Рис. 27.

Прислушаемся к этому состоянию. В нем и воля к победе, и ясное осознание цели, и намерение воспитать в себе великую внутреннюю силу.

На первый взгляд может показаться, что овладение практиками трансформаций под силу людям, имеющим значительный опыт медитативной работы. Но в жизни все намного проще, важно начать, и первая же проба придаст каждому уверенность в том, что он достигнет поставленной цели и добьется раскрытия потенциала внутренних возможностей.

Мы опираемся на опыт групп, обучавшихся медитативно-сенсорной гимнастике и практикам трансформаций. В них собирались самые разные люди, в том числе и такие, кто не имел даже навыков физкультуры. Однако все, кто искренне захотел изменить себя и работал над собою, добились замечательных результатов. Вот несколько примеров.

После автокатастрофы тяжелая травма позвоночника на несколько месяцев приковала Ирину к постели. Потом, когда она начала передвигаться самостоятельно, думала только об одном — успокоить боль в спине. На занятия пришла с глубоким сомнением. Да и не пошла бы, если бы подруга не настояла. Через полгода тренировок (с октября по май) на садовом участке раскидала полтонны удобрений и только после этого поняла, что спина уже давно не болит, а работоспособность стала такой, какой и до травмы не было.

Борис был обладателем приличного брюшка, дряблых мышц и первых признаков сердечной недостаточности. Все мечтал заняться бодибилдингом, но не хватало времени и желания. В группу пришел сам, заинтригованный рассказами о гимнастике, которую можно делать, не слезая с дивана. Начинал несколько раз и вскоре бросал. Но в один из всплесков активности прозанимался дольше, чем обычно, — недели две и почувствовал реальный результат. Работает над собой уже два года и чувствует большие перемены, хотя режим его тренировок весьма условный — по 20 минут 2–3 раза в неделю. Но даже при таком ослабленном варианте живот подтянулся, мышцы окрепли, о былой одышке забыл, ходит легко, пружинисто. Прекрасно себя чувствует, снова начал интересоваться женщинами и т. д.

Владимир — спортсмен. Занимается единоборствами. После знакомства с системой тренировок попробовал на себе предложенные методы и убедился в высокой эффективности методики. Он сам оценивает результат так: «Когда я начинаю использовать в поединках принцип пустой мышцы и ее мгновенного наполнения, скорость действий возрастает многократно. Но особенно важны для меня трансформации. Перед началом тренировки или поединка всегда провожу трансформацию, и результат выше моих ожиданий». Остается добавить, что недавно Владимир стал обладателем черного пояса в своем виде единоборства.

Примеров можно привести много, но самый важный и ценный — это ваша личная работа над собой. Конечно, медитативно-сенсорная гимнастика — это не панацея от всех бед и не единственный ключ к успеху. Но ее возможности огромны, и она, надеемся, займет достойное место в арсенале спортсменов и людей, просто стремящихся избавиться от гиподинамии и начать активную жизнь.

Важно еще и то, что корни всех предложенных тренинговых систем лежат в пластах психофизических практик древних славян. Именно поэтому они максимально соответствуют нам, живущим на земле российской. И эта методика будет оценена теми, кто не может, да и не хочет перестраивать себя под новомодные западные или восточные учения. Они чужды для нас, и нам сейчас важно использовать национальный опыт, остававшийся не востребованным столько лет. Если кто-то из читателей, взяв его за основу, раскроет себя для себя — это и будет реализация цели медитативно-сенсорной гимнастики. Думаю, что освоившим приемы, описанные выше, многое откроется как очевидное, и жизнь станет яснее и понятнее, ибо эти практики вплотную подводят человека к раскрытию в себе сокровенного. Идите рука об руку с силой и добротой, и они помогут развязать любые жизненные узлы!

В середине прошлого века мир с удивлением познакомился с традиционной китайской медициной. Поначалу это знакомство многих шокировало. Оказалось, что народная восточная медицина чаще всего использует для лечения странные способы: втыкание иголок, прижигание каких-то точек полынными сигаретками и т. п.

Еще большее удивление у прогрессивной общественности вызвало прикосновение к тайнам тибетской медицины. Там практиковались и вовсе экзотические приемы и методы воздействия на больного человека.

Да-да, я сознательно говорю о больном человеке. Восточная медицина лечит не болезнь, а человека. Потому, что рассматривает его как единое, неразделимое целое.

Почему возникла принципиальная разница в подходах европейской и восточной медицинских наук к лечебному воздействию? Главная причина, на мой взгляд, в некоем тайном знании, которое лежало в основе традиционных доктрин восточной медицины. Речь идет о широко известных сегодня каналах, меридианах, биологически активных точках. Осторожно, со множеством оговорок европейская наука допустила в свои ряды новых специалистов — иглорефлексотерапевтов. А теперь количество специалистов иглоукалывания стремительно растет. Без них не обходится уже ни одна поликлиника. Метод признан официальной наукой.

С позиций традиционной чжэнь-цзю-терапии каналы, меридианы и другие магистрали внутри тела служат для транспортировки к органам и участкам тела «Ци» — таинственной жизненной силы, которая циркулирует по системе каналов и обеспечивает здоровье человека.

Последнее десятилетие прошлого века стало годами взлета и небывалого расцвета экстрасенсорики. Появилось немало людей, которые утверждали, что могут видеть болезни, принимать информацию от Великих Учителей или Внеземного Разума, встраиваться в единое информационное поле и т. д.

Конечно, среди этих необычных людей громче других о себе заявляли нечистоплотные любители дешевой популярности. Однако время шарлатанов проходит, и остаются те, кто действительно имеет необычные способности — либо приобретенные в результате постоянных тренировок, либо врожденные.

К чему все эти рассуждения? Да к тому, что экстрасенсы, биоэнергоцелители и другие нетрадиционные специалисты пользуются возможностями раскрепощенной внутренней энергетической силы. Именно эта сила, названная энергией «Ци» в китайской традиции, способна творить чудеса.

Но вернемся к каналам, меридианам и другим психоэнергетическим структурам. Определимся, почему их называют психоэнергетическими. Раз уж разговор об этом начат с традиционных китайских взглядов на мир, возьмем за основу положения древней философской доктрины.

У китайцев в традиционной системе философских взглядов все в мире разделено на два начала: ян и инь. А жизненная энергия появляется в человеке от взаимодействия этих противоположностей и называется «Ци». Отсюда и название древнего искусства управления жизненной силой — цигун. При помощи методов цигун можно овладеть жизненной энергией, управлять движением ци в системе каналов и меридианов, пронизывающих все тело человека. Но традиционные представления древних не дают ответа на вопрос, а что же такое сама энергия ци.

Понятия о противоположностях ян—инь существуют во всех мировых культурах под разными названиями. И у наших пращуров всегда бытовало представление о жизненной силе, жизненном соке. Единство этого представления для всех культур говорит о многом: изначально скрытое в глубинах психики знание доступно каждому. Но для того чтобы воспользоваться им, нужно много и долго работать, менять внутренние установки, достигать новых рубежей личного развития.

Японский ученый Ким Бонхан в серии своих экспериментов сумел доказать существование в человеке системы меридианов и каналов и назвал эту систему «Кенрак». Наверное, это было первое экспериментальное доказательство наличия в человеке разветвленной системы биоэнерготранспорта. Его последователи, разрабатывая гипотезу, пришли к выводу, что в каналах струится некая субстанция, которая не может быть отнесена ни к одному агрегатному состоянию вещества. Она получила название бонхановой жидкости, но жидкостью ее назвали, только отдавая дань традиции.