Используется при бессоннице, депрессии, стрессах, нервных напряжениях, состояниях страха, так как оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему. Способствует созданию хорошего настроения.
Рекомендуется для ухода за сухой, обветренной и потрескавшейся кожей. Повышает тутор кожи, стимулирует местное кровообращение. Используется при целлюлите.
Дозировка:
Для массажа: 7-10 капель на 10 мл растительного масла.
Для внутреннего употребления: 2-3 капли на стакан овощного или фруктового сока за час до еды.
Для ванн: 5 капель.
Для аппликаций: 1:1.
Для полосканий: 1 капля на 1 стакан воды.
Для холодных компрессов: 7-8 капель.
Для обогащения косметических средств: 5-6 капель на 10 мл основы.
Противопоказания. Язвенные болезни желудочно-кишечного тракта, гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока.
Обратите внимание! Не рекомендуется использовать в составе массажного масла перед принятием солнечных ванн, т. к. под воздействием прямых солнечных лучей сильно сушит кожу.
Лимон
В Древнем Китае и Индии хорошо знали лечебные свойства лимунга (лимона). На Востоке лимон использовали как противоядие от укусов змей, а также для предупреждения вспышек эпидемий холеры и чумы. Авиценна рекомендовал его при морской лихорадке. Много столетий понадобилось для того, чтобы плоды лимонного дерева смогли оценить жители Европы (XI век) и России (ХIХ век). Лимон употребляли не только в лечебных, но и в профилактических целях. В 1795 году моряков английского флота обязали ежедневно принимать 30 г лимонного сока для предупреждения цинги. Во время кругосветного плавания под командованием адмирала Крузенштерна (1803-1806 годы) ни один из членов экипажа кораблей «Нева» и «Надежда» не заболел цингой, так как в ежедневный рацион моряков были включены лимоны. Великосветские красавицы с помощью лимонного сока избавлялись от веснушек, отбеливали кожу.
Несмотря на то, что плоды лимонного дерева очень кислые на вкус (содержат от 5 до 8% лимонной кислоты), их регулярный прием нейтрализует избыток кислоты в организме.
Лечебные свойства эфирного масла лимона
Антисептическое действие оказывает при гриппе, простуде, ангине, воспалении легких, бронхите, ларингите, насморке.
Устраняет воспалительные процессы десен, слизистой оболочки рта.
Хорошее кровоочистительное и кровоостанавливающее средство, применяется при анемии, расширении вен, способствует образованию белых кровяных телец, стимулирует работу сердца.
Способствует понижению артериального давления.
Снимает спазмы сосудов головного мозга.
Используется при желчекаменной и мочекаменной болезнях, камнях в почках, циррозе печени.
Эффективно при дисфункции поджелудочной железы, язве желудка, катаре желудка, гастритах с низкой кислотностью, несварении, изжоге, поносе, отсутствии аппетита, рвоте, метеоризме, кишечных паразитах.
Противодиабетическое средство.
Помогает при ревматизме, подагре, люмбаго, артрите, радикулите.
Предупреждает развитие флебитов, геморроя, атеросклероза.
Профилактическое и лечебное средство при дизентерии, кори, вирусном гепатите, свинке, ветрянке.
Применяют для лечения отитов.
Нормализует обмен веществ, эффективно при нарушении минерального обмена.
Способствует выведению шлаков из организма
Высокоэффективное средство при чесотке, экземе, грибковых заболеваниях, трещинах на коже, герпесе, мочекислом диатезе.
Способствует устранению гормональных нарушений в климактерическом периоде.
В народной медицине используется для устранения головной боли и головокружения, носового кровотечения, при отечности, повышении температуры, ожирении, потертостях, обморожении, геморрое, мигрени. А также против фурункулов, бородавок, лишаев.
Оказывает тонизирующее действие, помогает снять нервное напряжение, состояние страха. Повышает работоспособность, выносливость.
Разглаживает мелкие морщинки, устраняет пигментные пятна, расширение сосудов на лице, ороговение кожи. Подходит для ухода за жирной кожей. Хороший естественный дезодорант и осветлитель волос. Помогает избавиться от перхоти. Устраняет ломкость ногтей.
Смягчает последствия укусов насекомых. Запах лимона отпугивает муравьев, моль.
Дозировка:
Для массажа: 4-5 капель на 10 мл растительного масла.
Для внутреннего употребления: 1-2 капли на стакан овощного или фруктового сока за час до еды 3 раза в день.
Для ванн: 5-7 капель.
Для полоскания: 2-3 капли на 0,25 л воды.
В ингаляторе-распылителе: 3-4 капли.
Для аппликаций: 5 капель.
Для компрессов: 6-7 капель.
Для обогащения косметических средств: 1-3 капли на 5 г основы.
Противопоказания. Гипотония.
Обратите внимание! После нанесения на кожу избегать воздействия прямых солнечных лучей, так как может возникнуть раздражение.
Нероли
В Древней Греции запах апельсина был символом девичьей чистоты и плодородия. Поэтому волосы невесты украшали цветами апельсинового дерева, плели из его ветвей венок и для жениха. Греки отмечали, что нежный аромат апельсина хорошо обеззараживает воздух, делает его свежим, помогает расслабиться.
Померанцевое дерево, или горький апельсин, стало известно арабам на рубеже К-Х веков. Несмотря на то, что приготовленные из плодов померанца восточные сладости были излюбленным лакомством, горький апельсин больше ценили как лекарственное средство. Авиценна включал его в состав многих снадобий. Существует предположение, что уже в те далекие времена из душистых цветков «наренга», так называли арабы померанец, получали ароматную жидкость. В XII веке душистая эссенция была названа европейцами «нероли» в честь Анны Марии де ла Тремуаль, принцессы Нерола, которая очень любила изысканный аромат померанца и даже ввела моду на духи из цветов этого растения.
Наслаждаться ароматом нероли могли только очень богатые люди. Неролиевое масло и по сей день считается одним из самых дорогих, ведь для того, чтобы получить 800 г душистого вещества, нужно переработать 1 тонну нежных лепестков.
В средние века горький апельсин стали выращивать в Испании, Италии, Франции. Цедра плодов померанцевого дерева использовалась при болезнях желудка, а масло из «апельсинового цветка» считалось лучшим успокоительным средством. Нероли рекомендовали при бессоннице, высоко ценились болеутоляющие свойства масла.
Лечебные свойства эфирного масла нероли
Эффективное кардиотоническое средство. Укрепляет сердечную мышцу, нормализует деятельность сердца при аритмии, неврозах.
Оптимизирует деятельность желудочно-кишечного тракта. Показано при гастрических расстройствах, хронических запорах.
Сильнодействующее противосклеротическое средство. Укрепляет стенки сосудов.
Применяют при раздражении кожи, дерматозах (особенно нейродерматитах), кровоизлияниях.
Помогает устранить гормональные нарушения.
Нормализует работу желез внутренней секреции.
Устраняет климактерические расстройства, предменструальный синдром.
Одно из лучших средств для лечения заболеваний на нервной почве.
Противошоковое средство.
Снимает нервное напряжение. Используется при депрессии, истерии, нарушении сна, состояниях страха.
Рекомендуется для ежедневного ухода за волосами (ополаскивание), сухой и смешанной кожей. Улучшает цвет лица. Повышает тугор кожи, разглаживает морщины. Хорошо регенерирует кожу, помогает избавиться от растяжек, рубцов.
Дозировка:
Для массажа: 6-7 капель на 10 мл растительного масла.
Для внутреннего употребления: 1-2 капли на 1 ч. ложку меда 3 раза в день.