Вместе с Гэри Крейгом, основателем самого широко используемого подхода к энергетической психологии, они втроём создали книгу, которая авторитетна и в то же время увлекательна и полезна. Вы найдёте в ней друга, который поможет вам понять и внедрить эти удивительно действенные методы в вашу жизнь.

Кэндас Перт, д-р философии, профессор-исследователь медицинского факультета университета Джорджтауна

Ваше эмоциональное здоровье, ваш успех в мире и ваша способность радоваться могут существенно улучшиться, если осуществить определённые манипуляции с энергиями, управляющими этими столь важными аспектами нашей жизни. Именно это нам обещает удивительная новая область под названием энергопсихология.

Эта новая область позволяет за считанные минуты избавиться от таких состояний как фобии и постоянная тревога. Буквально за пару сеансов зачастую удаётся вывести на поверхность мешающие отпечатки старых травм и сделать такое чувство, как гнев, управляемым. Во многих случаях удаётся без лекарств одолеть депрессию. Кроме того, можно существенно повысить достижения в спорте, учёбе, музыке и бизнесе. Другие сложные проблемы также можно выделить в некую систему ограничивающих убеждений и дисфункциональных реакций, а затем устранить их одну за другой. На эти методы даже реагируют такие физические недуги, перед которыми другие виды терапии остаются бессильными.*

* Утверждения, сделанные в этом параграфе, подкреплены отчётами нескольких сотен практиков. Эмпирическое исследование только начинается, но открытия, сделанные ранее, вполне могут служить подтверждением этих впечатлений (см. Приложение 3).

Как клинический психолог, более тридцати лет тщательно наблюдавший за развитием этой области, я пришёл к выводу, что энергетический подход, представленный в этой книге, является нововведением, позволяющим совершенно иначе оказывать помощь пациентам. Энергопсихология способна очень быстро изменять проблемные убеждения, типы поведения и эмоции, поскольку этот метод, как ни один из других существующих методов, позволяет терапевту очень точно и в то же время мягко влиять на химические процессы в мозге пациента. Хотя эти энергетические методы обретают невероятную эффективность в руках опытного специалиста, возможно, важнее всего то, что они могут стать столь же действенными и в ваших руках.

Что такое энергопсихология?

Когда с Джеймсом Рестоном, корреспондентом «Нью-Йорк Таймс», сопровождавшим Генри Киссинджера во время визита в коммунистический Китай в июле 1971 года, случился острый приступ аппендицита, китайские врачи срочно его прооперировали. Боль в животе, которую Рестон испытывал после операции, была быстро снята акупунктурой, считавшейся рядовой процедурой в большинстве китайских больниц. Этому успеху, достигнутому в лечении Рестона акупунктурой, была посвящена передовица «Нью-Йорк Таймс», благодаря чему на Западе многие смогли воспринять тот факт, что акупунктура – поистине эффективный метод лечения. К 2005 году Американская академия лечебной акупунктуры уже насчитывала более 1600 врачей, практикующих этот метод, а Всемирная организация здравоохранения перечисляет более пятидесяти состояний, в лечении которых акупунктура доказала свою эффективность.

С начала восьмидесятых западные медики ищут пути применения принципов акупунктуры в отношении психологических проблем, что впервые нашло своё отражение в работе калифорнийского психолога Роджера Каллахана и австралийского психиатра Джона Дамонда. В то время как акупунктуру обычно связывают с использованием игл, есть и бескровные процедуры, такие как постукивание и массаж особых точек на поверхности кожи, которые также могут давать желаемые результаты. Это позволяет применять принципы акупунктуры как терапевту, не имеющему опыта в работе с иглами, так и вам самим в качестве самопомощи.

