У самураев есть такое правило. Если самурай услышал, что на деревню напали враги, то он может быстренько собраться и уйти. У них по Кодексу это нормальная ситуация. Но, если он это увидел, то он уже обязан вступить в бой. Так что видение – всему голова. Из-за того, что видение – всему голова, техника перепросмотра нацелена на развитие этого видения. Называется она полевая техника перепросмотра. В чем заключается смысл полевой техники? Смысл полевой техники заключается в том, чтобы выделить в процессе жизни некоторые области, устойчивого восприятия. Некоторые области, в которых ваше восприятие принимает определенную форму, и совершать перепросмотр по событиям, возникающим в этом поле. Каким образом это все делается? Берется шкала времени. От ноля до «сейчас».

Рисунок 11

И шкала времени разбивается по удобным промежуткам. Вот, как хотите, так и разбейте. Можете разбить по 10 лет, можете по 2 года. То есть создаете временную шкалу. И дальше по временной шкале садитесь, создаете список, но создаете список не людей, и не событий с ними связанных. А создаете сначала укрупненный список мест. Укрупненный, в смысле, не детализированный. Например, с 7 до 17 лет – школа. Допустим, вы переходили, из класса в класс, в разных школах это соответственно разные люди, разные места. Всегда, где бы вы ни были, у вас есть семья. Семью можно нарисовать – семья «родители».

В присутствии родителей встречались какие-то родственники – это все в эту кучу. Своя семья «Муж+жена+дети» - это отдельно рассматривать.

- У меня вопрос. В том блоке, где жена, та куча, которая с женой придет, ее куда? В этом же поле оставлять? Я имею в виду родственники.

- Значит, здесь нужно понимать. Это составляется для того, чтобы определить однотипные обусловленности. Обуславливающие факторы. Если в отношениях с какими-то родственниками вас обуславливает жена, или муж, то значит, их валить в блок «своя семья», «муж+жена». Потому что эти отношения под единым обуславливающим фактором происходят.

Потом, допустим, у вас есть какие-нибудь кружки. Например, автомоторный кружок, или, для девочек – кройки и шитья. Потом музыкальный кружок, и так далее. И получается, все эти блоки вы по всей шкале начинаете описывать. Какие-то тематические места, где вы общаетесь с людьми. С каким-то коллективом. Например, если вы занимаетесь каким-то спортом. Допустим, там может быть тренер. Там может быть команда. Расписываем людей. То есть смотрите, составляем мы:

1) Укрупненный список мест, потом

2) Детальный список мест;

3) Список людей.

Этти списки, которые используются для составления рабочего списка. Пункты 1,2,3 – это вспомогательные списки. Основной список – это список событий.

Мы описываем не каждого человека в отдельности, а мы описываем события, которые возникали в этом блоке, в этом поле последовательно. Пришли, встретились с тренером, увидели Машу, поговорили с Витей, получил от Васи. То есть как они (события) возникали, так список и составляем в таком порядке. Например, мы ушли глубоко, и в процессе составления списка и возникло какое-то событие – его можно вставить. Вообще, перепросмотр делается несколько-проходно. Первый проход не детальных событий. События можно вспоминать через одно, возникают какие-то события. Если есть желание, то второй раз уже детально просматриваем. Выписать все события, ничего не пропускать. И в третий раз, это когда возникает какое-то событие, и мы углубляемся в него. При этом списки не составляя. Но это сейчас к нам не относится.

Составляем список событий в том порядке, в котором он происходил. И дальше тому, как я говорил на прошлой встрече, как необходимо входить в сновидение, вспоминая прошедший день, начиная сначала, мы точно также работаем с этим списком. Мы не идем в обратном порядке. Мы встаем на первое событие и начинаем в этом событийном поле, перебирая событие за событием углубляться.

- События вообще все? Или более эмоционально окрашенные?

- События писать все. Эмоциональная окраска нас не интересует. Мы не вспоминаем свое эмоциональное состояние. Наша задача развить видение. Это ключ к отождествлению либо разотождествлению. То есть то, что мы видим, с тем и отождествляемся. И наша основная задача, развив видение, отождествиться с собой, как с безграничным существом. Для этого мы просто смотрим. Патанджали утверждает, что мир возникает в результате его видения и слышания. То есть работы только двух органов чувств и считается, что это такие трансцендентные органы, которые присутствуют вообще в любом состоянии. То есть мы всегда видим и всегда слышим. А все остальные чувства, и тем более эмоции – они возникают из-за специфики нашего тела, то есть мы отождествляемся с определенной формой. И в этой форме возникают определенные переживания. И мы думаем, что это что-то настоящее. В действительности, утверждается тем же Патанджали, что бывают такие состояния, в которых у вас и тело другое.

Люди, переживая медитативные состояния, в медитациях и тело другое и набор чувств - другой. То есть я делал бы акцент на видение, и может быть на слышание. Видение можно визуализировать и каким-то образом пытаться вспомнить образ. Звук, если возникает, то хорошо. Если возникает в это время какое-то эмоциональное переживание - переживайте. Просто переживайте. Никаким образом не отворачивайтесь от него. Попёрло из вас – просто пусть идет. То есть вы входите в эмоциональное переживание с одной стороны. А с другой стороны, ваше острое внимание, которое находится в покое, наблюдает за этим и просто разрешает этому пролиться. То есть вы, как истинное существо, вы наблюдаете за тем, что в вашем теле возникают некоторое переживание вследствие отождествления с каким-то опытом. По большому счету – это не опыт. Это какие-то конкретные точки. В которую (точку), при определенном навыке можно сместиться навсегда.

В результате такой методики перепросмотра. Из-за того, что у нашего восприятия постоянные какие-то обуславливающие какие-то факторы, нет дергания. То есть, вы вошли в пространство, которое в принципе разворачивается однородно. Вы в него в состоянии углубиться. В результате этого углубления развиваются качества видения. То есть у вас начинают возникать яркие визуальные образы в процессе практики перепросмотра. Далее эти визуальные образы начинают возникать в процессе практики сновидений.

То есть, если у кого-то проблемы, то основная проблема не в технике вхождения, а в том, что не развит навык. А развить навык можно, только работая со своим опытом. Только перепросмотр. Далее, очень интересный эффект возникает в повседневной реальности. Случаются, так называемые инсайты. Спонтанные вспоминания каких-то событий, спонтанные погружения в эти события. Например, накануне делаете перепросмотр. Что - то делая, понимаете, что сейчас вы находитесь не в своей комнате, а сейчас вы находитесь в каком-то конкретном событии, которое вы вспоминали перепросматривали. И оно у вас в виде устойчивой визуальной формы. Вплоть до того, что вы там можете воспринимать какие-то запахи, разбирать мельчайшие детали интерьера.

Инсайты. Это бесполезные инсайты. Это интересно с точки зрения попрактиковаться.

Полезные инсайты. Об этом я уже как-то на зарядке упоминал. Это когда вы сталкиваетесь с какой-то ситуацией и стоите перед выбором, какое же действие принять и совершить. Из-за того, что ваше восприятие умеет структурировать весь предыдущий опыт, таким образом, делить его по полям, по определенным категориям, по признакам. При возникновении ситуации ваше восприятие моментально.