Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Π° Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΡƒ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°ΡŽΡ‚.

8. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ астмС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°

Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ больного Π±Ρ‹Π» рСгулярный стул. Π­Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ

способствуСт ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ солСной

Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· старого ΠΏΠ΅Ρ‚ΡƒΡ…Π° с ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ

вьюнком ΠΈ свСклой. Если это Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ больного поят ячмСнной Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ кипятили с соком молочая. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ считаСтся ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π’ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ астмС рСкомСндуСтся

ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ сСмСна посСвного крСсса, ΠΆΠΈΡ€ Π·Π°ΠΉΡ†Π΅Π², Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, которая ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π²Π·Π΄ΡƒΡ‚ΠΈΡŽ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.

ПолСзно ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅, Π½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ

ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² послС Π΅Π΄Ρ‹.

9. Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ астмой Π½Π΅ рСкомСндуСтся ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ баню, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, особСнно

Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ послС Π΅Π΄Ρ‹.

10. МоТно ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ для лСчСния ΠΈ 1,5 Π³ Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹ с настоСм морского Π»ΡƒΠΊΠ°. ПослСднСС срСд199

ство Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ астмС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΉ морской Π»ΡƒΠΊ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ

астмС ΠΈ цитварная ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΡŒ, касатик, Π΄ΡƒΠ±Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ, бобровая струя, золототысячник.

11. Из слоТных лСкарств употрСбляСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅: Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π΄ΡƒΠ±Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡƒΠΌ, армянской Ρ†ΠΈΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ

ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΠΈ, Π΄ΡƒΠ±Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° соснового, Π±ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ струи, Π»Π°Π΄Π°Π½Π° иссопа ΠΏΠΎ 4,2 Π³ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈ этом получаСтся количСство лСкарства Π½Π°

2 ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°.

12. Если Ρƒ больного ΠΆΠ°Ρ€, Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ рСкомСндуСтся

ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ мяты с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.

13. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈ астмС дСвясил ΠΈ Π΅Π³ΠΎ настой. Π‘ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡŒΡΠΊ со

смолой ΠΏΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ пилюли ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. МоТно Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ сСру с яйцами

всмятку.

14. Из масСл ΠΏΡ€ΠΈ астмС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ масло сладкого ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΎΠ³ΠΎ миндаля. Для Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ масло касатика ΠΈ масло Π»Π°Π²Ρ€Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ°.

15. 40 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ сСмСнного Π»ΡƒΠΊΠ° Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ

ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ станут мягкими. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π² 0,5 Π» ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла. Π’ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ готовности, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ консистСнции ΠΏΡŽΡ€Π΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅.

16. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ

астмой, Π’Π°Π½Π³Π° Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ настойки ΠΈΠ· свСТих Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ° Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°, ΠΊΠ°ΠΊ срСдства, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ

эффСктивными ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ противоаллСргичСскими свойствами.

Настойка Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π° приготавливаСтся ΠΈΠ·

расчСта 50 Π³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄200

Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° 100 ΠΌΠ» сорокаградусного спирта ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ΅

ΠΈ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ мСстС, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 7 суток ΠΏΡ€ΠΈ частом

Π²Π·Π±Π°Π»Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ настойку ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ

ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 25 капСль Π·Π° 15β€”20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ 3β€”4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь, разводя Π΅Π΅ Π² 1/4 стакана Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ДСтям Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ капСль, сколько Π»Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ.

Π‘

Π‘Π•Π›Π˜

1. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ Π² это врСмя Π½Π°Π΄ΠΎ мСньшС Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ,

особСнно ΠΏΠΎ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

2. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ появлСнии Π±Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ

ΡΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ раствором квасцов ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ½Π°

(чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹). НС рСкомСндуСтся

Π΅ΡΡ‚ΡŒ сСмСна подсолнСчника, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚

Π±Π΅Π»ΠΈ.

3. ΠŸΡ€ΠΈ водянистых бСлях ΠΎΡ‚ малокровия Π½Π°Π΄ΠΎ

ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ настой Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π±Π°Ρ€Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. 3 Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π±Π°Ρ€Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ стаканом Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡŽΠΌΠΊΡƒ Π² дСнь сока

ягод барбариса ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹.

4. ПолСзно ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 2β€”3 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ Π² дСнь ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π°

Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² тысячСлистника ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ лСсной зСмляники.

5. ΠŸΠΎΡ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π°ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, проглатывая ΠΈΡ… сок.

6. РСкомСндуСтся ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠΌ Π΄ΡƒΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ раствором квасцов: 2 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ квасцов Π½Π° 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

7. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ горячиС Π²Π°Π½Π½Ρ‹ ΠΈΠ·

сосновых ΠΈΠ³Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΡ… экстрактов. Π§Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ

Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… сношСний Π²ΠΎ всС

врСмя лСчСния.