Энергия – это проект, инфраструктура, невидимый фундамент здоровья вашего организма. Ваше тело состоит из энергетических путей и энергетических центров, находящихся в динамической связи с вашими клетками, органами, настроением и мыслями. Если вы научитесь управлять этими энергиями, то сможете влиять на своё здоровье, состояние ума и на эмоции. Эти энергии включают в себя электромагнитные импульсы, которые регистрируются магнитно-резонансной интроскопией и электроэнцефалограммой, а также более тонкие энергии, не регистрируемые существующим медицинским оборудованием. В то же время, те культуры, которые были «ближе к природе», сумели разработать дисциплины для управления этими энергиями, как например: акупунктура, йога и цигун. Сейчас область энергопсихологии опирается в своём развитии на эти традиционные системы и, в то же время, сохраняет свою совместимость со знаниями, предлагаемыми традиционной западной наукой и психологией.

На самом деле, энергопсихология зиждется на общепринятых методах психотерапии. Она работает в рамках установленных принципов психологии, таких как решающая роль условного рефлекса в деятельности человека, а также роль ранних переживаний в формировании настоящих моделей поведения и эмоциональных реакций. Но у энергопсихологии есть свой козырь. Стимуляция энергетических точек на коже вкупе с определёнными методами работы с умом может мгновенно изменить электрохимические процессы мозга, что позволяет:

· преодолевать нежелательные эмоции, такие как страх, вина, стыд, зависть, или гнев;

· избавляться от вредных привычек и деструктивных шаблонов поведения;

· усиливать в вас способность любить, радоваться жизни и добиваться успеха.

Эта процедура позволяет практически каждому, кто учится её использовать, достигать большего контроля над эмоциями, внутреннего покоя и эффективного проявления в жизни. Но моё отношение к данному подходу было не всегда таким.

Путешествие скептика

Моё личное путешествие в отражённую здесь перспективу состоялось много лет назад, и вызывало тогда у меня довольно сильное сопротивление. Случилось так, что моей женой стала Донна Иден, которой было предначертано стать одним из самых известных в мире целителей, использующих естественные методы лечения. Только через девятнадцать лет после начала наших отношений мне удалось понять, в чём заключается её работа. Тогда, ещё в начале своей карьеры, я семь лет проработал на медицинском факультете Университета Джона Хопкинса, где разрабатывались самые передовые медицинские технологии, но мне не доводилось видеть ничего подобного. Когда я видел, как к Донне со всего мира приезжают люди, страдающие тяжёлыми недугами и рассказывают, что буквально после одного-двух её сеансов их состояние здоровья значительно улучшилось, я объяснял эти результаты харизмой и сочувственностью самой Донны, верой пациентов в её методы, а также особой обстановкой на лечебных сеансах. Разумеется, я никак не рассматривал эти методы как некую систему, которую можно освоить или повторить. К тому же, понятия о «тонких энергиях», бытовавшие в то время в среде представителей нетрадиционной медицины, лишь вводили меня в заблуждение и вряд ли что могли прояснить в данной области.

В то время Донна собиралась писать книгу, и она попросила меня, несмотря на весь мой скептицизм, помочь ей взяться за эту работу. В последующие два года развернулся поистине удивительный процесс. Я день за днём расспрашивал её. Не было ни одного вопроса, на который она не дала бы убедительного ответа с точки зрения своей энергетической парадигмы. Всё же, у неё был один камень преткновения: она никак не могла подтвердить то, что всю жизнь была способна «видеть» энергию так же, как мы видим текст на странице. Я неоднократно убеждался в том, что, просто взглянув на пациента, она могла дать оценку его состояния здоровья, которая впоследствии подтверждалась медицинскими обследованиями. В то время как её способность видеть и «прочитывать» энергии выходила далеко за пределы того, что я постиг на своём опыте, на все мои каверзные вопросы она всегда умела дать логичные ответы. Эти ответы, подкреплённые точными медицинскими оценками и впечатляющей статистикой выздоровления, побудили меня прийти к заключению, что своим «энергетическим» подходом она приводит в действие некие целительные энергии.