Народная медицина рекомендует и сладкий апельсин, используя его в чаевых смесях с горьким. Однако из-за низкого количества активных лечебных веществ в официальной фитотерапии сладкий апельсин почти не находит себе применения.

Горький апельсин так же, как валериана, горечавка и зверобой, содержит горечи. Все названные растения относятся к группе Amara aromatica, что в недословном переводе означает «носители вкусных горечей». Они улучшают вкусовые качества напитков.

Многие специалисты отмечают значение горького апельсина лишь как улучшающего вкусовые качества средства, выступающего в роли корригента. Но это не так. Горький апельсин проявляет и самостоятельное действие, которое по быстроте превосходит многие другие растения. Упоминавшийся уже Р. Ф. Вейес советует пить чай из корки горького апельсина непосредственно перед сном, в то время как большинство других растений принимают за 0,5–3 часа до сна. Поэтому горький апельсин незаменим во внезапно возникающих нервных ситуациях. В таких случаях лучше всего помогает чай из него.

Горький апельсин благотворно влияет на слабый желудок, снимает тошноту, рвоту. И потому чай из цветков и листьев этого растения – одно из лучших желудочных успокоительных средств. Листья более эффективны при эмоциональном перенапряжении, цветки – при состояниях внутреннего беспокойства.

Без чая из горького апельсина не обойтись при внезапных состояниях страха, сопровождающихся учащенным сердцебиением, неврастении с нарушением функции желудка и утратой аппетита, расстройстве засыпания, приступах раздражительности, несдержанности.

Чай из листьев горького апельсина может также оказывать помощь при некоторых формах мигрени, и прежде всего, вызванных стрессом.

Чай из горького апельсина: 2 ч. ложки измельченной корки залить 1/4 л кипятка, плотно накрыть и настаивать на протяжении 10 мин., после чего процедить. Принимать непосредственно перед сном и в ситуациях, вызывающих эмоциональное напряжение.

Как я уже говорила, горький апельсин может быть рекомендован в качестве добавки, улучшающей вкус лекарственных растений. Предлагаю три рецепта смеси валерианы с горьким апельсином.

1. Чай из валерианы (длительное время приготовления) + 20 капель настойки горького апельсина.

2. Чай из горького апельсина (короткое время приготовления) + 1 ч. ложка настойки валерианы.

3. Смесь обеих настоек: 1 ч. ложка валерианы + 20 капель горького апельсина на стакан воды.

Принципиальной разницы в действии этих напитков нет. Следует не забывать лишь о том, что принимают их маленькими глотками.

ЗВЕРОБОЙ ПРОДЫРЯВЛЕННЫЙ (hypericum perforatum)

Зверобой – фитоантидепрессивное средство, способное улучшать настроение. Но не стоит преувеличивать возможности данной травки: она слишком слаба для того, чтобы лечить, например, эндогенную (возникающую вследствие внутренних причин) депрессию или тяжелые состояния меланхолии. Попытки использовать зверобой именно в этом направлении не привели к успеху.

Что же касается многих других форм депрессии, то здесь зверобой очень эффективен. В первую очередь, растение помогает пожилым людям, страдающим недостаточным кровоснабжением головного мозга на почве атеросклероза. Кроме того, зверобой является прекрасным средством при гормональной депрессии в период переходного возраста (у подростков, при климаксе). Особенно эффективен зверобой при лечении депрессий, наступивших вследствие сотрясений или повреждений головного мозга. В большинстве случаев подобная депрессия сопровождается головокружениями, головными болями и замедлением мыслительной деятельности. Также зверобой оказывает положительное терапевтическое действие при последствиях сотрясений головного мозга, сопровождающихся постоянными головными болями, рассеянностью, снижением инициативы.

Применяется зверобой и при таких детских заболеваниях, как ночное недержание мочи и ночные страхи. Лечение первого зверобоем особенно эффективно в тех случаях, когда причина болезни – нервные расстройства.

