Глава 7. ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Мы хотим напомнить нашим читателям, что в соответствии с определенными статьями уголовного кодекса, ваши действия не должны превышать допустимые нормы самозащиты.

Автор от всей души желает, чтобы вам никогда не пришлось применять в реальной ситуации изученную технику самозащиты. Помните — самой большой вашей победой будет та, когда вам удастся избежать физического контакта.

Овладев техникой самозащиты в объеме этой брошюры вы, конечно же, не станете суперменом, но приобретете уверенность в своих силах и возможностях, а это позволит вам выбрать правильное поведение в различных экстремальных ситуациях, от которых никто из нас не застрахован, и, возможно, послужит отправной точкой для последующих, более серьезных и систематических занятий по физическому самосовершенствованию.

Специально-подготовительные упражнения.

Приложение 1.

Самозащита _176.jpg
Самозащита _177.jpg
Самозащита _178.jpg
Самозащита _179.jpg
Самозащита _180.jpg
Самозащита _181.jpg
Самозащита _182.jpg
Самозащита _183.jpg
Самозащита _184.jpg
Самозащита _185.jpg
Самозащита _186.jpg
Самозащита _187.jpg
Самозащита _188.jpg
Самозащита _189.jpg
Самозащита _190.jpg
Самозащита _191.jpg
Самозащита _192.jpg

Перейти на страницу:
Изменить размер шрифта: