Возьмите 2 ст. л. высушенного женьшеня. Перемелите в кофемолке до консистенции порошка. Смешивайте полученную смесь с горячей кипяченой водой, пока не получите вязкую массу. Снова подогрейте на водяной бане, но не доводите до кипения. Затем, непрерывно помешивая, дайте смеси остыть до комнатной температуры. Теплую массу нанесите на лицо косточкой по массажным линиям, избегая области вокруг глаз. Накройте лицо марлей или теплым полотенцем. Оставьте на 15-20 минут, затем осторожно промокните лицо влажной салфеткой или мягким полотенцем, не ополаскивая водой. Эту маску рекомендуется применять регулярно курсами, не реже 1-2 раз в неделю.

Рекламный слоган известной косметической сети недаром гласит: «Для душа и души». В самом деле, ничто так не умиротворяет и не расслабляет после тяжелого дня, как принятие ванны. И ничто так не помогает проснуться хмурым утром.

Вечером, когда у вас больше времени, лучше принять ванну, утром, перед работой – бодрящий душ.

Современные гели для душа разнообразны по своим дополнительным свойствам. Например, гели-скрабы, сыворотка-гель для душа с повышенным количеством лечебно-профилактических веществ, освежающие гели, ароматические морские водоросли для ванны. Для сухой и чувствительной кожи предназначаются специальные масла.

Поистине волшебными свойствами обладают ванны с эфирными маслами. Они подходят для всех типов кожи.

Эфирные масла, выделяемые из листьев, коры, цвектов различных растений привлекают врачей, психологов, косметологов своими необыкновенными свойствами, которые благотворно воздействуют на человеческий организм.

Для того чтобы подготовить расслабляющую или целебную ванну, надо залить смесь трав 500 мл кипящей воды, настоять 10—15 минут и вылить в ванну. После этого следует добавить в воду небольшое количество эфирного масла. Познакомим вас с некоторыми распространенными рецептами смесей для ароматических и целебных ванн.

Рецепт 1. Ромашка – 15 веточек, цветки ромашки – 1 чашка, эфирное масло ромашки – 4 капли, масло фенхеля – 2 капли. Эта смесь оказывает расслабляющее и лечебное (при простудных заболеваниях) действие.

Рецепт 2. Сливки – 3 ст. л., эфирное масло герани – 1 капля, масло жасмина – 4 капли, масло розы – 1 капля. Ванна с такой смесью применяется для ароматизации кожи.

Рецепт 3. Творог – 2 ст. л., эфирное масло ромашки – 2 капли, масло шалфея – 5 капель. Такая смесь обладает очищающими и лечебными свойствами.

Рецепт 4. Мед – 2 ст. л., эфирное масло ромашки – 5 капель, масло фенхеля – 1 капля.

Рецепт 5. Лаванда – 3 веточки, эфирное масло лаванды – 1 капля, масло розмарина – 4 капли. Последние две композиции масел и трав оказывают тонизирующее действие и улучшают кровообращение.

Рецепт 6. Сухие бутоны гвоздики – 1 ст. л., эфирное масло гвоздики – 2 капли, лимонника – 2 капли. Этот состав помогает ароматизировать кожу.

Рецепт 7. Сухие цветки ромашки, лаванды, мелиссы, мяты, розмарина, тимьяна, шалфея – по 1 горсти, эфирное масло мелиссы – 3 капли, масло мяты – 2 капли. Эта сложная смесь оказывает эффективное освежающее и общеукрепляющее действие.

Сейчас мы поговорим о потовых выделениях нашего тела. Физики поясняют, что, испаряя жидкость, наш организм охлаждает себя. Химики же утверждают, что пот сам по себе не должен иметь запаха, поскольку состоит из воды и растворенных в ней солей. Но так как организм современного человека взаимодействует с неблагоприятной в экологическом отношении окружающей средой, то он впитывает в себя вредные вещества, которые выходят вместе с потом. Это, в принципе, неплохо. Тревожит другое: на пахучих выделениях поселяются бактерии, вызывая раздражение кожи и ее заболевания.

Медики предупреждают нас, что нарушение процесса потоотделения имели бы печальные последствия. Согласно экспериментам, примерно 1 час интенсивных физических нагрузок при отсутствии потоотделения привел бы к перегреву, за которым последовали бы остановка сердца и смерть.

