Таким образом, по косвенным признакам специалист уже мог предположить начало развития у Полины нервной анорексии.

На повторной консультации психолог попросил ее нарисовать два своих образа: «Я» – идеальное и «Я» – реальное. Идеальный образ предстал в виде стройной высокой девушки с длинными ногами и бледным вытянутым лицом. «Я» – реальное же оказалось крайне несимпатичной толстой особой.

Как оказалось, Полина действительно воспринимает себя именно так – некрасивым и неинтересным человеком, склонным к полноте. Началось подобное неприятие себя с того момента, когда одноклассник, в которого Полина была тайно влюблена, сказал в ее присутствии, что ему очень нравятся девушки модельной внешности, с длинными ногами и тонкой талией. Полина, отличающаяся абсолютно нормальным телосложением, решила сделать все, чтобы похудеть и максимально приблизиться к идеалу своего избранника. Она ела, но крайне мало. Ее суточный рацион состоял из тарелки супа в школьной столовой и йогурта, который она выпивала в 16 часов, когда приходила домой из школы. На данный момент девушка считала, что уже достигла несомненных успехов, и свою основную задачу теперь видела в том, чтобы закрепить полученный результат.

Поскольку ситуация еще не успела зайти слишком далеко, психолог принял решение попробовать справиться с возникшей проблемой без вмешательства специалистов, к которым обычно направляют детей в таких случаях. На ближайшее время им было запланировано проведение тренинга с учениками класса, в котором училась Полина. В числе прочих вопросов на тренинге были затронуты проблемы отношения подростков к своей внешности. Были проведены опросы среди подростков разного пола, имеющие целью выяснить, какими девушки и юноши хотят видеть своих потенциальных избранников и избранниц. Для Полины оказалось настоящим откровением то, что большинство молодых людей, в том числе и тот, в которого она была влюблена, предпочли бы видеть рядом с собой девушку с развитыми вторичными половыми признаками, субтильные же барышни не удостоились бы их мужского внимания. К тому же многие юноши подчеркивали и важность личностных качеств своей предполагаемой подруги, главными из которых они называли доброту и способность сочувствовать.

Таким образом, у Полины появилась возможность узнать об истинных предпочтениях своих одноклассников противоположного пола и сделать для себя соответствующие выводы. Она согласилась на осмотр педиатра, который порекомендовал реабилитационные мероприятия, включающие в себя высококалорийную диету, в которую входили мед, орехи, мясные бульоны, творожная масса, сыр, морепродукты и т. д. Для восполнения дефицита витаминов девушке был назначен витаминно-минеральный комплекс, специально разработанный для подростков. Через две недели Полина смогла возобновить занятия легкой атлетикой, а через месяц ее здоровье полностью пришло в норму.

ГЛАВА 2. НЕДОВОЛЬСТВО СОБОЙ И ЗАСТЕНЧИВОСТЬ

Блестящие возможности очень умело маскируются под неразрешимые проблемы. Следствие: обратное тоже справедливо.

Философская мысль Гарденера

Многие юноши и девушки подросткового возраста не удовлетворены ни своей внешностью, ни умственными способностями, ни чертами характера. Это объясняется тем, что в данный период развития у них уже достаточно хорошо сформирована способность критически относиться к себе и к другим людям; делать выводы из происходящего вокруг. Подросток постоянно сравнивает себя с окружающими и все неудачи, происходящие в его жизни, склонен объяснять собственными недостатками. Дело в том, что дети в этом возрасте очень внушаемы и чрезвычайно зависимы от мнения окружающих. Если это мнение не слишком лестно, молодые люди сильно переживают и стремятся тем или иным способом все же добиться признания со стороны хотя бы какой-то части своего микросоциума.

Дисморфофобия (недовольство собственной внешностью)

Подавляющее большинство юношей и девушек в той или иной степени испытывают недовольство своей внешностью. Причем родителям и окружающим взрослым такой подросток может казаться весьма симпатичным, и они будут очень удивлены тем, что именно этот взрослеющий человек видит в себе какие-то недостатки, способные существенно вредить качеству его жизни.

Подростковый рывок роста не всегда равномерно затрагивает все части тела. Так, например, рост стопы обычно месяца на четыре опережает рост голени, поэтому стопа подростка кажется непропорционально большой. Некоторых детей это сильно расстраивает, так как они не понимают, что пропорции их тела впоследствии станут более гармоничными.

В клинической психологии существует термин «дисморфофобия», обозначающий недовольство человека своей внешностью, неприятие собственного тела, обнаружение в нем иногда реальных, но чаще – мнимых изъянов. Дисморфофобия может иметь разную степень выраженности, от незначительного недовольства собой до тяжелых психопатологических проявлений, вплоть до переживания человеком чувства ненависти к своему телу и аутоагрессивных тенденций.

Подросток, обнаруживший в своей внешности какой-либо изъян, постоянно помнит о нем, пытается каким-то образом замаскировать его, скрыть от окружающих. Так, девочки-подростки, у которых грудь еще не успела сформироваться и которые на фоне более развитых физически одноклассниц чувствуют себя ущербно, прибегают к различным ухищрениям, дабы продемонстрировать окружающим наличие у себя вторичных половых признаков. Распространенный прием – подкладывание в бюстгальтер ваты для того, чтобы молочные железы казались больше.

Родители, даже если знают о переживаниях своего ребенка по поводу внешности, очень редко воспринимают их серьезно. Они полагают, что и сам подросток не может действительно испытывать страдания по столь незначительному поводу, ведь в жизни есть куда более важные дела, например учебная деятельность, которая как раз и достойна основного внимания.

На проводимых нами совместных детско-родительских тренингах многие мамы и папы переживали настоящий шок, когда узнавали о степени страдания своего ребенка по поводу недостатков внешности. Так, например, родители 14-летней «хорошистки» пришли в ужас, услышав о намерениях своей дочери уйти в монастырь по окончании школы. Девушка настолько не принимала себя, что старалась не контактировать с окружающими, чтобы не усугублять своих страданий. Необходимо помнить, что дисморфофобия всегда сопровождается пониженным настроением, которое при переходе в хроническую форму может привести к аутоагрессивному поведению (причинение вреда самому себе; крайняя форма аутоагрессии – суицидальные действия).

Поэтому родителям необходимо очень серьезно воспринимать переживания подростка по поводу своего внешнего вида.

Выражения вроде «да это же ерунда!», «нашел из-за чего расстраиваться!» или «не смеши людей глупостями» дадут вашему ребенку понять, что вы не сочувствуете ему и что доверять вам свои трудности для него не имеет никакого смысла. Очень важно, если сын или дочь поделились с вами своими опасениями, внимательно, без иронии выслушать их, даже если вам самим проблема кажется не заслуживающей ни малейших переживаний по ее поводу. Помните, что для вашего ребенка она на данный момент, возможно, самая главная.

Необходимо объяснить подростку, что в этом возрасте у всех без исключения юношей и девушек происходят не вполне приятные перемены во внешнем виде, это нормально и закономерно для данной стадии их развития и в не столь отдаленном будущем все эти временные недостатки обязательно уйдут (фигура сформируется, угри исчезнут, нос перестанет казаться таким длинным и т. п.).

Также важно подчеркнуть, что стремление к экранно-журнальным идеалам не имеет смысла, так как многие звезды попросту скрывают недостатки своей далеко не идеальной внешности при помощи многочисленной армии стилистов и пропаганда их красоты во многих случаях является всего лишь рекламой для фирм по производству косметики и клиник пластической хирургии.