Запомните позу, в которой вы просыпаетесь, она будет для вас основной. Остальные позы носят промежуточный характер, мы их принимаем ради удобства лишь на время, так что судить по ним о характере человека не совсем корректно.

Замечу, что позы сна на протяжении жизни меняются. Взросление человека, трансформация взглядов на мир, обретение нового социального статуса подсознание будет отражать ночью путем выбора той или иной позы. Хотя и в данном случае можно говорить лишь о незначительных, а не радикальных переменах излюбленного положения.

Обратите внимание на то, как вы предпочитаете спать. Позиция лицом к стене говорит о желании закрыться от людей и внешних проблем. Общительный человек вряд ли ляжет таким образом. Готовые к обороне люди обычно сжимают руки в кулаки. Появление в руках предмета – будь то одеяло, игрушка, подушка, ночная сорочка или спинка кровати – наоборот, является сигналом, что человек ищет защиту и опору. Зажатый в кулаке большой палец свидетельствует о желании разобраться с обидчиком.

Язык тела рассказывает много интересного и о сексуальной сфере жизни человека. Открытая позиция (человек спит на спине, раскинув руки в стороны) говорит, что перед нами смелая личность, всегда выступающая инициатором в интимных отношениях. Полуприкрытую позицию (положение на боку, половые органы прикрыты) занимают стеснительные люди, им непросто найти общий язык с сексуальным партнером, они редко когда выступают инициаторами близости. О трудностях и комплексах в сексуальной сфере свидетельствует закрытая поза (когда человек, как говорят, сворачивается калачиком). Эта же поза может быть сигналом того, что человек в данный период переживает стрессовую ситуацию. Другая крайность – абсолютно открытая позиция (часто рука находится на интимных местах), напротив, говорит о любви к экспериментам и неразборчивости в связях.

В народе говорят: «Дьявол кроется в деталях». Того же мнения придерживаются толкователи ночных поз. Обращайте внимание на частности: как расположены руки и ноги спящего, насколько симметрично положение конечностей, какие части тела прикрыты ладонями. Важно учитывать степень напряжения и расслабленности и то, какую часть кровати занимает пребывающий во власти Морфея человек: спит скромно у края или стремится раскинуться на всю постель. При анализе необходимо выяснить, насколько человеку комфортно: удобна ли кровать, не жарко (не холодно) ли в помещении, не страдает ли спящий от боли.

Расшифровка поз становится не таким уж сложным делом, тем более, когда ясна определенная зависимость: открытая поза – открытый человек. Начну с характеристик поз людей общительных и энергичных. Именно для них характерны открытые позы с беспорядочным расположением рук и ног. Часто такая легкость и стремительность позиции тела говорит не только о легкости на подъем ее обладателя, но и о его некоторой легкомысленности.

В противоположность таким людям, аккуратным и педантичным свойственны ровные, симметричные позы. Табу для этих людей – излишняя поспешность. Их стихия – педантичность, размеренность, пунктуальность и ответственность.

Стеснительных и скованных в общении людей выдают закрытые позы. Обычно человек ложится так, чтобы были прикрыты какие-нибудь части тела. Замкнутые люди предпочитают поворачиваться к стене или засыпать на животе.

Если жизнь – постоянная борьба за место под солнцем, то высока вероятность, что спящий будет стремиться занять большую часть кровати. Такие люди не любят спать у стенки. Стремящийся обрести поддержку человек, наоборот, будет прижиматься к стене или спинке дивана.

Уверенные оптимисты, любящие общение и внимание, ночью, как и днем, также оставят за собой центральную позицию. На краю пристраивается тот, кто недоволен положением в жизни.

Обращая внимание на свешенную руку или ногу с постели, можно сделать вывод, что человек не признает реального положения дел и хочет как можно скорее уйти от проблем.

Спят на кровати по диагонали активные люди, хотя одновременно они бывают неуравновешенными и импульсивными.

