Наденьте одежду, в которой вы будете меньше потеть. Ваш организм теряет влагу главным образом из-за потения. Постарайтесь прикрыть как можно большую поверхность кожи свободной легкой одеждой. Ткань впитает пот, замедлит его испарение с поверхности кожи и тем самым уменьшит потери влаги. Именно поэтому лучше надеть футболку из хлопчатобумажной, а не влагоотводящей ткани. Сверху накиньте легкую ветровку.

1.1 Наденьте широкополую шляпу, солнцезащитные очки и перчатки.

1.2 Захватите с собой теплую шерстяную одежду. В случае непредвиденной ситуации ночь может застать вас в пустыне, а в темное время суток там довольно холодно.

1.3 Одежда из светлой ткани лучше отражает солнечные лучи, однако темная одежда обычно лучше защищает от ультрафиолетового излучения, которое может вызвать ожоги кожи. Постарайтесь найти белую одежду с коэффициентом защиты от ультрафиолета (UPF) 30+.

Возьмите с собой побольше воды. Всякий раз при путешествии через пустыню берите больше воды, чем планируете израсходовать. При ходьбе под палящим солнцем и жаре 40ºC организм человека за один час выделяет в среднем около 900 миллилитров пота. В случае непредвиденной ситуации запасная вода пригодится вам.

Распределите воду по нескольким емкостям. Таким образом вы предохранитесь от полной потери воды, если она вдруг вытечет из одной емкости.

Поместите емкости с водой в прохладное место, чтобы на них не падал прямой солнечный свет.

Возьмите с собой питательную еду, которая не тяжела и занимает мало места. Хорошо подойдут энергетические батончики, пеммикан (мясной концентрат), вяленое мясо или смесь из сухофруктов и орехов. Заранее проведите эксперимент, чтобы узнать, что вам лучше подходит. Если машина сломается и вы будете вынуждены пешком добираться до ближайшего населенного пункта, вам придется взять с собой лишь самое необходимое.

Возьмите с собой продукты с солью и калием — эти вещества выводятся из организма вместе с потом. Это поможет вам избежать теплового истощения и сохранить больше воды. Однако при обезвоживании лишняя соль может ухудшить ваше состояние.

При чрезвычайном происшествии в пустыне пища не играет первоочередной роли. Если вы испытываете недостаток воды, следует есть мало и лишь для того, чтобы поддерживать свои силы.

Запаситесь вещами и инструментами, которые необходимы для выживания. Вам понадобится следующее:

Старайтесь передвигаться ночью. В случае чрезвычайной ситуации в пустыне лучше не передвигаться днем. В прохладное ночное время вы сможете пройти дальше и избежите опасности теплового удара. В жарком климате такая простая тактика позволит вам сберегать до трех литров воды в сутки. 2. В дневное время находитесь в укрытии. Если у вас нет затененного автомобиля, выберите место, которое наименее освещается солнцем на протяжении дня, натяните веревки между двумя высокими объектами и накиньте на них прочное спасательное одеяло. Положите поверх одеяла немного легких веток и накиньте на них еще одно спасательное одеяло (или легкую майларовую пленку). Слой воздуха между двумя одеялами сыграет изолирующую роль, и в вашем убежище будет прохладнее. Создавайте убежище вечером или ночью. Если вы сделаете его днем, в нем окажется горячий воздух. Можно также укрыться под нависающей скалой или в пещере, однако приближайтесь к подобному месту осторожно, поскольку там могут прятаться животные.

Подавайте сигналы бедствия. Разведите костер — это прекрасный способ призвать на помощь, поскольку днем виден дым, а ночью огонь. Во время передвижения используйте сигнальное зеркало, чтобы отражать им свет в сторону пролетающих самолетов и проезжающих вдали автомобилей.

Если вы планируете оставаться на одном месте до тех пор, пока не прибудет помощь, выложите на земле из камней или других предметов буквы SOS или другое послание, которое можно прочитать сверху.

Решите, стоит ли оставаться на месте. Если у вас есть достаточный запас воды и кто-либо знает, куда вы направились, то лучше оставаться на одном месте в ожидании помощи. При передвижении вы утомитесь и намного быстрее израсходуете запас воды, если только не найдете ее по пути. Если же у вас скудные запасы воды, вам придется искать ее. Без воды вы не сможете продержаться дольше пары дней.

Найдите источники воды. Если недавно прошел дождь, вода могла остаться под камнями и в тенистых местах. Однако чаще приходится искать выходящие на поверхность источники подземных вод:

Следуйте по ведущим вниз следам животных, обращайте внимание на кружащих над чем-то птиц и даже летающих насекомых.

Ищите зеленую растительность, особенно крупные широколиственные растения.

Двигайтесь вдоль каньонов или вверх по пересохшим руслам рек и обращайте внимание на углубления, особенно на внешней стороне изгиба русла.

Поищите сплошной каменистый склон, по которому дождевая вода могла стекать в почву. Покопайте песок или землю у основания такого склона.

В населенной местности ищите здания и желоба для сбора сточных вод. Когда солнце стоит низко над горизонтом, его лучи отражаются от далеких металлических предметов и объектов для сбора воды.

Попробуйте добраться до подземных вод. Когда вы найдете один из перечисленных выше объектов, выройте в почве ямку глубиной около 30 сантиметров. Если вы почувствуете, что почва влажна, расширьте углубление примерно до 30 сантиметров в диаметре. Подождите несколько часов, пока ямка наполнится водой.

Всегда старайтесь очищать набранную воду. Однако если у вас нет другого выбора, пейте неочищенную воду. Даже если вы заболеете, симптомы проявятся через несколько дней, в то время как обезвоживание скажется значительно раньше.

Ищите воду где только можно. Помимо подземных вод можно собирать росу, которая выпадает на растениях перед рассветом. Можно также поискать воду в пустых стволах деревьев. Соберите влагу хорошо поглощающей воду тканью и выжмите ее в какую-нибудь емкость.

Обращайте внимание на погруженные в землю камни — к утру их нижняя поверхность заметно охлаждается. Переворачивайте такие камни перед рассветом, чтобы на них сконденсировалось немного влаги.

Присматривайтесь к возможным признакам обезвоживания. Нередко люди не рассчитывают свои силы и недооценивают количество воды, которая им потребуется. Попытки жестко ограничить потребление воды ошибочны и могут стоить вам жизни. Пейте больше воды, если заметите один из следующих симптомов:

Отдохните, если чувствуете тепловое истощение. Если вы почувствуете головокружение или тошноту, либо ваша кожа станет прохладной и липкой, постарайтесь немедленно найти тень. Присядьте и сделайте следующее:

Снимите или ослабьте свою одежду.