А теперь обратимся к истории дезодорантов. Первые подобия современных дезодорантов появились еще в Древнем Египте. Тогда женщины прятали в париках благовонные вещества, которые именно на солнце начинали окутывать владелицу приятным ароматом. Древнеегипетские «косметологи» отыскали универсальное, нехимическое средство, чей эффективный состав до сих пор еще полностью не разгадан.

Современная промышленность предлагает нам широкий ассортимент дезодорантов и антиперспирантов. Разница между ними заключается в механизме воздействия. Дезодоранты содержат специальные соединения – глицерил-монолаурат, триклозан, хлоргексидин и другие, которые уничтожают паразитирующие на потовых выделениях микроорганизмы, дезинфицируют кожу подмышек и борются с кожными воспалениями благодаря бактерицидным добавкам.

Действие антиперспирантов химически сложнее. Соли алюминия или цинка заполняют потовые протоки под мышками и на время «запечатывают» их. Однако тут же «запечатываются» и живущие в протоках бактерии, которые не выделяются с потом. Это приводит к покраснениям, раздражению кожи, прыщами и т. д., особенно если вы перед этим побрили подмышки. Поэтому медики категорически запрещают наносить антиперспиранты перед тренировками в спортзале или любыми физическими нагрузками.

Выбор между дезодорантом и антиперспирантом зависит от вас. Но если ваш пот имеет резкий, неприятный запах в этом виноваты бактерии. А значит, выбор нужно сделать в пользу дезодоранта, содержащего бактерицидные дезинфицирующие компоненты. Если же особого запаха не чувствуется, применяйте антиперспирант. Слухи о его смертельности сильно преувеличены. Конечно, соли алюминия – не самое безопасное вещество на Земле. Но они присутствуют и в воде, которую мы пьем, и в посуде. Так что дезодорант погоды не сделает. Исследования опровергли его причастность к раку молочной железы и кожной сыпи. Как уже говорилось, не наносите его перед тренировкой – и сыпи не будет. В любом случае, каждый препарат желательно попробовать в деле, чтобы посмотреть, «понравится» ли он вашему организму или вызовет аллергическую реакцию.

Методика нанесения дезодорантов и антиперспирантов. Выйдя из душа, дождитесь полного высыхания подмышечных впадин и осторожно промокните их немахровым полотенцем (чтобы не спровоцировать покраснение и зуд). Если же принять водную процедуру невозможно, протрите под мышками влажной салфеткой с бактерицидными компонентами. Салфетку можно заменить кусочком ваты, смоченной в лосьоне или теплой воде.

Смывайте эти средства, когда вы пришли домой. И даже если вы спешите на вечеринку, дайте коже подмышек хоть несколько минут отдохнуть. Не проверяйте на себе обещанную длительность действия нового средства, как правило, она достигается введением агрессивных веществ в состав дезодоранта и антиперспиранта. Так что не гонитесь за рекламными обещаниями и не ленитесь держать мини-флакон в сумочке, наряду с помадой и салфетками.

Реклама атакует нас все новыми сверхудобными формами выпуска. Разницы между ними практически нет. При покупке лучше обращайте внимание на:

– наличие деликатных мягких составляющих, особенно если у вас чувствительная, склонная к воспалению кожа;

– величину флакона (мини-стики или флаконы удобнее носить с обой);

– объем средства (спреи неэкономичны);

– консистенцию. Жирные масляные и жидкие структуры могут испортить одежду. В этом случае сразу же, не дожидаясь генеральной стирки, протирайте майку или платье водой с мылом. Если это не помогло, замочите, нанеся средство только на проблемный участок. Если и это не подействовало, вновь замочите и добавьте отбеливатель. Сделаем вывод: летом предпочитайте майки и футболки с широкой проймой.

Если вы поклонница всего естественного, вот испытанный рецепт. Пригоршню сухих или свежих березовых почек залейте водой в соотношении 1 : 1. Настаивайте не менее 1 недели в темном прохладном месте, периодически встряхивая. Потом процедите. Используйте как обычный дезодорант, каждое утро протирая подмышки смоченной в лосьоне салфеткой.