Поверхностных, быстро увлекающихся и непостоянных натур вычисляют также по их излюбленной позе. Они меняют несколько десятков позиций и никогда не просыпаются в той, в которой засыпали. Ноги на подушке с утра выдают не только их, но и весьма инфантильных особ. У всех них, увы, нет четких целей и ориентиров в жизни, что выражается в таких радикальных сменах положений ночью.

Открытый во время сна рот – признак доверчивости (если, конечно, это не связано с заложенным носом). Такой человек слишком наивен, он не любит критически смотреть на окружающие вещи.

Далее я расскажу о позах сна в одиночку и вдвоем. Если вы обычно спите в гордом одиночестве, то язык тела расскажет в первую очередь о вашей личности, а позы спящих вдвоем несут больше информации о взаимоотношениях.

Спим в одиночку

Самая популярная поза — обычная. Она имеет несколько разновидностей. Основная позиция – на боку, ноги и руки слегка согнуты. Встречается положение, когда руки отведены за голову, одна из них спрятана под подушку или лежит на груди. Психологи утверждают, что это излюбленная поза открытых и общительных натур, которые достаточно легко воспринимают любые перемены в жизни (об этом говорит свобода и простота перемещения с одного бока на другой). Такие люди уравновешенны, надежны, инициативны и гибки в общении, пользуются уважением окружающих, а в компаниях часто являются заводилами. Когда спящий предпочитает размещаться посередине постели, это значит, что он нашел себя в жизни, причем дает возможность реализоваться другим.

Вариант обычной позы — поза «цапли». Название позиция получила за сходство с положением тела этой птицы: одна нога подогнута, другая – вытянута. Руки обычно заведены под голову. Знак активной жизненной позиции – прямая нога, пассивной – соответственно нога, согнутая в колене. Этих людей отличают непредсказуемость и капризность. Вся их жизнь – эмоции. Именно так они воспринимают действительность, в зависимости от настроения окрашивая ее то в темные, то в светлые тона. Положение согнутой ноги поможет выяснить, какую роль человек играет в интимных отношениях. Если согнутая нога располагается сверху, это является признаком сдержанности в сексе, если снизу – человек на многое готов ради физической близости.

Открытая поза схожа с обычной. Отличие состоит в том, что руки не стремятся обезопасить какую-нибудь часть тела. Согнутые руки и ноги говорят о склонностях человека, таких как любовь к порядку, иногда приверженность стереотипам. Вместе с тем это реалисты, в целом удовлетворенные жизнью и своей ролью в ней.

Королевской принято именовать позу на спине, когда руки вытянуты вдоль тела, ноги находятся в свободном, нескрещенном положении (но не разбросаны). Как можно догадаться, это говорит об уверенности, прямолинейности, откровенности и бесхитростности обладателя позиции. Порой «королевские» натуры бывают достаточно грубыми, но и в порядочности им нет равных. Лидер или своевольный упрямец – вот две ипостаси таких личностей. Привыкшие с детства быть в центре вселенной, любители спать на спине сохраняют лидирующие позиции и во взрослой жизни. Вопрос «кто в доме хозяин?», по меньшей мере, неуместен, так как их главенство неоспоримо. Обратите внимание на детали. Стремление пристроиться строго посередине кровати и повернутое вверх лицо – признак рационализма и чрезмерной аккуратности. Разбросанные в стороны руки и ноги указывают на импульсивность, взбалмошность и эгоцентричность натуры.

Если королевская поза вам чужда, но вы стали замечать, что чаще спите на спине, возможно, это повод обратиться к кардиологу.

Спать на спине можно по-разному. Рассмотрим позу «солдатика». Отличие этого положения от предыдущего в большей сдержанности и почти прямом сходстве с солдатом, вытянувшимся по стойке «смирно». Так спать предпочитают люди очень требовательные к себе, аккуратные и целеустремленные. Нередко они – зануды и педанты. Их отличительная черта – постоянное стремление к покорению новых вершин. Эти люди хотят добиваться большего, не останавливаясь на достигнутом. Правда, звезд с неба они обычно не хватают, а достигают всего упорным трудом.