От смеха учащается дыхание, разрабатываются мышцы лица, шеи, плеч, живота. Смех увеличивает содержание кислорода в крови, улучшает кровоснабжение сосудов, расширяет артерии, стимулирует аппетит и сжигает калории! Ученые доказали, что одна минута смеха снимает напряжение организма на следующие 45 минут.

Когда речь идет о магии улыбки, невозможно не вспомнить фирменную очаровательную улыбку принцессы Дианы, сопровождаемую взглядом исподлобья. Такая улыбка получается детской, игривой и таинственной. Именно она помогла принцессе Диане завоевать сердца миллионов людей во всем мире. У представителей сильного пола она пробуждала отцовские инстинкты, а у женщин – желание заботиться о ней как, о своем ребенке.

Прикладывание раскрытой ладони к области сердца

Когда собеседник прикладывает раскрытые ладони к области сердца, он говорит вам: «Обещаю! Клянусь!»

Прихорашивание в присутствии собеседника

Бытует мнение, что первый шаг в ритуале ухаживания непременно должен сделать мужчина. Однако все исследования свидетельствуют об обратном – в 90 % случаев инициаторами флирта являются женщины. Прекрасная половина человечества делает это, скажем так, зажигая зеленый свет с помощью тонких сигналов языка телодвижений, посылаемых понравившемуся мужчине. Любой мужчина, пересекающий комнату, чтобы познакомиться с женщиной, обычно решается на это, уловив посылаемые ею флюиды. Ему кажется, что он делает первый шаг, поскольку это он идет к ней, а не наоборот. Но… но… но…

Вот неполный список распространенных женских сигналов ухаживания.

Запрокидывание головы и касание волос

Да, да – эта цепочка жестов возникает сразу же при встрече с привлекательным мужчиной. Данный жест также позволяет женщине активизировать выброс феромонов – сексуальных ароматических веществ, возбуждающе действующих на противоположный пол.

Влажные, надутые губы и слегка приоткрытый рот

Зная о том, что полные, сочные губы – это один из важнейших женских козырей, многие дамы даже прибегают к специальным инъекциям коллагена. Безусловной фавориткой в этом искусстве, конечно же, является икона красоты и сексуальности Мэрилин Монро. Если вы хоть раз видели фильмы с ее участием, то поймете, о чем я говорю.

Прикосновение к себе

Когда ОНА медленно, чувственно поглаживает бедро и шею, то тем самым дает понять ЕМУ, что он сможет прикоснуться к ней так же. Подобный жест дает женщине возможность представить те ощущения, которые возникнут, когда к ней будет прикасаться этот мужчина.

Демонстрация запястья

Я объясню этот жест словами наставницы Мамеа во время преподавания искусства гейши для Сайюри в фильме «Мемуары гейши»: «Когда барон приходит в чайный дом ради меня, я награждаю его вот так – показываю запястье. Видя узкую полоску обнаженной кожи, он испытывает наслаждение».

Действительно, запястье издавна считается одной из наиболее эротичных областей женского тела, поскольку здесь самая нежная кожа. И не зря женщины наносят волнующие запахи духов на запястье, считая, что пульсация крови в венах будет способствовать распространению запаха.

Взгляд поверх плеча

Его можно заметить на фотографиях Дженнифер Лопес и Мэрилин Монро. Женщина слегка опускает веки и бросает на мужчину взгляд поверх плеча, достаточно долгий, чтобы он успел его заметить. Затем она отводит глаза. Как считают психологи, такой взгляд дает ЕЙ возможность ощутить себя подсматривающей, а ЕМУ – почувствовать, что за ним наблюдают.

Покачивание бедрами

Этот женский сигнал издавна используется в рекламе для увеличения объема продажи товаров и услуг. Цель рекламщиков – пробудить желание потенциальных клиенток стать похожими на эту соблазнительную модель, следовательно, приобрести рекламируемый продукт.

