Система толстого кишечника, всасывающая газы, канцерогены, шлаки и продукты гниения, отравляет нашу кровь. Так начинает заболевать весь организм – от кишечника до мозга. Иными словами, зашлакованный кишечник – источник многих наших болезней.

Чтобы избавиться от недугов или предупредить их, надо прежде всего вывести из организма все то, что скопилось в нем за годы нашего неразумного питания.

Существует несколько методик очищения кишечника.

Вариант I. Очищение снытью обыкновенной

Лучшее время чистки: май-июнь.

Соберите свежие побеги сныти и с помощью соковыжималки выжмите сок.

Принимать его нужно по следующей схеме:

1-й день – по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15–30 мин до еды.

2-й день – по 2 ст. ложки.

3-й день – по 1/2 стакана, если нет побочных явлений.Сок следует пить в течение 10 дней, затем сделать перерыв на 5 дней и повторить 10-дневный курс.

Вариант II. Очищение цитрусовыми

Утром натощак выпейте стакан раствора (1 ст. ложка на 1 стакан воды) глауберовой соли (сульфат натрия) в теплом или холодном виде. Цель этой процедуры – вывести из организма все имеющиеся в нем токсины и отходы. Раствор соли действует на токсичную лимфу и отходы так же, как магнит на гвозди и металлические опилки. Количество выводимых нечистот может достичь 3–4 и более литров, что способно привести к обезвоживанию организма. Чтобы не допустить этого, необходимо восполнить нехватку жидкости. Для этого приготовьте смесь из 2 л свежего сока цитрусовых и 2 л воды. К соку 4 больших или 6 средних грейпфрутов, 2 больших или 3 средней величины лимонов добавляем сок апельсина в таком количестве, чтобы общий объем составил 2 л. Затем добавляем 2 л воды. Первый стакан сока выпейте через 30 мин после принятия раствора глауберовой соли. Остальной сок – небольшими порциями в течение дня с интервалом 20–30 мин.

В течение всего дня вы не должны ничего есть, однако, если к вечеру голод станет особенно нестерпимым, можно позволить себе немного апельсинов, грейпфрутов или сока сельдерея.

Перед сном обязательно сделайте клизму из 2 л чуть теплой воды с добавлением сока 1–2 лимонов.

Такое очищение следует проводить 3 дня подряд. На 4-й день начинайте пить овощные соки и есть сырые овощи и фрукты.

Если во время или после очищения появится слабость, не беспокойтесь: это нормальная реакция организма. В конечном счете вы обязательно обретете бодрость и здоровье.Такую очистку можно проводить 2 раза в месяц.

Очищение печени

Теперь, когда ваш кишечник освобожден от шлаков, а кровь – от мощной кишечной интоксикации, можете смело приступать к очистке главной лаборатории тела – печени. Почему очищение печени необходимо предварять очищением кишечника? Потому что в зашлакованном кишечнике выведенные из печени токсины с огромной скоростью всасываются в кровь и вызывают отравление организма.

...

► Не забывайте, после любой чистки печени абсолютно противопоказан алкоголь. Его не стоит принимать как минимум в течение месяца!

Вариант I. Очищение оливковым маслом и соком лимона

Перед курсом очищения необходимо подготовить печень к очистке. Для этого следует в течение недели соблюдать вегетарианскую диету и очищать кишечник.

1-й день. Сделайте утром натощак клизму. Весь день пейте яблочный сок свежего приготовления. Количество не ограничено.

2-й день. То же самое.

3-й день. То же самое, но сок следует пить только до 19 часов. Далее нужно лечь в постель и положить на область печени грелку. Через 15 мин выпейте 3 ст. ложки оливкового масла и сразу же – 3 ст. ложки лимонного сока. Затем повторяйте их прием через каждые 15 мин. Всего на очистку расходуется 200 г масла и 200 г лимонного сока. Грелку держите на правом подреберье еще 2–3 часа.

Примерно через три часа организм должен отреагировать на очистку: когда «сработает» желудок, то пойдут зеленые билирубиновые камни, цилиндрические холестериновые пробки, лохмотья омертвевшей слизистой и вонючая черная желчь. Обычно происходит 2–3 выброса. После них можно сделать очистительную клизму.

