Если правильно использовать метод позитивных формулировок, то можно улучшить своё здоровье, омолодить организм, прибавить себе счастья и, что самое главное, приобрести душевный мир. Вот несколько примеров утверждений, которые успешно использовались:
1. Всё моё существо пышет здоровьем. Я думаю о здоровье. Я практикую здоровье. Я ощущаю здоровье.
2. Я — дитя божье. Я в Нём живу, действую и существую. Я силён, я полон жизни и радости. Царствие божие внутри меня, и я испытываю глубокую благодарность.
3. Я сегодня чудесно себя чувствую. Этот день будет для меня счастливым!
Пяти— и шестилетних детей легко обучить оптимизму. Родители должны рассказывать им о том хорошем, что было у них в прошлом. Они могут помочь своим детям выработать чувство контроля и самим придерживаться оптимистических взглядов. Джулиус и Зельда Сигал «Растить оптимиста» («Журнал для родителей»).
Если смотришь на мир узко, то до чего узким он кажется! Если смотришь на него гадко, до чего он гадок! Если смотришь на него себялюбиво, до чего он себялюбив! Но если ты смотришь на него открыто, широко и дружелюбно, то каких прекрасных людей ты в нём и находишь!
Ваши мысли при пробуждении могут определить ваше поведение в течение всего дня. Оптимистические мысли сделают ваш день светлым и удачным, а пессимистические — скучным и бессмысленным . Начинайте каждый день жизнерадостно, улыбчиво и отважно, и само собой получится, что ваша работа станет подлинным удовольствием, а продвижение к цели — чудесным достижением.
Закон 7. ЭНТУЗИАЗМ ЗАРАЗИТЕЛЕН
Маленькая церковь в бедном районе Бруклина, в Нью-Йорке, обратилась к бизнесмену за разрешением, чтобы дети играли на принадлежавшем ему свободном участке, пока он не нашёл для него иного применения. Деловой человек разрешил использовать свой участок в качестве площадки для игр, выдвинув при этом два условия. Во-первых, церковь должна была платить страховку. Во-вторых, церковь должна была сама убрать территорию. Прихожане церкви решили, что сумеют наскрести денег на страховку, и договорились собраться в одну из суббот, чтобы расчистить площадку.
Несколько семей пришли с небольшим опозданием, и среди них — пара с десятилетней дочерью-инвалидом. Когда эта семья появилась на площадке, многие добровольцы недоумевали, зачем они взяли с собой девочку. Что она может делать? Ведь она едва может ходить!
Но девочка с жаром принялась за работу. Опираясь на костыли так, чтобы руки оставались свободными, широко и радостно улыбаясь, она держала наготове пластиковый мешок, который её родители заполняли мусором. Семья весело переговаривалась, обсуждая, в какие игры можно играть на площадке. Их энтузиазм оказался заразительным! Маленькая девочка-инвалид передала своё отношение к работе окружающим. Тем не менее, некоторые из них невольно недоумевали: почему она так радуется? Казалось маловероятным, чтобы эта девочка смогла играть на площадке. Разве это было возможно? Но когда её спросили, как она рассчитывает участвовать в играх, когда площадка откроется, девочка с. жаром сказала, что будет следить за очками и станет судить игры. При этом она улыбалась ещё шире.
Человек, который относится к любой деятельности как к приятному приключению, может вдохновить окружающих на такое же отношение к делу.
Работник, ищущий возможность наслаждаться работой, любить её, помогает другим следовать своему примеру. Надо всегда помнить: всё, что делает человек, хорошее и дурное, может быть заразительным. Улыбка заразительна — но и мрачность тоже. Никто не может всё время пребывать в солнечном настроении, но если мы будем браться за дело с энтузиазмом, то, скорее всего, те, кто нас окружает, заразятся этим настроением. Кстати, слово «энтузиазм» толкуется как «полный духа». Энтузиазм поистине заразителен!
