Духовный успех приходит с пониманием таинства жизни, и когда вы на все смотрите радостно и смело, понимая, что все происходит по прекрасному божественному плану.

Ибо единственным средством от невежества является знание.

Аффирмации для духовного успеха

Ты — мудрость,

Тебе известны

Начало и конец всех вещей.

Я — Твое дитя;

Хочу я знать

Жизни подлинную тайну,

Жизни истинный и радостный долг.

Твоя мудрость во мне покажет

Все, что Ты знаешь,

Все, что Ты знаешь.

Краткие аффирмации

Отец Небесный, чтобы Твою славу воспевать, мне голос дан. И лишь на Твой зов отвечать дано мне сердце. И создана душа моя, чтоб быть каналом, по которому любовь Твоя неиссякаемым потоком потечет, чтоб напоить все жаждущие души.

Сила Твоей любви во мне все мысли страха и сомнений умерщвляет, чтобы смог я торжествующе возвыситься над смертью, и воспарить к Тебе на крыльях света.

Я расслабляюсь, и отбрасываю прочь ментальное бремя, позволяя Богу выразить через меня Свои совершенные любовь, мир и мудрость.

Мой Отец Небесный — это любовь, а я создан по образу Его. Я — сфера любви, в которой мерцают все планеты, звезды, существа, все творенье. Я — любовь, наполняющая всю вселенную.

Других добром, любовью освещая, себя Божественной любви я открываю. Божественной любви магнит все доброе манит ко мне.

Могу исполнять свои обязанности, только позаимствовав силу действовать у Бога, потому первым моим желанием является сделать Ему приятное. Главная любовь моего сердца, главное устремление моей души, главная цель моей воли и разума — один Бог.

Я смел, я силен.

Аромат мыслей успеха

Во мне веет, во мне веет.

Я спокоен, я невозмутим,

Я ласков, я добр,

Я — любовь и состраданье,

Я очарователен и привлекателен,

Я доволен всем;

Все страхи и все слезы я стираю.

Нет у меня врагов,

И всем я друг.

Нет у меня привычек

В еде, в мышлении, в поведении.

Свободен я, свободен я.

Приказываю Тебе, О Внимание,

Практиковаться в концентрации

На том, что делаю, на моей работе.

Могу я все,

Когда так думаю, когда так думаю.

В церкви и в храме, в молитвенном настроении,

Мои блуждающие мысли шли против меня,

И не давали моему уму достичь Тебя,

И не давали моему уму достичь Тебя.

Научи меня, как вновь мне завладеть, как вновь мне завладеть

Обманутым материей умом и мозгом,

Чтоб их Тебе отдать я мог

В молитве и в экстазе,

В медитации и в забытьи.

Тебе я буду поклоняться

В медитации и в уединении.

Я буду ощущать потоки Твоей энергии,

Текущие по моим работающим рукам.

И если в праздности Тебя я потеряю,

То в активности найду.

Хотя превосходство ментальных методов исцеления над материальными несомненно, в эту книгу включены несколько физических упражнений для тех, кто желает сочетать оба метода.

Сконцентрируйтесь с закрытыми глазами на медулле, затем ощутите в глазах силу зрения, протекающую по зрительному нерву в сетчатку. В течение минуты концентрируйтесь на сетчатке, затем несколько раз откройте и закройте глаза. Поверните глазные яблоки вверх, затем вниз, потом влево и вправо. Затем подвигайте ими слева направо и справа налево. Зафиксируйте свой взгляд на точке между бровями, визуализируя поток жизненной энергии, текущий из медуллы в глаза, превращая их в два прожектора. Это упражнение очень полезно как в физическом, так и ментальном отношении.

Повелеваю вам,

О голубые лучи,

Скользить по оптическим нервам моим

И показывать мне правду, показывать мне правду. Там свет Его,

Там свет Его.

Через глаза мои Он выглядывает, Он выглядывает.

Они целы, они совершенны.

Один³ вверху и два внизу,

Глаза три, глаза три.

Что за свет невидимый сквозь вас летит,

Что за свет невидимый сквозь вас летит!

Лотосные очи, не плачьте более,

Не плачьте более.

Бурям ваши лепестки уже не повредить.

Быстрее приходите, подобно лебедям скользите,

По радостным блаженства водам,

По безмятежной глади озера покоя,

Чтобы увидеть мудрости восход.

Твой свет чрез мой сияет

Через прошлые, нынешние и будущие времена.

Повелеваю вам,

Мои два глаза,

Стать единственным одним,

Стать единственным одним.

Чтоб видеть все и все мне знать;

Чтоб тело мое засияло,

И мой ум засиял,

Чтобы душа сияла.

Стоя перед стулом, наклонитесь вперед и обопритесь о сиденье. Сделайте полный выдох. Когда воздух выйдет, втяните живот как можно ближе к позвоночнику. Затем вдохните, одновременно выталкивая живот как можно дальше вперед. Повторите 12 раз. Йоги утверждают, что это упражнение улучшает работу пищеварения (перистальтику кишечника и секрецию пищеварительных желез), а, следовательно, помогает устранению болезней желудка.

С закрытыми глазами стисните верхние и нижние зубы с левой стороны. Расслабьтесь, затем стисните зубы справа. Расслабьтесь, затем стисните зубы спереди. Наконец, стисните все верхние и нижние зубы одновременно.

Удерживайте каждое положение одну или две минуты, концентрируясь на ощущении стиснутых зубов и визуализируя жизненную энергию, оживляющую корни зубов, и устраняя все дисгармоничное.

Внутренний Эдем

Тело — это сад, в котором растут чарующие деревья чувств: зрения, слуха, вкуса, запаха и осязания. Бог и Божественность в человеке предупреждают его против неумеренности в использовании любых чувственных плодов, и особенно от злоупотребления яблоком сексуальной силы, произрастающем в центре телесного сада.

Змий порочного любопытства и Ева, или эмоциональная женская природа, присутствующая во всех человеческих существах, соблазняют их ослушаться приказа Бога. Так они теряют радость самоконтроля, и выдворяются из Эдема чистоты и божественного блаженства. Сексуальный опыт привносит грех, или "фиговый листок" сознания стыда.

Женатые пары, которые хотят детей, должны удерживать свое внимание во время полового акта на его созидательной цели. Чтобы избежать страданий, человечество не должно искать секса ради секса.

Методы сексуального контроля

Перед тем, как лечь спать, протрите смоченным холодной водой полотенцем все отверстия тела, а также кисти рук, ступни, подмышки, пупок и заднюю часть шеи в области медуллы. Делайте это регулярно.

Когда испытываете телесное возбуждение, сделайте от 6 до 12 глубоких вдохов и выдохов. И потом спешите в общество людей, которых вы уважаете, — людей самоконтроля.

Аффирмации для чистоты

С помощью тычинок и пестиков

Ты чистые цветы создаешь.

От чистых родителей Мое тело Ты дал.

Как Ты есть создатель

Всех добрых вещей,

Мы тоже создатели.

Научи нас творить

В чистоте и святости

Возвышенные идеи и благородных детей.

Ты бесполый,

И мы бесполые, мы бесполые,

Ты создал нас в чистоте.

Научи нас творить в святости

Благородных идей и детей,

Сотворенных по образу Твоему.

Чтобы победить искушения, я выдворю зло из своих мыслей. Я извлеку свой ум из чувственных областей на поверхности тела, дающих толчок ментальным желаниям, и стану искать внутреннего блаженства присутствия Бога.

Избавление от вредных привычек

Полезные привычки — ваши лучшие друзья; сохраняйте их силу постоянными хорошими поступками.