Тимьяновая маска
Ингредиенты: 2 столовые ложки травы тимьяна ползучего, 1 стакан кипятка, крахмал по необходимости.
Способ приготовления и применения. Тимьян залейте кипятком и настаивайте 1 час. В процеженный настой добавьте немного крахмала для получения кашицы. Нанесите ее на лицо, смойте через 30 минут отваром крапивы двудомной.
Маска для кожи с расширенными порами
Ингредиенты: по 1 чайной ложке плодов шиповника, листьев шалфея и мяты, 1 стакан воды.
Способ приготовления и применения. Сбор залейте кипятком и нагревайте в течение 30 минут на водяной бане. Затем отвар необходимо остудить и процедить. Им можно протирать лицо и шею. Маска делается с помощью куска марли, в которой вырезаются отверстия для глаз и носа. На марлю наложите кашицу из отвара и приложите к лицу. Прикройте полотенцем и держите 20 минут. Смойте прохладной водой.
Маска цветочная с белком
Ингредиенты: по 1 столовой ложке цветков ромашки, василька, настурции и календулы, 1 яичный белок.

Способ приготовления и применения. Сырье тщательно измельчите и смешайте с белком. Нанести получившуюся кашицу на лицо и шею на 30 минут. По мере подсыхания маски необходимо смачивать лицо ватным тампоном, смоченным в приготовленной смеси. Умойтесь прохладной водой. Можно протереть лицо кусочком льда, совершая круговые движения. Обсушите кожу полотенцем.
Маска из цветков лаванды и ромашки с добавлением липового цвета
Ингредиенты: 2 чайные ложки цветков лаванды, 1 чайная ложка цветков липы, 1 чайная ложка травы шалфея, 2 чайные ложки цветков ромашки, 0,5 стакана воды.
Способ приготовления и применения. Залейте сбор кипятком. Настаивайте 1 час. Полученную смесь нанесите на лицо на 30 минут. Чтобы усилить эффект, можно накрыть лицо вощеной бумагой или салфеткой. Смойте маску прохладным молоком. Затем ополосните лицо прохладной водой и обсушите салфеткой.
На увядающую кожу следует наносить маски, в состав которых входят шишки хмеля, листья березы, алоэ.
Маска из шалфея и лаванды
Ингредиенты: по 2 чайные ложки свежего измельченного сырья – ромашки, липового цвета, шалфея, лаванды, 0,5 стакана воды.
Способ приготовления и применения. Сбор залейте кипятком. Настаивайте до теплого состояния, нанесите на лицо на 20 минут. Смойте маску холодной водой.
Маска из исландского мха
Ингредиенты: 2 столовые ложки исландского мха, 0,5 стакана воды, 1 чайная ложка растительного масла, 1 чайная ложка меда, 1 яичный желток.
Способ приготовления и применения. Залейте мох кипятком и варите примерно 10 минут. Остудите и процедите. В 1 столовую ложку отвара добавьте остальные ингредиенты. Все хорошо разотрите и нанесите на лицо и шею на 30 минут. Смойте теплой водой.
Маска сельдерейная с грецким орехом
Ингредиенты: 1 корень сельдерея, 3 грецких ореха, 3 столовые ложки овсяной крупы, 1 пучок шпината, 1 средняя морковь.
Способ приготовления и применения. Орехи вместе со скорлупой раздробите в ступке, сельдерей разделите на 4 части, морковь нарежьте колечками. Все ингредиенты варите в 2 л воды 20-30 минут. Остудите, процедите отвар и разомните содержимое до образования пюре. Нанесите на лицо и шею ватным тампоном. После высыхания маски умойтесь водой комнатной температуры.
Маска с добавлением корней мальвы
Ингредиенты: кусочек корня мальвы, 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка липового цвета, 1 стакан воды, отруби по необходимости.
Способ приготовления и применения. Ингредиенты залейте кипятком и поставьте на огонь. Кипятите примерно 10 минут. Остудите и добавьте отруби для густоты. Растертую кашицу нанесите на лицо и шею на 20 минут. Смойте прохладной водой.