Энтузиазм лежит в основе всего прогресса. Если он есть, то есть и достижения. Если его нет, то есть только алиби.
Энергия, которая заставляет организации действовать, зависит от энтузиазма отдельных личностей. Лидеры с прекрасными идеями и способностью вдохновлять других на высокие мысли и поступки — это главные генераторы энергии. Их особый энтузиазм распространяется на окружающих и подвигает их на великие дела.
Внимательно посмотрите на знакомых вам людей, добившихся успеха, и вы обнаружите, что они полны энтузиазма к своей работе — энтузиазма, который заразителен. Они не только сами вдохновлены тем, что делают, — они вдохновляют и вас.
Закон 8. ВЫ СТОИТЕ НЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ВАШЕ СЛОВО
Много написано о силе слова. Священная Библия говорит, что творческая сила речи есть производная от творческой силы звука. В Книге Бытия описывается, как Бог буквально «выговорил» мир из небытия. «Да будет свет… Да будет твердь». Почти в каждом стихе первой главы Книги Бытия есть это важнейшее утверждение «да будет…»
Так же мощно начинается Евангелие от Иоанна, самое мистическое из четырёх: «В начале было Слово».
Какова же значимость таких переводов? И какой эффект они оказывают на нашу жизнь сегодня? Дело просто в том, что «Слово» не обязательно было чем-то, что Бог «произнёс» или «сделал» когда-то давно; скорее, СЛОВО Господней творящей силы может быть одухотворяющим, всепроникающим, учащим и несущим Бога ко всем и через все живущее здесь и сейчас.
Вы, возможно, слышали об эксперименте, когда оперная певица с мощным голосом разбивает стакан, особым образом модулируя тон. А как насчёт солдат, которые не должны идти в ногу, переходя через мост! Наши собственные слова определяют, будем ли мы «имущими» или «неимущими», потому что наши слова — это звуковой инструмент, с помощью которого мы строим наш мир.
Мы формируем наш мир словами и тем, насколько мы верны тому, что говорим!
Позвольте поделиться с вами некой аналогией. Салли была так поглощена интересной книгой, что решила пренебречь разговором с Милли, которой обещала позвонить. Спустя несколько дней у Салли появилась возможность поехать в соседний город с жившей неподалёку подругой — и она решила этим воспользоваться. В последний момент она позвонила Бекки, ещё одной школьной подружке, с которой уже договорилась встретиться, чтобы предупредить о своих новых планах. «В „Бургер Хэйвен“ мы можем пойти когда угодно. Я знаю, что ты не обидишься».
Две недели спустя Бекки, Милли и ещё три девочки договаривались пойти в местный зоопарк «А Салли мы не зовём?» — спросила одна из подружек. «Давайте не будем её звать, — ответила Милли. — Она не держит слово». Салли была ужасно расстроена, когда узнала, что её подружки запланировали такой интересный день без неё. Ей и в голову не приходило, что настоящие друзья держат слово. Старое присловье о том, что человек стоит не больше своего слова, очень справедливо. А нарушенное слово приносит с собой неприятности и одиночество.
Когда речь идёт о том, чтобы держать данное слово, мелочей не бывает.
Пусть вам кажется пустяком нарушенное обещание позвонить кому-то, но оно может очень запомниться тому, кому вы его дали. Не исключено, что тому человеку было очень важно в тот момент с кем-то поговорить. Может быть, у него не так много друзей и знакомых, и телефонный разговор немало для него значил. А может быть, вы просто нравились тому человеку, и он предвкушал возможность пообщаться с вами. Не позвонив ему, вы не только рисковали доставить ему неприятность, но могли причинить вред и себе самому. Если в ближайшем будущем у вас дела пойдут плохо, то вам очень понадобятся друзья. Но если вы забывали выполнять данные вами обещания, они могут решить, что не будут больше иметь с вами дел. Вот негативный результат низкой стоимости вашего слова.