Направление колена и поигрывание туфелькой

Если вы замечаете, что женщина сидит, подобрав ноги, а ее колени направлены на какого-то мужчину, – это верный сигнал, свидетельствующий о ее заинтересованности в нем. А если она при этом еще поигрывает полуснятой туфелькой, то демонстрирует свою сексуальность. Этот неоспоримый факт использовали еще женщины античной эпохи.

Ну что, мои хорошие, вы наверняка прокрутили в голове много примеров, взятых из своего окружения, когда тот или иной человек выдавал свои хорошие или плохие помыслы невербально. Правда, интересно? Еще бы!

Вы можете использовать приобретенные навыки жестов, чтобы понравиться определенному собеседнику. Это, безусловно, не попытка манипулирования людьми, как кому-то может показаться на первый взгляд. Бесценный навык владения своим телом ничем не отличается от ношения стильной одежды, общения на определенном языке и попытки выставить себя в наиболее выгодном свете. Ведь вы сознательно производите хорошее впечатление на людей. Мы с вами уже говорили о пользе общения с достойными людьми на пути к успеху и счастью. Так что имеющий уши да услышит.

Раз уж мы затронули тему о влиянии языка телодвижений на ход общения с другими людьми, то в завершение этой главы позвольте напомнить вам о том, что тело является незаменимым и самым главным помощником в постижении тайны настройки вашего духа, самосовершенствования и несокрушимого здоровья.

Да, прекрасные мои, без здоровья никакие несметные богатства всех арабских шейхов, вместе взятых, вам не будут в радость. А каковы составляющие здоровья? Конечно же, это расправленные плечи и королевская осанка, ежедневная зарядка, которую можно заменить латиноамериканскими, спортивными или арабскими танцами, спортивной гимнастикой и плаванием в бассейне. Это здоровое питание, исключающее полуфабрикаты, сладкое, мучное, жирное, всевозможные чипсы, колы, и непременная улыбка на лице.

Эх, как же мне хочется, чтобы хотя бы наших внуков или правнуков учили таким предметам, как «Урок счастья», «Урок улыбки», «Урок уверенности», «Урок позитивных слов»! Но не будем идеализировать мир и осуждать нынешние методы обучения. Давайте-ка САМИ заменим детям преподавателей счастья и радости.

Как совершенно точно пишет Владимир Довгань: «Средняя продолжительность жизни в России всего шестьдесят семь лет. Треть этого срока мы спим. Еще треть отдаем на еду и развлечения. В нашем распоряжении остается лишь жалкое количество времени на полноценную реализацию шанса, данного нам природой, выбравшей именно нас из трехсот миллионов возможных генных комбинаций». А это значит, что не надо пассивно ждать, пока золотая рыбка преподнесет вам новый коттедж или же щука за вас будет таскать ведра с водой. Емеле нужно слезть с печи, на которой обожает валяться этот наш национальный герой, и самому начать строить здоровое тело.

У меня дома напротив обеденного стола стоит холодильник, на котором магнитиком я прикрепила такую надпись: «Держи спину прямо! Умница!»

Вы не поверите, но я заметила, что мои дети перестали сутулиться во время еды. Такая же надпись висит над монитором моего компьютера. Признаюсь честно, в детстве я была довольно сутулой девочкой, и нечему тут удивляться. Ведь я была глубоко закомплексованной. Поэтому я и вам советую повесить «спиновыпрямляющую» надпись на видном месте.

Кстати, недавно в классе моей дочери провели медицинский осмотр. И что вы думаете – среди ее одноклассников уже есть дети, страдающие сколиозом. А ведь они только первоклассники!

Да и еще раз да – здоровье и уверенность начинаются с расправленных плеч и прямой спины. Я не могу не представить вашему взору колоссальную авторскую таблицу Луизы Хей, в которой говорится о последствиях искривления позвоночника. Комментарии здесь излишни, таблица сама по себе наглядно покажет.