Тленность всего:Ничто не вечно под луной, и осознание этого факта, в том или ином виде, многих злит и раздражает… Смиритесь, что ничто, что можно назвать словами, не вечно, и уходите в вечность за пределами слов…

Ун-Дина:Кто помнит, как назывался этот рассказ Антоши Чехонтэ про то, как радоваться, когда не радуется? Запомнилась с детства фраза оттуда: «Если жена изменила тебе — радуйся, что она изменила тебе, а не Отечеству». Вчера полтора часа стояла на морозе у русского посольства в Нью-Йорке (внутрь, конечно, не пускают). Вначале отмерзшие пальцы злились на несуразицу происходящего и отказывались быть частью «живой очереди», потом поймала себя на том, что начинает закипать внутри и — перезнакомилась со всей очередью. Подбадривали друг друга криками «Прорвемся!» и «Где наша не пропадала?», исполнили даже «Ой, мороз, мороз». Потом, уже на финишной прямой к заветной двери, — она захлопнулась, еще полтора часа в посольстве был обед — мы пошли в ресторанчик и перезнакомились еще ближе за коктейлями. Потом, уже совсем сроднившиеся, вернулись к консульству, и никто уже больше не орал «Вас тут не стояло» и не тряс удостоверениями ветеранов и инвалидов. В общем, для меня получается, стакан все-таки чаще полный, чем наполовину пустой.

Душа

Я тоже всегда хвалю себя. Тогда я у себя такая довольная! И еще, мне понравилось играть в смену эмоций. Вот щас вцеплюсь тебе в волосы и обругаю, а потом сразу приласкаю.

Разум

Да нет же, менять надо не эмоции, а отношение.

Душа

Ладно, я сейчас пойду и грохну весь сервиз, а потом сразу обрадуюсь.

Разум

Только попробуй. Запру тебя в чулан и будешь там сидеть. Поглядим на твою радость.

Душа

А я надену траурное платье и запою скорбную песнь. И тогда звезды погаснут, и мир погрузится во мрак, небо затянется зловещей пеленой, взойдет кровавая луна, на земле воцарится черное безмолвие, на всем божественном творении будет поставлена жирная точка, отовсюду будут слышны рыдания и стоны! О-о-о! Я чувствую, он уже близко, день скончания миров, когда саблезубые кролики перегрызут горло всем тиграм, когда свирепые хомячки растерзают медведей, и кровожадные мотыльки расчленят всех крокодилов, и звероподобные кузнечики насмерть защекочут слонов! Пустота, разъярившись, поглотит саму себя! И начнется всеобщая забастовка бухгалтеров, и…

Разум

Нет, только бухгалтеров не трогай, лучше иди бить сервиз.

Душа

А-а-а! Испугался! То-то же.

Душа

Попробуем попытаться попробовать.

Разум

Только осторожно.

Душа

Да, и постепенно. Потихонечку так подкрадываемся, осторожненько подползаем, а потом неожиданно раз — и попробовали.

Разум

А оно как ам! Как хвать тебя за любезное место!

Душа

Ой нет, боюсь, лучше не пробовать, а только пытаться.

General:Доброго (надеюсь) времени суток, друзья. Недавно я обнаружил одну хорошую технику, которой хочу поделиться. Когда-то давно я занимался по книге М. Норбекова и Ю. Хвана «Тренировка тела и духа». Во всех упражнениях (кто читал — помнит), там рекомендуется обращать 90 процентов внимания не на технику, а на внутреннее состояние. И, помимо прочего, там есть одна маленькая фраза, которая открыла мне путь к энтой вот технике: «Все нужно делать, любуясь собой». Однажды я это вспомнил и решил попробовать. И, я вам скажу, ощущения шикарные.

Тут как бы возникает система с обратной связью: я любуюсь собой, что бы я ни делал, и при этом я делаю все так, чтобы любоваться собой. Каких позитивных изменений я добиваюсь? Во-первых, благодаря этому происходит индуцированный переход туда, где поводов для того, чтобы «любоваться», больше. Во-вторых, я активизирую внутреннего Смотрителя, ведь чтобы любоваться, надо наблюдать, таким образом повышается осознанность и иже с ними. В-третьих, когда я любуюсь собой (учитывая первые два пункта), это начинают делать и другие, ведь я выбираю такое отношение к себе. Но это только начало. Я любуюсь тем, что делаю.

