваше слово и как его держать - Дисциплина - Концентрация на позитивном - Аффирмация - Эффективность и производительность - Люди не планируют неудачи, они неудачно планируют - Избавьтесь от всех "но" - Зона комфорта - Деньги - Сила партнерства - Сколько достаточно? - Умение принимать

- ЧАСТЬ 5

Как можно больше радости - Взрослейте! - Исцелите прошлое - Здоровье - Прощение - Забывание - Родители - Смех - Слезы - Богатство - Жертвование - Служение - Чувство благодарности - Быть счастливым - не для слабосильных - Вы не обязаны ничем заниматься - Спешите стать спокойным - Живите сейчас - Быть достойным - Быть достойным, часть II - Самоуважение - Медитируйте, созерцайте или просто сидите - Мир - Равновесие - Любовь

* ПРЕДИСЛОВИЕ *

Так называется книга Джона-Роджера и Питера Маквильямса, ставшая бестселлером 1991 года в США.

Один из ее авторов -- Джон-Роджер, написавший в соавторстве со своим издателем Питером Маквильямсом более 10 книг, посвященных проблемам самосовершенствования человека; известен в Америке как организатор и ведущий нескольких крупных духовных школ и семинаров, таких, как Институт индивидуального и всеобщего мира (Institute for Individual and World Peace), цикл семинаров персонального развития (Insight Seminars), Университет здоровья (University for Health), и других.

Он также является основателем Движения за духовное внутреннее сознание (Movement of Spiritual Inner Awareness), объединяющего людей, для которых дух и Бог -- неотъемлемая составляющая жизни. Кроме того, Джон-Роджер -автор и ведущий телевизионной программы "Тот, который" (That Which Is). Аудиокассеты с записями медитативных курсов Джона-Роджера "Медитация любви к себе" в сопровождении музыки известного американского композитора и исполнителя Скотта Фицджеральда пользуются большой популярностью.

* ПРЕЛЮДИЯ *

Что, если бы?

Что, если бы жизнь была совершенной?

Что, если бы Вы жили в совершенном мире совершенных людей, где все и всегда делают совершенные вещи?

Что, если бы Вы имели все, что хотите, и только то, что хотите, именно то, что Вы хотите и именно в то время, в которое хотите?

Что, если, наслаждаясь жизнью в этом совершенном мире в течение довольно длительного времени, Вы вдруг начали бы чувствовать себя не в своей тарелке из-за предсказуемости этого совершенства?

Что, если, спустя еще некоторое, может быть довольно долгое время, Вы начали бы думать: "Похоже, в этом совершенстве недостает риска, приключений и веселья. Постоянная возможность делать все так, как я хочу, начинает казаться скучной".

Что, если, спустя еще более длительный промежуток времени, Вы решили бы: "Совершенство -- это совершенно скучное дело".

Что, если именно в этот момент Вы вдруг обнаружили бы в вашем совершенном мире кнопку с надписью: "Удивление".

Что, если, подойдя к ней и прикинув, что могло бы содержаться в понятии "удивление", Вы бы решили: "Возможно, это все же лучше, чем скучное совершенство", -- и, глубоко вздохнув, нажали бы на кнопку...

...и оказались там, где Вы сейчас и находитесь, чувствуя то, что Вы сейчас чувствуете, думая то, что Вы сейчас думаете, имея в жизни все то, что Вы сейчас имеете, читая эту книгу.

* ЧАСТЬ 1 *

Введение в жизнь

Добро пожаловать в жизнь.

Мы назвали эту книгу "ЖИЗНЬ 101", потому что в ней Вы найдете все, что мы хотели узнать о жизни еще в школе, но так и не узнали.

После 10, -- а то и более -- лет учебы в школе мы знаем, как вычислить квадратный корень (что совсем не нужно нам в повседневной жизни), но мы не знаем, как прощать себя и других (и не знаем, насколько это важно).

Мы знаем направления миграции птиц, но мы не уверены, в какую сторону хотим идти мы сами.

Мы препарировали лягушек, но, наверное, никогда не пытались понять динамику человеческих взаимоотношений.

Мы знаем, кто написал "Быть или не быть, -- вот в чем вопрос", но не знаем ответа.

Мы знаем, что такое число ПИ, но не можем с уверенностью сказать, кто мы есть.

Мы знаем, как составить морфологическую схему предложения, но не знаем, как любить себя.

То, что наша система образования не предназначена для того, чтобы учить нас "секретам жизни", не является секретом. В школе нас учат всему, чему угодно, но только не тому, как жить.

Может быть, все так и должно быть. Для того чтобы разоблачить тайны и раскрыть секреты жизни (которая в действительности не является ни таинственной, ни засекреченной), может потребоваться мужество и решительность.

Поскольку Вы взяли в руки книгу с названием "ЖИЗНЬ 101", можно без особого риска сказать, что у вас есть по крайней мере временный интерес к такому объекту изучения, как жизнь. Вы вероятно уже знаете, что жизнь требует от вас чего-то большего, чем просто умения читать, писать и считать.

Мы рады, что в свое время Вы научились читать, иначе Вы не смогли бы прочитать эту книгу. Нас радует также, что Вы научились писать. И считать. Как однажды сказал Май Вест, "один и один будет два, два и два будет четыре, а пять позволит вам получить десять, если Вы знаете, как с этим всем обращаться".

Именно об этом и повествует данная книга: о том, как с этим со всем обращаться и при этом испытывать радость.

Ведь если в этом не будет радости или это будет скучно, вам будет неинтересно.

Хотя многому можно научиться на неудачах и несчастьях, большую часть тех же уроков можно получить через смех и радость. Если Вы чем-то похожи на нас, то у вас, вероятно, неудач и несчастий было более чем достаточно. (Большинство людей, закончив Школу Тяжелых Ударов, тут же автоматически поступают в Университет Неудач и Несчастий.)

Мы относимся к жизни ИСКРЕННЕ, но не собираемся воспринимать ее ВСЕРЬЕЗ. Если Вы ищите серьезную, педантичную, дидактическую инструкцию, то Вы не найдете ее в этой книге. Мы собираемся -- с легким сердцем -предоставить в Ваше распоряжение сотни техник и предложений, относительно каждого из которых у нас есть к вам одно и то же предложение: