Устойчивое самосознание

В завершение главы "Самосознание" вы должны, кроме этого слова, усилить и понятие уверенность в себе, для того чтобы оно на самом деле стало магическим для вашей личностной силы. Моя клиентка Катя с детства отличалась робостью. Нередко отец с матерью были крайне раздражены ее боязливостью. "Ну стань же ты хоть чуточку решительнее", слышала Катя на протяжении всего детства. Но от этого вечно повторяющегося призыва дела шли только хуже. "Я сама понимаю, что следует быть решительнее, сокрушенно и виновато бормотала Катя во время беседы. Но я просто представления не имею, как это делается". На сегодняшний день, благодаря ежедневной практике, я уже по осанке, по положению тела сразу могу сказать, будет ли слабость реакцией клиента на слово. Всякий раз, Катя произносила слова уверенная в себе, выражение ее лица становилось каким-то совершенно бесформенным.

Вместо того чтобы следовать прямому значению слова, эти люди в результате однажды появившейся связи с модульной программой страха оказываются настроенными в совершенно противоположном смысле. То, каким увидела Катя слово самосознание, говорило само за себя.

Возможно, вы тоже захотите усилить все эти важные для защиты вашей личности слова. Многим помогает даже усиление собственного адреса. Кроме того, магические слова позволяют прекрасно отражать нападения на ваше самосознание в виде обид или оскорблений. Мне знаком борец по имени Джон, яростный противник которого непосредственно перед поединком с вечной насмешкой кричал ему: «Ну, ты, проигравший!» С тех пор, как только Джон мысленно представит себе слово проигравший состоящим из огромных золотых букв (золото – цвет первого места), оно вызывает у него небывалый прилив сил. Достойный сожаления соперник, к своему несчастью, не знает, что отныне при каждом обращении проигравший он задарма производит прилив психических сил в Джона. И наверняка не находит объяснения тому, почему теперь Джон всегда побеждает.

Магические слова и чувства

Чувства говорят нам о том, что мы живые существа. По своей природе чувству свойственно возникать спонтанно, не спросясь, подходящий ли для него момент. Красиво все-таки сказано: "Там, где властвует любовь, ничего не произрастает". Нередко чувство человеческое оказывается сильнее разума и одерживает верх над существующими ценностями и нормами. При этом любовь – очень яркий пример силы чувств. Но что происходит с нами, когда эти мощные силы в виде страхов, депрессий или нервозности отвоевывают себе место в нашей жизни?

Конечно, и эти эмоции играют очень важную роль нашей жизни. Как могло бы "возвратиться спокойствие" не будь страхов? Как часто нервозность заставляла не топтаться на месте и недооценивать самих себя? Скол многим людям депрессия послужила глубокой побудительной причиной для того, чтобы заполнить пустоту их жизни?

Когда человек испытывает страх просто потому, что ему надо перейти через мост или зайти в универсам, качество его жизни и личная свобода многое теряют. На фоне этих угнетающих страданий человек должен просто знать: либо он "принимает страх", "учится жить с ним", либо прислушивается, "не хочет ли страх кое-что ему сообщить".

Тут необходима быстрая и простая помощь, такая, как магические слова, которые без риска возникновения зависимости (как, например, при употреблении медикаментов) позволяют сразу же, благодаря вашей собственной силе, испытать облегчение и найти выход из замкнутого круга.

Страх рождает силу

"Всю свою жизнь я мучаюсь от страхов, жаловалась Уте. Хотя я не боюсь каких-то опасных мест или собак, но страх за себя, кажется, пустил во мне очень глубокие корни". У Уте страх поселился буквально в затылке: плечи подняты, голова слегка опущена, взгляд исподлобья. Как следствие, она не доверяла другим людям н постоянно опасалась за собственное благополучие.