Можжевеловая маска
Ингредиенты: по 1 чайной ложке ягод можжевельника, листьев мяты, зверобоя, липового цвета, 1 стакан кипятка, 1 яичный желток.
Способ приготовления и применения. Сбор залейте кипятком, настаивайте 40 минут. После того как настой будет процежен, смешайте его с желтком. Нанесите маску на 15 минут. Умойтесь смешанным с водой чаем или просто прохладной водой.
Маска из петрушки с корой луба
Ингредиенты: 1 столовая ложка измельченной зелени петрушки, по 1 чайной ложке коры дуба и цветков липы, 1 стакан воды.
Способ приготовления и применения. Залейте растительные ингредиенты кипятком. Настаивайте 2 часа. Возьмите ватный тампон и нанесите настой на кожу лица и шеи. По истечении 20 минут смойте его теплой водой.
Маска масляно-желтковая с добавлением алоэ
Ингредиенты: 100 г листьев алоэД л воды, 1 чайная ложка сливочного масла (можно заменить жирными сливками), 1 яичный желток.
Способ приготовления и применения. Алоэ предварительно выдерживайте в холодильнике в течение 2 недель. После этого промойте листья водой и залейте прохладной водой на 2 часа. Поставьте на огонь и варите около 5 минут.
Остудите, процедите. К 1 чайной ложке полученного отвара добавьте масло и желток. Все разотрите, нанесите на кожу и оставьте на 15 минут. Смойте слабым чаем, наполовину разбавленным водой, а потом умойтесь прохладной водой.
Крапивная маска
Ингредиенты: 20 г листьев молодой крапивы.
Способ приготовления и применения. Измельчите в кашицу с помощью мясорубки крапиву и нанесите на кожу на 20 минут. Смойте маску теплой водой.
Маска на основе листьев мать-и-мачехи
Ингредиенты: 20 г свежих листьев мать-и-мачехи, 2 чайные ложки молока.
Способ приготовления и применения. Тщательно разотрите мать-и-мачеху и добавьте теплое молоко. Перемешайте.
Нанесите на кожу и держите маску в течение 30 минут. Смойте прохладной водой.
Глава 4
Женщина наедине с зеркалом
Красота человека всегда притягивает к себе внимание окружающих. Каждый из нас хочет быть привлекательным и стремится к этому любыми путями. Но не все знают, как улучшить свою внешность. Встречая незнакомого человека, мы прежде всего обращаем внимание на то, как он выглядит. Даже если еще не начат разговор, по облику уже можно сделать какие-то выводы. Часто мнение, сложившееся на основе их, бывает ошибочным. И все же женщины всех возрастов всегда хотят быть красивыми и молодыми. Для того чтобы это получалось, надо не забывать ухаживать за собой, следить за внешностью, содержать в порядке кожу, волосы, ногти, поддерживать здоровье в целом.
Несколько слов о морщинах
По достижении определенного возраста кожа человека утрачивает некоторые свои свойства, начинает функционировать хуже. Она теряет упругость и плотность, разрушаются эластичные волокна, слабеют мышцы, опускается, истончается подкожная жировая клетчатка. Лицо как бы стекает вниз. Инфекционные болезни, хронические, желудочно-кишечные заболевания также снижают упругость кожи, и на ней появляются морщины. По мере взросления у человека все имеющиеся складочки вокруг глаз, рта и носа становятся глубже.
Другой причиной возникновения морщин может служить и чрезмерная мимика лица, привычка морщить нос, поднимать брови, тем самым выражая удивление или гнев. Такие морщины и называются мимическими. Они могут стать заметными уже в 20-25 лет. У наружных углов глаз появляются «гусиные лапки» – эти морщинки образуются из-за привычки щурить глаза на солнце или при неестественном смехе. Однако это не означает, что мы должны ходить с каменными лицами. Эмоции обязательно нужно выражать, в том числе и мимикой. Например, ничто так не украшает и не облегчает жизнь, как улыбка. Однако следите за тем, чтобы выражение вашего лица всегда было спокойным, приветливым, доброжелательным.