А что, если начать позитивно относиться, то есть «любоваться» своими мыслями и эмоциями? Ведь там тоже будут выполняться перечисленные пункты! А еще: слой моего мира (моей реальности) — отражение моего внутреннего мира. А если у меня внутри позитив, значит, в слое моего мира что? Тогда уже прибавится поводов, чтобы полюбоваться своей реальностью. Словом, стОит попробовать! Я думаю, каждому эта техника даст что-то свое, и, наверняка, то, что вы получите, вам понравится.

Михаил:Симпатично.

General:Ребят, я сегодня практиковал это дело. ЗНАЕТЕ, ЧТО ЭТО ДАЕТ?! ЭТО ДАЕТ ПОЛНЫЙКОНТРОЛЬ НАД СОБОЙ, НАД СВОИМИ ДЕЙСТВИЯМИ, И ИЗ РЕСУРСА НЕ ВЫЛЕЗАЕШЬ ПРОСТО! Это такой кайф!!! Итак, сегодня много пришлось ходить по городу (решал проблему с примочкой для электрухи), я, соответственно, «вспомнил», что, мол, отныне и во веки веков любуюсь собой, и тут пошло… Это просто не передать, надо почувствовать!!! Ты в одно мгновение становишься человеком своей мечты (это НЕ преувеличение), таким, каким хотел быть всегда, но не знал, как стать, или не хватало ресурсов…

А теперь… я все время напоминал себе о том, что сейчас делаю (любуюсь), и это сопровождалось вопросами типа: «А как я должен повести себя в данной ситуации, чтобы, взглянув со стороны, я мог бы полюбоваться собой?» Это касалось также походки, голоса и всех мелочей, вплоть до малейшего жеста. Это совсем не обременительно! Это удовольствие — ты чувствуешь себя Человеком своей мечты. И ты им реально являешься! Внутри — спокойствие, счастье и абсолютный контроль! Все гениальное, как говорится… (поскоку идею подал Норбеков, имею право так назвать).

Я шел пешком из музыкального магазина домой (путь неблизкий, но торкнуло пройтись), и настал момент, когда я почувствовал ослабление контроля и даже, вроде, некоторое беспокойство (вот это номер!!!). Я собрался использовать координацию (мол, раз есть временный дискомфорт, значит, внутри меня идет работа на улучшение, раз при условии гармонии души и разума возникает шероховатость, значит, это не просто мое, это то, чего чужие маятники боятся увидеть у меня) — обычно, вернее, всегда это работало в таких случаях. Но не сейчас… Так в чем же дело? Знак, быть может? А какой? Не моя цель? Не похоже… Я раздумывал остаток дороги к дому, а когда вошел, вдруг осенило: да, елки, конечно, это знак: двигайся дальше!!!

One school is finished and the time has come for another to begin… чайка Джонатан Ливингстон, блин. А что за «эназер скул»? Ну, конечно! Любоваться — значит «симпатизировать». А что дальше — ЛЮБОВЬ (!!!), какой же я баклан! Каким образом в данной ситуации я бы поступил в качестве человека, которого люблю больше всего на свете?! ЭВРИКА!!! И знаете, друзья, что я вам скажу, ощущения, испытанные, когда я «любовался», — это ничто по сравнению с тем, когда я ОСОЗНАЛ СВОЮ ЛЮБОВЬ. Но на одном уровне во всех ситуациях это поддерживать проблематично. И, все же, я нашел выход! Я научился быть счастливым все время. Угадаете, каков мой секрет?)))

Sarina:Ой! ПИШИ СКОРЕЙ! УМРУ ОТ ЛЮБОПЫТСТВА!

General:Итак, друзья, продолжение истории мага. (У меня каждый день сносит крышу от того, что я узнаю, а на таких не обижаются, даже если они возомнят себя неизвестно кем. Вот так.) Сегодня меня торкнуло еще раз, и я понял, что вышеописанные техники являются частным случаем чего-то более глобального. Надо заметить, что, когда я заменил симпатию любовью, осталось ощущение, что это еще не все. На самом деле, любовь, она хоть и сила, сотворившая мир, но в нашей технике она не является чем-то более «совершенным», «продвинутым» по отношению к симпатии (я этим словом заменяю «любование собой»). Мало того, как оказывается (хотя чему уж тут удивляться?), мы можем вместо двух описанных эмоции использовать