Чтобы мысли были эффективными, сначала их нужно правильно понять и применять. Идеи сначала проникают в ум человека в сыром, не переваренном виде; они должны быть усвоены глубоким размышлением. А мысль без стоящей за ней убежденностью души не имеет цены. Вот почему люди, использующие аффирмации без понимания истины, на которой они основаны — неразрывного единства человека с Богом — получают слабые результаты и жалуются, что мысли не имеют исцеляющей силы.

В своем смертном аспекте человек — существо триединое. Он стремится к свободе от всех видов страданий. Ему необходимы:

1. Исцеление от телесных болезней.

2. Исцеление от ментальных или психологических болезней, таких как страх, гнев, дурные привычки, сознание неудачи, недостаток инициативы и уверенности и т.д.

3. Исцеление от духовных болезней, таких как безразличие, недостаток мотивации, интеллектуальная гордыня и догматизм, скептицизм, довольство материальной стороной существования, игнорирование законов жизни, божественности человека.

Чрезвычайно важно придавать равное значение, как предупреждению, так и лечению всех трех видов болезней.

Внимание большинства людей фиксировано только на лечении телесной дисгармонии, поскольку она так осязаема и очевидна. Они не сознают, что их ментальные возмущения от тревог, эгоизма и т.д., а так же их духовная слепота к божественному смыслу жизни являются подлинными причинами всех человеческих несчастий.

Когда человек убьет ментальные бактерии нетерпимости, ярости и страха, и освободит свою душу от невежества, он вряд ли будет страдать от физических заболеваний или умственной недостаточности.

Как предотвратить физические болезни

Подчинение физическим законам Бога есть метод, чтобы избежать телесных болезней.

Не переедайте. Большинство людей умирает в результате жадности и незнания правильных привычек питания.

Повинуйтесь Божественному закону гигиены. Гигиена содержания в чистоте ума имеет большее значение, чем физическая гигиена, но и последняя важна, и ей не следует пренебрегать. Но не нужно жить по таким жестким правилам, что малейшее отклонение от желаемого порядка будет вас расстраивать.

Предупредите распад в теле знанием о сохранении физической энергии и о снабжении тела неисчерпаемым жизненным током с помощью упражнений Йогоды (Энергизирующие).

Предотвратите потерю эластичности артерий правильным питанием.

Предохраняйте сердце от перегрузок; страх и гнев перенапрягают его. Давайте сердцу отдых, применяя методы Йогоды, и культивируйте мирное состояние ума.

Если предположить, что два сердечных желудочка сердца за одно сокращение прокачивают 4 унции (118 куб. см) крови, мы получим значение кровотока 18 фунтов (8 кг) в минуту. Это составит 12 тонн в день, или 4000 тонн в год. Эти цифры свидетельствуют об огромной работе, выполняемой сердцем.

Многие считают, что сердце отдыхает во время диастолического периода расширения, который в сумме составляет 9 из 24 часов в сутки. Однако, этот период не является настоящим отдыхом — это только подготовка к систолическому движению. Вибрации, производимые сокращением желудочков, реверберируют в тканях сердца во время его релаксации, и, следовательно, сердце не находится в покое.

Растрачиваемая день и ночь энергия естественным образом изнашивает мышцы сердца. Соответственно, отдых этих мышц имел бы большую ценность для поддержания здоровья. Сознательное управление сном, засыпанием и пробуждением по желанию, является частью йогической подготовки, с помощью которой человек может регулировать сердцебиение. Власть над смертью приходит к тому, кто может сознательно управлять движением сердца. Отдых и обновленная энергия, получаемые телом во сне, являются лишь бледной тенью удивительного спокойствия и силы, которые приходят во время "сознательного сна", когда отдыхает даже сердце.

В своем первом послании к Коринфянам (15:31) апостол Павел говорит: "Я каждый день умираю: свидетельствуюсь в том похвалою вашею, которую я имею во Христе Иисусе, Господе нашем", — то есть, святой мир, приходящий с Сознанием Христа (Кутастха Чайтанья), останавливает сердце. Многие отрывки из Библии открывают нам, что пророки древности обладали знанием великой истины, как останавливать сердце с помощью техники медитации или преданности одному только Богу.

Гуру Лахири Махасайя

(Шияма Чаран Лахири)

Гуру Свами Шри Юктешвара

Гуру Парамхансы Йогананды

В 1837 году, в Индии, знаменитый факир Садху Харидас, был погребен под землей в ходе контролируемого эксперимента по приказу Махараджа Ранджита Сингха из Пенджаба. Йог оставался погребенным внутри ящика в течение сорока дней под постоянной охраной военных. По истечении этого срока его извлекли в присутствии многих сановников дурбара (суда), а также полковника сэра К.М. Уэйда из Лондона и нескольких других англичан, проживавших поблизости. Садху Харидас вновь начал дышать и вернулся к нормальной жизни. В более раннем испытании, устроенном Раджой Дхьяном Сингхом в Джамме, штат Кашмир, Садху Харидас оставался погребенным в течение четырех месяцев. Он овладел искусством управления и остановки сердца.

Взращивайте мир и веру в Бога. Освободите ум от возмущающих мыслей и наполните его любовью и радостью. Осознайте превосходство ментального исцеления над физическим. Изгоните вредные привычки, делающие жизнь несчастной.

Одухотворяйте тело, разрушая сознание смертности и изменчивости. Тело является материализованной вибрацией, и должно быть осознаваемо как таковая. Сознание болезни, распада и смерти должно быть удалено с помощью научного понимания глубинных объединяющих законов материи и Духа, иллюзорного проявления Духа в виде материи, или Бесконечного как конечного. Твердо верьте, что вы созданы по образу Отца, а потому — бессмертны и совершенны.

Наука подтверждает, что даже частица материи или волна энергии неразрушимы; душа, как духовная суть человека, также неразрушима. Материя претерпевает изменения, душа испытывает изменяющийся опыт. Радикальные перемены называют смертью, но смерть, или перемена формы, не меняет и не уничтожает духовной сути.

Можно научиться различным методам концентрации и медитации, но методы Самореализации — наиболее эффективные. В повседневной жизни применяйте чувство мира и равновесия, полученные во время концентрации и медитации. Сохраняйте равновесие в трудных обстоятельствах. Не предавайтесь неистовым эмоциям, оставайтесь непоколебимыми при неблагоприятных поворотах судьбы.

Обычно заболевание считают результатом внешних материальных причин. Мало кто понимает, что оно появляется в результате бездействия жизненной силы внутри. Когда переносчик жизненной энергии клетки или ткани серьезно поврежден, жизненная энергия покидает это место, вследствие чего возникает болезнь. Лекарства, массаж и электричество только помогают стимулировать клетки таким образом, что жизненную энергию заставляют вернуться и продолжить свою работу по обслуживанию и ремонту.

Мы не должны становиться экстремистами ни в чем, а должны принимать все пригодные методы лечения, в соответствии с индивидуальными убеждениями. Лекарства и еда оказывают определенное химическое воздействие на кровь и ткани. Поскольку мы едим, то зачем отрицать воздействие на тело лекарств и других материальных средств? Они полезны, пока в человеке преобладает материальное сознание. Однако они имеют ограничения, поскольку применяются извне. Лучшими методами являются те, что помогают жизненной энергии возобновить свою внутреннюю целительную деятельность.