Морковь. Маски из мякоти моркови незаменимы при жирной и пористой коже с угрями и сыпями. Морковь, как ни одно из овощных растений, богата витамином красоты — витамином А. Гигиенисты и косметологи всего мира рекомендуют регулярно утром и вечером пить по стакану свежего морковного сока. Всегда будет здоровый и свежий цвет лица, цветущий вид. Морковный сок, к которому прибавляют несколько капель лимонного сока, снимает веснушки, обесцвечивает волосы, маскирует пигментные пятна на лице.

Петрушка. В петрушке много витаминов. В двух столовых ложках листьев петрушки заключена суточная норма витаминов для человека.

Чтобы освежить кожу, удалить красные пятна и устранить морщины, применяется отвар петрушки, которым протирают кожу утром и вечером. 50 г стеблей, листьев и корней кипятят в 0,5 л воды 30 мин. Отвар применяют охлажденным. Он помогает также против веснушек. Если к отвару добавить немного лимонного сока, то он скорее и интенсивнее выводит веснушки, предохраняет кожу от сильного загара. Настойка травы петрушки и укропа предохраняет кожу лица от обветривания. Горячей настойкой смачивают салфетку и накладывают на лицо на 15–20 мин. После компресса смазывают лицо нежирным эмульсионным кремом.

Подсолнечник. При ломких секущихся волосах подсолнечное масло втирают на некоторое время в кожу головы, массируют, обвязывают голову махровым полотенцем и 15–20 мин держат над горячим паром. После некоторого отдыха голову моют в теплой воде шампунем или мылом. При ломких ногтях рекомендуются ванночки из подогретого масла. Пальцы после ванночки не моют, а лишь вытирают тряпкой. При работе с красящими веществами, известью, клеями не мешает предварительно смазать подсолнечным маслом руки и лицо.

Смородина черная. Кислый сок смородины с медом отбеливает кожу. Чистый сок замораживают для получения льда, используемого при освежающих массажах.

Укроп. Небольшое количество травы укропа заливают кипятком и дают постоять 15–20 мин. В напаре замачивают ватные тампоны, которые накладывают на глаза, чтобы снять усталость, покраснение, отеки под глазами.

Хвощ. В двух стаканах воды кипятят 30 мин 2 столовые ложки травы хвоща. Отвар помогает при сильной перхоти, снимает усталость и отеки вокруг глаз, успокаивает нервный тик.

Черника. Соком незрелых ягод черники смазывают десны при кровотечениях, заболеваниях зубов. Отваром зрелых ягод полощут полость рта для укрепления десен. Компот из черники пьют для улучшения остроты зрения. Из сока незрелых ягод приготовляют лед для освежающего лицо утреннего массажа, соком выводят веснушки.

Чистотел. Соком чистотела выводят бородавки, смазывают на пятках и на руках трещинки.

Рис. 26. Чистотел большой