Верхняя одежда тоже бывает разная. Жилеты, куртки-трансформеры, пальто покроя от груди, ветровки и плащи – весь ассортимент вскружит голову самой взыскательной и требовательной женщине. Теперь беременная дама может быть привлекательной независимо от сезона, погоды и прочих условий. Подчеркните округлившийся животик, радуйтесь каждому дню и пусть великолепное настроение будет неотъемлемым, как и отменное здоровье.

Существует, к тому же, специальная одежда одновременно для беременных женщин и кормящих мам. Где приобрести? В магазинах для беременных, спецотделах, ларьках, интернет-лавках и на рыночных раскладках. Сейчас этот ценный товар представлен во всех крупных и многих мелких населенных пунктах. Приобретение таких вещей – разумное вложение с точки зрения экономии, и удобный вариант предварительных покупок (ведь после родов некогда будет отправляться по магазинам в поисках удобного гольфика с прорезями для груди). Наличие специального второго слоя ткани, особых кармашков и своеобразного кроя, позволяющего практически незаметно для окружающих приоткрывать грудь для кормления ребенка «по требованию», дают возможность использовать технологические нюансы такой одежды, как дома, так и в любых общественных местах. На самом деле, многие модели одежды для женщин в положении оснащены подобными секретными бонусами – непременно уточняйте о них у продавца-консультанта. Наиболее популярными среди вещей для беременных и кормящих, на мой взгляд, являются бюстгальтеры с отстегивающимся фрагментом, майки и футболки с двойным слоем ткани в области груди, кофточки на запах и обычные платья с необычным декольте. Поверьте, вы непременно оцените преимущества таких нарядов!

III. Животик растет. Второй триместр

Новые изменения в организме

Второй триместр – это четвертый, пятый и шестой месяцы беременности, с 13 по 24 неделю. Самый лучший, спокойный, комфортный, замечательный период по наблюдениям большинства беременяшек. Животик еще не огромен, токсикоз уже не мучает, радость прогулок не омрачают отдышки и с легкостью можно посещать различные мероприятия.

Уже в начале этого этапа у малютки заканчивается закладка всех внутренних органов, систем и тканей. Пузик все заметнее, потому что плод активно набирает вес, а матка поднимется из тазовой области, оттесняя внутренние органы. Теперь крохе необходимо больше пространства. Он активно шевелится, поворачивается, машет ручками и двигает ножками. Как правило, во время первой беременности мамы начинают ощущать присутствие малыша уже с 20 недели. Поверьте, вы никогда не забудете это особое, ни с чем не сравнимое чувство наличия сотен пузырьков внутри живота. Порхающие бабочки, легкое бульканье, воздух в кишечнике, едва уловимое щекотание – каждая женщина воспринимает новые ощущения по-своему. Первое время это будут едва заметные, нежные прикосновения крохи к вашим внутренним органам. Месяцем или даже двумя позже, вы станете более чётко ощущать движения рук и ног малыша, затем появятся долгожданные «холмики» на поверхности живота, когда кроха будет натягивать кожу своего жилища крохотными, но сильными ладошками и пяточками. Более упругий полукруг в определенном месте укажет вам на то, что малыш прислонился спинкой к внешней стенке околоплодного пузыря. Неделями наблюдая за происходящим и неоднократно просыпаясь ночью из-за резких толчков, вы безошибочно научитесь определять положения малыша внутри себя. Будьте готовы к сюрпризам, ведь никто не застрахован от внезапных ударов маленького каратиста. Редкие малыши не пользуются возможностью разбудить мамочку в три часа ночи.

В течение всего триместра талия может быть при вас, ведь первой округляется нижняя часть живота. Но будьте готовы к переменам, совсем скоро ситуация изменится. Грудь продолжает увеличиваться, соски темнеют. У некоторых женщин уже сейчас может появляться молозиво как признак подготовки организма к грудному вскармливанию младенца. Не смущайтесь. Все тело постепенно настраивается на новый лад, внутренние органы немного сдвигаются, освобождая место для подрастающего младенца, кровообращение увеличивается.

