Позиция А когда пальцы обращены вниз параллельно полу.

Позиция Б когда пальцы стоят столбиком и вертикально полу.

Позиция В кулак несколько перекручен. Прямой удар, показанный в Позиции В, применяется:

(1) когда противник подсел достаточно низко,

(2) когда необходимо ударить вверх, более высокому противнику, чтобы избежать травмы запястного сустава руки,

(3) когда боксер бьет через руку противника,

(4) когда боксер пытается своим ударом обойти низко опущенное плечо противника, которое служит защитным средством от удара и применяется в виде подставки. Что же касается самих позиций и их вариантов, скажу следующее:

«Поронация и супинация одинаково благоприятны при ударе для костей и связок бьющей руки».

Ученый анатом, профессор М.Ф.Иваницкий

В боковом ударе (хуке) сохраняются все те же самые позиции кулака (А, Б, В). Хочу обратить внимание на позицию кулака Б. Исходя из биодинамических особенностей ударов в боксе и тщательно исследуя их, многие специалисты бокса пришли к выводу, что позиция Б, особенно в боковых ударах, является самой жесткой, надежной в плане травматизма, а следовательно, и более целесообразной. 95% американских боксеров и все кубинские боксеры пользуются при боковых ударах именно вариантом Б. До недавнего времени школа советского бокса чаще всего пользовалась позицией А.

Что касается позиции В в боковых ударах в голову, то она применяется только при ударе из стойки по высокому противнику, используется крайне редко, так как бой с высоким противником предусматривает два основных действия:

1) Начать атаку с корпуса;

2) Перевод атаки уже в голову.

Опираясь на эти тактические действия, рост противника не будет играть существенной роли. Так что в дальнейшем проведении атаки в голову противника боковыми ударами на ближней и средней дистанции вполне подойдут варианты позиций А и Б.

На рисунке стрелками показана динамика перехода кулака из состояния стартовой фазы в боевую за счет вращения кисти. Более профессионально выглядят в исполнении комбинированные удары снизу по корпусу и в голову, которые переходят из начальной позиции Г в завершающую фазу позиции Б. И наоборот, из позиции Б в позицию Г, тем самым усиливая удар эффектом вращения кулака.

Нередко боксеры применяют на практике так называемые «косые» удары, как по корпусу, так и в область головы. Это своеобразный гибрид бокового удара с ударом снизу, который выполняется с характерно опущенным локтем и идет по косой траектории снизу и одновременно сбоку вверх.

Различные модификации положения кулака при ударе, которые запрещены правилами бокса и в то же время широко используются: в профессиональном кикбоксинге, таиландском боксе, в системе восточных единоборств, кэтче и боях без правил.

Позиция Д наглядно показывает удар, нанесенный тыльной частью стороны кулака, использование которой, как и удар, приведенный в позиции Е, запрещены правилами бокса. Хотя в других видах единоборств эти удары находят широкое применение и имеют свою специфичность:

Позиция Д:

типичный круговой «свинг», запрещенный в боксе;

удар «уракен», применяемый в карате. По классификации ударов в карате этот удар «секущий»;

удар с разворотом «наотмашь» «бэкфист» в профессиональном кикбоксинге, который имеет свою необычную технику и весьма эффективен!

Позиция Е наглядно демонстрирует нам удар, нанесенный ребром кулака.

Удар-«молот» (тетсуи), применяемый в карате. В классификации ударов по карате этот удар «рубящий».

Удар «бэкфист» в кикбоксинге. Как мы видим, все эти удары достаточно разнообразны и специфичны и с успехом находят свою целесообразность в других видах единоборств, перечисленных мной выше.

В исследовании изучались экстренные изменения действий (переключения) боксеров разной квалификации и возраста. Установлено, что:

· при плохой технической подготовленности действия с переключениями носят эпизодический, имитационный характер;

· большое число атакующих действий в поединке со слабым противником снижает до минимума число действий с переключениями.

· Эти действия имеют различный характер у боксеров разной манеры боя.

Боксеры-«игровики» разнообразны, пластичны, хорошо передвигаются по рингу, обладают специфической ловкостью, которая заключается в мгновенной оценке скорости и направления атакующих действий противника, в мгновенном переключении от ложных действий к защитным, и наоборот.

«Нокаутеры» осторожны, медлительны, с жестким акцентирующим ударом. Они не могут быстро и легко переключаться от одних действий и движений к другим.

«Темповики» склонны к серийным, несколько прямолинейным атакам, наносят множество неточных ударов. У данных боксеров разного уровня в действиях с переключением достоверных различий не обнаружено.

Из анализа нотационной записи видно, что ни у «нокаутеров», ни у «темповиков» нет пластичности в переходах одних действий и движений к другим, как у боксеров, которых мы относим к «игровикам» или «универсалам».

Бои лучших представителей мирового любительского и профессионального бокса это прежде всего образцы эффективного применения технико-тактических действий в соответствии с особенностями конкретного противника, с изменяющимися ситуациями поединка. Пожалуй, наиболее характерной чертой лучших боксеров можно назвать способность к мгновенным (экстренным) переключениям при смене тактических ситуаций. Особенно это характерно для боксеров, которых мы относим к числу «универсалов».

Боксеры-«универсалы» основного состава сборной команды СССР существенно отличаются от спортсменов других групп и превосходят по всем действиям с переключениями и «нокаутеров», и «темповиков», и даже «игровиков».

Сам боксер, при нанесении своего решающего удара, испытывает чувство «рыбака» в тот момент, когда тот подсекает рыбу, которая долго водила за поплавок. Такое сравнение лучше всего подчеркивает сам термин «попасть в нужное время».

Здесь есть над чем поразмыслить. Мне доводилось видеть на соревнованиях таких боксеров, которые вовсе не обладают высокой скоростью удара и не имеют огромную физическую силу, и тем не менее большинство побед они одержали досрочно. Их секрет заключался в следующем: у всех у них, взамен недостающего, было другое, не менее ценное качество: они могли удивительно точно выбрать время для нанесения своего «коронного удара», а ведь такой момент в бою может предоставиться 1, 2, 3 раза за весь бой или же не предоставиться вовсе. Так вот, уметь воспользоваться таким моментом и реализоваться в своем ударе и есть тот случай, когда мы говорим «попал во время». Плюс ко всему умение боксера либо:

1) нанести опережающий удар (кросс);

2) умение раскрыть соперника и воспользоваться этим;

3) умение вызвать противника на себя, чтобы провести встречный удар;

4) и главное нанести его со своей излюбленной дистанции в то самое время, когда соперник его совсем не ожидает.

Все это приходится проделать за какие-то доли секунды и суметь мгновенно перейти из максимально расслабленного состояния в максимально жесткое что и определяет «акцент» удара в завершающей фазе. Отсюда и понятие «жесткость» в ударе. Именно этому я и был неоднократно свидетелем, когда боксер излишне замедлен, его удар затянут, да так, что его видят, как в замедленном повторе, все болельщики и далеко неискушенные в боксе зрители, и тем не менее этот удар приводил к тяжелейшему нокауту. А ведь чаще всего мы привыкли видеть, что нокаутирующий удар едва заметен. Неопытный зритель даже не может понять в чем дело. Он видит бой и видит, как соперник падает. Здесь же мы видим обратное, и когда нокаут происходит от «затянутого» удара, значит спортсмен обладает этим качеством «попасть во время».