Вы вечно чем-то недовольны или даже в неприятной ситуации находите положительные моменты? Лучше узнать себя поможет тест. Выберите один из предложенных ответов.

Вопросы

1. Где, по-вашему, люди более счастливы?

• а) в южных краях, где всегда светит солнце;

• б) в больших городах высокоразвитых стран;

• в) в Канаде или Скандинавии, потому что там низкая плотность населения.

2. Какое из изречений могло бы стать девизом вашей жизни?

• а) куй железо, пока горячо;

• б) за черной полосой всегда идет белая;

• в) не все то золото, что блестит.

3. Какой подарок партнера мог бы вас особенно порадовать?

• а) изысканное ювелирное украшение;

• б) туристическая путевка за границу;

• в) какие-нибудь необходимые в хозяйстве вещи.

4. Подумываете ли вы о смене профессии?

• а) да, и довольно часто. Хотелось бы освоить еще одну специальность;

• б) иногда, в том случае, если на работе неприятности или задерживают зарплату;

• в) нет, никогда.

5. Над чем вы чаще всего смеетесь?

• а) над напастями, выпавшими на долю знакомого;

• б) над хорошей шуткой или анекдотом;

• в) над собственной бестолковостью.

6. Что вас больше всего раздражает во время прогулок по городу?

• а) толчея;

• б) попрошайки;

• в)загазованность.

7. Какие люди привлекают ваше внимание?

• а) уверенные в себе;

• б) подчеркнуто интеллигентные;

• в) веселые и остроумные.

Инструкции

Подсчитайте сумму набранных вами баллов.

Результаты теста

7-11 баллов. Вас можно поздравить – вы живете в согласии с собой и принимаете мир таким, каков он есть. Вы умеете радоваться мелочам, а на неприятности не обращать внимания.

12-16 баллов. Время от времени вы корите судьбу и не понимаете, за что можно любить такую жизнь. Пожалуй, это связано с тем, что вы предъявляете завышенные требования к окружающим и заниженные – к себе.

17-21 балл. Вы – пессимист. Нельзя все воспринимать так буквально. Вспомните: что ни делается – все к лучшему. Старайтесь больше времени проводить в обществе жизнерадостных людей.

Для одних время течет, как песок сквозь пальцы, другие имеют так называемые внутренние часы, на которые они вполне могут положиться. Как обстоит дело у вас? Выберите один из предложенных ответов по каждому пункту.

Вопросы

1. Встав с постели, вы сразу же планируете свои действия на день?

• а) зависит от того, что предстоит сделать;

• б) всегда – так все гораздо лучше получается;

• в) нет, ведь все равно все складывается иначе.

2. Вы стоите в очереди в каком-нибудь учреждении. Как вы себя при этом чувствуете?

• а) нормально, ведь здесь ничего нельзя изменить;

• б) нервозно, то и дело посматриваю на часы;

• в) раздраженно. С каким желанием я бы отправилась домой.

3. Случалось ли, что вы опаздывали на самолет, автобус или поезд?

• а) бывало, но в детстве;

• б) нет, еще ни разу;

• в) временами со мною это происходит.

4. В выходные вы можете подольше поспать. Проснетесь ли вы, несмотря на это, в обычное время?

• а) зависит от того, как сложился вечер накануне;

• б) да, для меня это не проблема;

• в) нет, я могу спать как сурок.

5. Сломались ваши часы. Отнесете ли вы их немедленно в ремонт?

• а) нет, это может потерпеть;

• б) да, обязательно;

• в) если только я не в отпуске, а работаю. В противном случае могу обойтись без них.

6. В какое время года вы чувствуете себя лучше всего?

• а) осенью;

• б) весной;

• в) летом.

7. Имея возможность выбора, в какой стране вы хотели бы жить?

• а) в Италии;

• б) в США;

• в) в России.

Инструкции

Подсчитайте сумму набранных вами баллов.

Результаты теста

7-11 баллов. Поздравляем, у вас отличное чувство времени. Вы могли бы вполне обходиться и без часов, потому что вы обладаете так называемыми внутренними часами.

12-16 баллов. Вы достаточно пунктуальны, но порой все может зависеть от ситуации или от вашего настроения. Постарайтесь поменьше опаздывать. Но ваш случай отнюдь не критический.

17-21 балл. Без часов вам никак не обойтись! Вы постоянно опаздываете, ничего не успеваете. Совет: постарайтесь планировать свой день заранее, вплоть до мелочей. Это поможет вам лучше сконцентрироваться на делах и сохранить драгоценное время.

Кто вы: «сова» или «жаворонок»?

Хорошо известно, что одни люди предпочитают активную деятельность в вечерние часы («совы»), а другие, наоборот, в утреннее время («жаворонки»). Если вы еще не знаете, к какому типу относитесь, тест поможет вам в этом разобраться. Выберите один из предложенных ответов по каждому пункту.

Вопросы

1. Трудно ли вам вставать рано утром?

• а) иногда;

• б) редко;

• в) крайне редко.

2. В какое время вы предпочитаете ложиться спать?

• а) после часа ночи;

• б) с одиннадцати до часу ночи;

• в) с десяти часов ночи.

3. От чего бы вы могли отказаться?

• а) от утреннего чая или кофе;

• б) от вечернего чая.

4. Если вас с утра ждут важные дела, на сколько раньше обычного вы ляжете вечером спать?

• а) более чем на два часа;

• б) на час-два;

• в) как обычно.

5. Какой завтрак предпочитаете в первый час после пробуждения?

• а) плотный;

• б) обильный, но не очень калорийный;

• в) легкий;

• г) достаточно чашки чая или кофе.

6. Как точно вы можете оценить без часов отрезок времени, равный 1 минуте?

• а) отрезок оказался больше минуты;

• б) отрезок оказался меньше минуты.

7. В какое время вам случается раздражаться по пустякам на работе и дома?

• а) в первой половине дня;

• б) во второй половине дня.

8. Легко ли вы во время отпуска нарушаете привычки, связанные с приемом пищи?

• а) привычек не меняю;

• б) трудно;

• в) достаточно легко;

• г) очень легко.

Инструкции

Подсчитайте сумму баллов за свои ответы.

Результаты теста

0-7 баллов. Вы абсолютный «жаворонок». Для вас проще простого проснуться рано утром и приступить к трудовой деятельности.

8-13 баллов. Неопределенный тип. Вполне вероятно, что время от времени вы впадаете то в одну, то в другую крайность. Вас можно причислить к «голубям», то есть аритмикам, которых в мире большинство.

14-20 баллов. Вы – «сова». Идеальное время деятельности для вас – вечер. Вам не составит труда засидеться за полночь. Но вот утром вы встаете с трудом.

Остается добавить, что у каждого типа свои преимущества и не стоит стремиться его менять.