Иногда после первой очистки шлаки выходят не полностью. Тогда через несколько дней ощущается тяжесть в печени.

Очистку печени можно повторить через 2–3 недели, пока выбросы из кишечника не станут чистыми. Все камни могут выйти уже на 3-4-й раз.

Вариант II. Очищение овощными соками

В течение дня 3–5 раз (можно и больше) выпивайте по 1 стакану смеси сока 1 лимона с добавлением горячей воды и по 1/2 стакана морковного, свекольного и огуречного соков.Такую сокотерапию можно продолжать от нескольких дней до нескольких недель в зависимости от количества и размера камней.

Вариант III. Очищение календулой

Эта очистка печени состоит из двух этапов.

Первый этап – прием отвара календулы. 40 г цветков календулы заварите 1 л воды. Выпейте эту дозу в течение дня в три приема, принимая ее за 20 мин до еды. Пейте отвар календулы в течение 2–3 недель.

Второй этап – вывод камней. Смешайте 100 г оливкового масла и 100 г свежеотжатого сока лимона (благодаря предварительной очистке печени травами объем масла и сока лимона уменьшен вдвое). Охладите смесь до температуры +1 °C.

1-й день. В этот день можно пообедать, но не ужинать. Перед сном выпейте приготовленную смесь масла и сока маленькими глотками, постоянно помешивая ее, с постели после этого не вставайте.

2-й день. Утром сделайте клизму и в течение дня пейте только кипяченую воду с добавлением меда и лимонного сока.

3-й день. Утром вновь сделайте клизму и далее ешьте вареные овощи и сухофрукты.После одной из клизм начнут выходить камни. Для закрепления эффекта курс очищения рекомендуется повторить через 2 недели.

Очищение желчного пузыря, желчных путей и выведение камней

Вариант I. Очищение соком лесной земляники

Для удаления камней из желчного пузыря очень помогает земляника. В течение 3 недель следует ежедневно выпивать от 1 до 3 стаканов свежеотжатого сока. Результат такого приятного лечения для желчного пузыря великолепный. Постарайтесь на время проведения курса перейти на вегетарианскую диету.

Вариант II. Очищение лимонным соком После нескольких очистительных клизм начните курс голодания. Процедура обычно длится неделю. Ежедневно следует выпивать 10–12 стаканов смеси горячей воды и сока лимона (1 лимон на 1 стакан воды). В промежутках между приемом воды с соком следует пить смесь морковного, свекольного и огуречного соков, отжатых из 1 кг моркови, 250 г свеклы и 250 г огурцов. На второй день могут появиться кратковременные спазмы. Не пугайтесь, их появление нормально, хотя возникают они редко. К концу недели наступает кризис, возможна сильная боль, которая тоже скоро прекратится. Через некоторое время после кризиса растворенные камни начинают выходить с мочой в виде мелкого песка.

Вариант III. Очищение свекольным соком Употребление свекольного сока в течение длительного времени (от 1 до 3 месяцев, ежедневно по 1 стакану) позволяет практически безболезненно вывести камни. Свежий свекольный сок подчас очень агрессивен, поэтому свеклу нужно предварительно выдержать ночь в морозильнике или холодильнике и только после этого готовить сок. Если вы решили проводить чистку с помощью свеклы, то необходимо несколько штук свеклы разварить до состояния жидкой кашицы, пока отвар не загустеет, как сироп. Принимать отвар в количестве от 1/5 до 3/4 стакана несколько раз в день до еды. Если принимать по 1/5 стакана кашицы, чистятся в основном желчные протоки, если по 3/4 стакана – желчный пузырь. Это средство прекрасно растворяет камни и выводит их.

Вариант IV. Очищение яблочным соком

В 8 часов утра выпейте стакан яблочного сока, в 10 часов – второй стакан, с 12 до 20 часов пейте по 2 стакана каждые 2 часа. Эту яблочную диету следует выдержать 3 дня. Если не будет стула, выпейте 1/2 ч. ложки слабительного из целебных трав. В исключительных случаях поставьте клизму из теплой воды.Очистив печень и желчный пузырь, в самый раз заняться чисткой суставов, избавиться от тех шлаков, завалы которых «хранят» остеохондрозы, полиартриты, другие болезни.