Множество перемен скрыты от вас – они происходят внутри, на гормональном уровне. Но, вы непременно заметите как:

– увеличивается общий вес тела (в среднем от 2 до 5 кг, на начало второго триместра);

– наливается грудь (становится более упругой, твердой, увеличивается в размере);

– грубеют соски и темнеет ареола;

– увеличивается размер живота;

– отекают конечности (женщины быстро определяют это досадное изменение по поддавливающим кольцам и обуви);

– меняется осанка.

Это типичные признаки, свидетельствующие о наличии малыша и его полноценном развитии. Хотя бывают и исключения, когда, например, животик совершенно незаметен вплоть до третьего триместра, будущую мамочку практически ничего не беспокоит, она активна, жизнерадостна и порхает, словно бабочка. Единичные случаи, но все же.Ваш малыш быстро растет, развивается, крепнет. Его кожный покров меняется, интенсивность движений увеличивается. Кроха может сосать пальчик и касаться пуповины ножкой. Ему уютно, тепло и комфортно. Околоплодные воды защищают от окружающего шума, мерное покачивание, благодаря вашим движениям, убаюкивает малыша. Он прислушивается к сердцебиению мамочки и запоминает ритм вашего дыхания. Маленький ангелочек уже различает некоторые голоса и наслаждается пищевыми пристрастиями своей кормилицы. Совсем скоро, посетив повторно УЗИ по рекомендации доктора, вы сможете узнать пол ребенка. Бывают стеснительные карапузики, поджимающие ножки или демонстрирующие спинку. Не огорчайтесь. Возможно, тайна откроется вам в следующий раз. А может, малыш готовит самый лучший сюрприз на свете, и откроет тайну непосредственно в момент рождения. Треть пути пройдена и меньше, чем через полгода вы будете держать малютку на ручках, ненасытно вдыхая бесподобный, сладкий, ванильно-молочный аромат его тела.

Концентрируйтесь на позитивных эмоциях и желаниях. Притягивайте блага своим настроением и убежденностью. Благодарность и щедрость порождает фокусировку на самом лучшем для вас. Пусть только благоприятные ожидания возникают в вашем положении. Вера в прекрасное будущее и благополучное вынашивание непременно побудит близких настроиться на позитив. Убежденность в хороших результатах дает наиболее крупные плоды, которые, в свою очередь, вновь станут предпосылкой и источником вашей благодарности. Замкнутый круг счастливой жизни. Не пускайте в семью негативные мысли. Отрицательные ожидания порождают ограничение действий, соответственно, рождаются страхи, сковывающие желания и амбиции. Не ограничивайте себя собственной неуверенностью. Максимально исключите общение с теми, кто нарушает ваш внутренний психологический покой. Если вы мнительны или, допустим, остро реагируете на телевизионные новости, осознанно ограничивайте поток информации, долетающей до вас. Вера в свои силы, в гармоничные отношения с любимым, благополучное вынашивание младенца и легкие роды будут ежесекундной опорой в трудные мгновения.

Отдых и путешествия

Отдых и путешествия – звучит заманчиво и романтично. Только услышав подобные слова, вы буквально чувствуете морской бриз, тепло солнечных лучей или чистоту воздуха горных вершин. Странствия привлекательны своей непредсказуемостью, ожиданием, сюрпризами и реализацией желаемого. Ощущения комфорта и любопытства всегда радуют путников. Беременность – вовсе не повод отказываться от ежегодного (равно, как и любого другого) отпуска и поездки.

Конечно, существует целый ряд различных нюансов. Вы должны хорошенько взвесить все положительные и отрицательные стороны, убедиться в физической возможности совершить путешествие туда, куда хотите. Выяснить все условия медицинской страховки, наличие цивилизованного обслуживания, длительность перелета и трансферов, возможность привычно для вас питаться и полноценно отдыхать. Поверьте, будучи беременной, даже при великолепном самочувствии, не стоит ехать в тур по Европе на комфортабельном автобусе либо отправляться в экзотическое путешествие на малоизвестные острова. Перелеты с тремя пересадками и сплавление по реке – неуместны. Отдых и его условия должны быть адекватными вашему положению. Учитывайте свое состояние, выбирая место следования.