8. ПолСзно ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π±Π°Π½Π΅ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² нСдСлю.

201

9. ΠŸΡ€ΠΈ бСлях Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ спринцСвания ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ·

Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² бСссмСртника β€” ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π½Π° стакан

Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 0,5 стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π°

час Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния β€” 3β€”4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.

10. Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ звСробоя Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ стаканом кипятка, ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1/4 стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

11. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² костяники ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ

бСлях ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… гинСкологичСских заболСваниях.

ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1/4 стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

Π‘Π•Π‘Π‘ΠžΠΠΠ˜Π¦Π (Ρƒ взрослых)

БСссонница β€” Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго нСврологичСского Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°. ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅

расстройства Π² трудности засыпания, Π½Π΅Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ

снС с частыми пробуТдСниями ΠΈ нСприятными

сновидСниями, Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. БСссонница

являСтся симптомом, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ органичСских заболСваниях. Π­Ρ‚ΠΎ явлСниС встрСчаСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ психичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ (ΡˆΠΈΠ·ΠΎΡ„Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ, эпилСпсия), болСзнях ΠΌΠΎΠ·Π³Π° (энцСфалиты, ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈΡ‚Ρ‹), атСросклСрозС, Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ΠΎΠ·Π΅, сахарном Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Π΄Ρ€.

Для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ бСссонницы Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°

ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π½Π°Π»Π΅Π²ΠΎ, Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅

(это СстСствСнная ΠΏΠΎΠ·Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ спят Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ). ПолСзно ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΡƒ, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ

Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°.

РСкомСндуСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ соблюдСниС Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° (Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ слСдуСт Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ спального помСщСния, ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ (Π½ΠΎ Π½Π΅ горячий) Π΄ΡƒΡˆ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΈ Ρ‚. Π΄.

НСобходимо ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅, Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ сон.

202

1. Для ΡΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π³ΠΎ засыпания пригодятся травяныС «снотворныС» ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ бСссонницСй Π’Π°Π½Π³Π° Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅, Π½Π°Π±ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ сСном ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ…ΠΌΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ароматичСскими растСниями: Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ° муТского, Π»Π°Π²Ρ€Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ° (Π»Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹), Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ бСссмСртника, Ρ…Π²ΠΎΠ΅ΠΉ сосны, шишками хмСля, Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ мяты, Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΠΈ, Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ†Ρ‹, лСпСстками Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹.

Π‘ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро, Π½Π΅ допуская ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… полиэтилСновых ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π°Ρ…, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ понадобятся. Для набивания ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго подходят ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ растСний: Π»Π°Π²Ρ€ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ

Π² ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:1; Π»Π°Π²Ρ€, ΠΏΠ°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Ρ…ΠΌΠ΅Π»ΡŒ Π² ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:2:3; ΠΏΠ°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ, Ρ…ΠΌΠ΅Π»ΡŒ, Π»Π°Π²Ρ€ ΠΈ мята

Π² ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2:2:2:1. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π² спальнС, нСбольшиС травяныС ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΡŽ. МоТно ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ

ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈΠ· Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ

с Π·Π°ΡˆΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ…ΠΌΠ΅Π»Π΅ΠΌ (Π΄Π²Π΅ столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ).

2. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ

столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ виски Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° кусочСк сахара (3β€”5 капСль) ΠΈ ΡΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном. МоТно ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ чСснок с Π±ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ подсолнСчноС масло. Π­Ρ‚ΠΎΠΉ мазью Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ

виски.

3. Π’Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ΅ яблоко Π² 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ часа ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ нСсколько

Π΄Π½Π΅ΠΉ подряд.

4. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивны Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ снотворныС

Π²Π°Π½Π½Ρ‹ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ эфирных масСл: мятного

(5 капСль), Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ (2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ) ΠΈ апСльсинового (2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ). ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½Ρƒ слСдуСт Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ

ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.

203

ГорячиС Π½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ сон. Π”ΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹Π΅ растСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π² ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²Π°Π½Π½Π°Ρ…, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌΡƒ сну. ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ достаточно

нСсколько Ρ€Π°Π· ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ с Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹, мяты, Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ†Ρ‹, ΠΈ сон нормализуСтся. ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Π° цСлСбная сила Ρ…Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π°Π½Π½.

5. Для лСчСния ΠΊΠ°ΠΊ постоянной, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ пСриодичСской бСссонницы Π’Π°Π½Π³Π° Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… нСдСль ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹ ΠΈ настои.

β€” ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ°: 100 Π³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² 500 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ получаса, ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 0,5 стакана 3 Ρ€Π°Π·Π°

Π² дСнь послС Π΅Π΄Ρ‹;

ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΈΠ· корня ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ: ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ со стаканом кипящСго ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ 5 Π³ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·Π°

полчаса Π΄ΠΎ сна;


ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° страницу:
Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΡˆΡ€ΠΈΡ„Ρ‚Π°: