5 капель масла герани + 5 капель кипариса.

4 капли масла мирра + 4 капли лаванды + 2 капли сандала.

4. Аромакомпрессы.

Этот метод оказывает успокаивающее действие.

3 капли масла иланг-иланга, 4 капли мирра и 2 капли лаванды растворите в 1 ст. ложке теплого молока или сливок, смешайте с 1 /2 стаканом теплой воды, хорошенько взболтайте смесь и опустите в стакан мягкую ткань. Слегка отожмите повязку, положите ее в морозильную камеру на 25-30 минут, после чего приложите ее к лобно-височной области головы. Полежите спокойно с закрытыми глазами 30 минут.

Ароматерапия против снижения потенции

1. Аромакурительница.

3 капли масла иланг-иланга + 2 капли кедра.

2 капли масла кипариса + 1 капля гвоздики + 1 капля кедра.

2 капли масла имбиря + 2 капли шалфея.

3 капли масла корицы + 1 капля кедра.

2 капли масла пачули + 1 капля сандала + 1 капля корицы.

2. Аромаванна.

4 капли масла гвоздики + 4 капли пачули.

3 капли масла мускатного ореха + 3 капли иланг-иланга + 3 капли гвоздики.

4 капли масла кипариса + 4 капли кедра +1 капля мускатного ореха.

2 капли масла розмарина + 4 капли шалфея + 2 капли имбиря.

3. Аромамассаж.

Этими средствами можно массировать все тело партнера. Помните, что масла очень хорошо впитываются кожей! Выберите для аромамассажа следующие масла: масло кедра, иланг-иланга, розмарина, кипариса, корицы, шалфея, имбиря, мускатного ореха, пачули, сандала, сосны, гвоздики. Эффективны также сочетания этих масел.

4 капли сосны + 4 капли кедра + 3 капли кипариса смешайте с 10 мл растительного масла.

10 капель масла пачули смешайте с 10 мл растительного масла.

3 капли масла кедра + 3 капли розмарина + 3 капли шалфея смешайте с 10 мл миндалевого масла.

4 капли масла корицы + 4 капли сандала + 2 капли мускатного ореха смешайте с 10 мл подогретого растительного масла.

5 капель масла имбиря + 4 капли гвоздики + 3 капли иланг-иланга смешайте с 10-15 мл молочка для тела с нейтральным запахом.

Ароматерапия против фригидности

1. Аромакурительница.

Восстановить страстность можно при помощи масел герани, иланг-иланга, мяты, кедра, мускатного ореха, пачули. Эти масла сочетаются следующим образом.

1 капля масла герани + 1 капля кедра + 2 капли мускатного ореха.

2 капли масла пачули + 3 капли мяты.

1 капля масла мускатного ореха + 4 капли кедра.

2. Аромамедальон.

Капните в свой аромамедальон 3 капли мускатного ореха, или 3 капли шалфея, или 2 капли корицы, или 2 капли пачули.

3. Аромаванна.

Аромамасла для такой аромаванны следует растворять либо в 1 стакане теплого молока или сливок, либо смешивать с 1/2 стакана морской соли.

4 капли масла шалфея + 4 капли пачули.

3 капли масла корицы + 3 капли мускатного ореха + 5 капель мяты.

2 капли масла кедра + 6 капель кипариса + 4 капли герани.

2 капли масла пачули + 2 капли мускатного ореха + 6 капель иланг-иланга.

5 капель масла иланг-иланга + 5 капель корицы.

4. Аромамассаж.

12 капель масла герани смешайте с 10 мл растительного масла.

3 капли масла корицы + 3 капли пачули + 3 капли иланг-иланга + 2 капли мускатного ореха смешать с 10 мл миндального масла.

4 капли масла шалфея + 5 капель мяты смешайте с 5-10 мл подогретого оливкового масла.

4 капли масла кедра + 2 капли кипариса + 2 капли герани + 2 капли мяты смешайте с теплым молочком для тела или с косметическими сливками с нейтральным запахом.

Противопоказания

Анис

Это масло оказывает сильное действие, поэтому необходимо строго придерживаться дозировки. Частое внутреннее применение может раздражать слизистую оболочку желудка.

Апельсин

Под воздействием активных солнечных лучей масло апельсина сильно сушит кожу, поэтому не рекомендуется использовать его непосредственно перед принятием солнечных ванн.

Гвоздика

Избегать передозировки!

Герань

Не рекомендуется детям до 8 лет и беременным женщинам.

Жасмин

Чрезмерное увлечение этим маслом может вызвать головные боли и носовые кровотечения.

Кедр

Не принимать в период нервного возбуждения и беременности.

Кипарис

Исключить из употребления в первые месяцы беременности, а также при тромбофлебитах и повышенной свертываемости крови.

Кориандр

Строго соблюдать дозировку!

Корица

Сначала сделать тест на небольшом участке кожи, если нет раздражения — использовать дальше.

Лаванда

Несовместима с периодом беременности и с применением лекарств, витаминов и пищевых добавок, содержащих железо и йод.

Лавр

Исключить в период беременности и лактации. Может вызвать раздражение кожи.

Ладан

Не принимать внутрь!

Лимон

После нанесения на кожу следует избегать прямых солнечных лучей, так как они могут способствовать раздражению кожного покрова.

Можжевельник

Исключить в период беременности. Ни в коем случае не употреблять при острых воспалительных заболеваниях почек, таких как нефриты и нефрозонефриты. Избегайте передозировки и длительного применения, так как это может вызвать гипотонию, раздражение почечной паренхимы, появление крови в моче, усиление воспалительного процесса.

Мята

Не применять в первые месяцы беременности, а также детям до 7 лет.

Пачули

Избегать передозировки!

Пихта

Исключить в период беременности, при остром воспалении почек и язве желудка. Строго соблюдать дозировку!

Полынь

Не употреблять в период беременности. Масло обладает интенсивным действием, поэтому применять его можно не более 1 месяца. Соблюдайте особую осторожность и точно придерживайтесь дозировки, используя его при лечении детей. В таких случаях можно применять только методы ингаляции и аромакурительницы.

Роза

Противопоказано в первые месяцы беременности. Несоблюдение дозировки может вызвать аллергическую реакцию.

Розмарин

Не употреблять беременным и детям до 7 лет. Ромашка

Соблюдать дозировку! Применять ежедневно можно не более 1 месяца. Длительный прием может вызвать головные боли и нарушение сна. Беременным рекомендуется использовать масло ромашки только для добавления в аромакурительницу.

Сосна

Обязательно выясните, не является ли это масло для вас аллергеном. Несоблюдение дозировки может вызвать повышение давления.

Фенхель

Не принимать беременным и детям до 7 лет.

Чабрец

Противопоказан беременным, детям до 7 лет, а также людям, страдающим гипертоническими заболеваниями и эпилепсией. Необходимо соблюдать особую осторожность людям с чувствительной кожей.

Чайное дерево

Строго соблюдать дозировку! Не рекомендуется детям до 6 лет.

Шалфей

Противопоказан в период беременности и лактации. Нельзя употреблять людям, страдающим эпилепсией. Рекомендуется начинать прием с маленьких доз.

Глава 10. АРОМАТЕРАПИЯ + ТЕРПЕНИЕ = КРАСОТА + МОЛОДОСТЬ

Ароматические масла для ухода за кожей лица, шеи и области декольте

Типы кожи

Для начала вам необходимо определить, к какому типу относится ваша кожа — к сухому, жирному, нормальному или смешанному.

Сухая кожа

Очень чувствительна к солнечным лучам и морозу, часто шелушится и воспаляется, склонна к раннему появлению морщинок.