В ходе анализа структуры слова Уте увидела слово страх в виде, который, как уже говорилось, нередко наблюдается при стрессовых словах: аккуратные буквы первоклассника. "Учитель в нашей начальной школе был ужасным холериком, вспоминала Уте. Меня он вечно держал под прицелом. Моя мать не находила в себе достаточно смелости, чтобы пожаловаться на придирки учителя. "Веди себя хорошо, будь послушной!" – таким было ее ценное указание".

Создавая магические слова, Уте сполна воспользовалась своим даром воображения: "В детстве мне нравился фильм Уолта Диснея "Алиса в стране чудес". Помните такой?" Уже произнося эти слова, Уте превратилась в жизнерадостную и счастливую. Она расправила плечи и, подняв голову, посмотрела мне прямо в глаза. "Итак, Страх состоит теперь из большущих, округлых и мягких, разноцветных букв, которые доходят мне до плеч. Эти буквы выглядят, как веселые человечки, у каждой свое лицо, и еще они могут прыгать. Все они становятся передо мной полукругом, как бы защищая. Я чувствую уютное тепло легкого, мягкого материала. Это в самом деле чудесно!"

С этого момента Уте почувствовала себя свободной от прежнего постоянного всеобъемлющего страха и в течение ближайших недель буквально расцвела от вновь обретенной веры в себя. Очевидно, превратив страх, ключевое слово проблем Уте, в магическое, мы достигли всеобщего распространения позитивных перемен. Между тем, несмотря на явный успех, все-таки оставались некоторые сомнения в качестве преобразования: "Теоретически способность испытывать страх все-таки важна в жизни. Страх защищает меня от опасности и от переоценки собственных сил", заявила Уте две недели спустя. Мы сошлись на том, что страх, собственно, представляет сбой одну из составляющих инстинкта самосохранения. Именно это понятие, инстинкт самосохранения, мы тогда и протестировали. 0-кольцо держалось прочно. Так мы узнали наверняка, что в плане самосохранения Уте защищена и на будущее. "Если хорошенько подумать, то в общем-то эти же приветливые, мягкие буквы меня и защищают", добавила Уте.

У таких пациентов, как Уте, слово страх давно уже не является обозначением разумно обоснованной стратегии выживания. В истории человеческих страданий оно всегда было синонимом мук, изоляции и даже опасности. С помощью магических слов мы можем по-своему изменять или смягчать эти жизненные ограничения. Проверку словосочетания "инстинкт самосохранения" после преобразования слова страх стоит проводить при любых проблемах, связанных со страхом. Чтобы достигнуть желаемого эффекта, вариант измененного слова совсем не обязательно должен быть таким же ярким, как у Уте с ее картиной по мотивам "Алисы в стране чудес".

Моника, клиентка с ярко выраженной тревожностью и боязливостью, расправилась со страхом при помощи следующего трюка:

Во время того же визита она похожим образом поступила и со словом высота При анализе структуры слова Моника поначалу увидела стрессовое слово таким:

Недолго думая, она разделалась со стрессом следующим образом: Уже на следующее утро после этих переделок Моника спокойно перешла через мост в Гамбурге: раньше при подобных "переходах" она была просто мокрой от страха. Вдобавок, в то расчудесное утро она победоносно прошлась по перилам моста'. "Маленький шаг для любого другого, но большой для Моники", был ее комментарий. При слишком сильных страхах вы, на манер Моники, должны проводить анализ стрессовых слов, учитывая все наиболее часто встречающиеся слова, так или иначе связанные с симптоматикой страха. Список Моники изначально выглядел так:

страх;

высота;

балкон;

мост;

самолет.

Порядок слов соответствует субъективному стрессовому воздействию отдельных понятий. Страх перед высотой и полетами на самолете был уже генерализован магическими словами страх и высота, слово балкон нам пришлось "врачевать" отдельно.

Список стрессовых слов Юргена, клиента, испытывавшего страх перед полетами, располагался в такой последовательности:

скорость;