Следует учитывать, что при лечении нервно-психических расстройств зверобой не является быстродействующим. Улучшение наступает примерно через 3–4 недели и остается стабильным. Причем с самого начала необходимо помнить о побочном явлении: нужно избегать ярких солнечных лучей, поскольку они могут вызывать воспалительные покраснения на коже и даже экземы. Особенно этому подвержены люди с бедной пигментацией.

Масло зверобоя используют как заживляющее средство.

Чай из зверобоя: 2 ч. ложки сырья залить 1/4 л кипятка, настаивать под крышкой в течение 10 мин., после чего процедить. Принимать по 150–200 мл в день.

Отвар: зверобой залить холодной водой и кипятить в течение 10 сек., настаивать 3 мин. и процедить.

Масло: 25 г свежих, хорошо растолченных цветков смешать с 500 г оливкового масла и поместить в банку с широким горлышком. Открытую смесь поставить примерно на 4 дня в темное теплое место. Содержимое многократно помешивать. После окончания процесса брожения плотно закрыть банку и поставить ее на солнце. Постепенно жидкость приобретет ярко-красную окраску. Процесс приготовления масла закончится через 6 недель. Содержимое отжать и с масла слить водянистый слой. Хранить в закрытой посуде. Принимать внутрь 2–3 раза в день по 1 ч. ложке. Масло используют и как наружное заживляющее средство, а также для массажа активных точек.

ФИАЛКА ТРЕХЦВЕТНАЯ, или АНЮТИНЫ ГЛАЗКИ (viola tricolor)

Широкое применение фиалка трехцветная находит при лечении нервно-психических расстройств. Ее можно использовать в любых комбинациях с другими лечебными травами, добавляя в чай и различные блюда.

Еще это растение помогает при ухудшении настроения нервного происхождения, меланхолии, снижении трудоспособности, нервном истощении, истерических реакциях, кожных заболеваниях, в том числе и нервного происхождения, нервном зуде, сердечных болях, нарушениях функции мочевого пузыря на нервной почве.

Фиалка трехцветная способствует профилактике атеросклероза, что особо важно для людей пожилого возраста.

Чай из фиалки трехцветной: 2 ч. ложки высушенной травы залить 1/2 л кипятка и настаивать 10 мин., процедить. Пить по 70-100 мл 2 раза в день. Или: 40 г высушенных цветков залить 1 л кипятка, настаивать 10 мин., затем процедить. Принимать по 150–200 мл в день.

Ванна: 200 г высушенных цветков и листьев залить 2 л холодной воды. Довести до кипения и кипятить в течение непродолжительного времени, затем снять с огня. Настаивать 15 мин., после чего процедить и вылить в ванну.

Дикая фиалка трехцветная растет на полях и лугах. В отличие от нелекарственной садовой фиалки трехцветной она достигает высоты 20–30 см. Собранную траву нужно развесить пучками для сушки. Фиалку нельзя пересушивать, так как теряется часть активных веществ.

РОДИОЛА РОЗОВАЯ (rhodiola rosea)

Ее еще называют золотым корнем. Она известна как стимулирующее средство при переутомлении, особенно если работа сопряжена с умственными нагрузками. Людей, перенесших инфекционные заболевания, родиола быстро поставит на ноги. А тем, кто подвержен функциональным заболеваниям нервной системы – различным формам неврозов, вегетативно-сосудистой дистонии, гипотонии, – поможет вернуться в нормальный ритм жизни.

Официальная медицина, как и народная, использует в лечебных целях экстракт родиолы – концентрированную вытяжку из корневищ с корнями, приготовленную на 40 %-ном или 70 %-ном спирте (для этого берут в равных весовых частях корни и спирт). Употребляют его по 5 – 10 капель 2–3 раза в день за 15–30 мин. до еды. Однако необходимо знать, что применение экстракта родиолы в отдельных случаях может вызвать возбуждение, бессонницу, головную боль, иногда даже гипертонию. В подобных ситуациях уменьшают дозу или прекращают прием препарата. Существует одно обязательное правило: экстракт не принимают во второй половине дня.

Более мягкое стимулирующее средство – отвар из корней родиолы: измельченные корни (до 1/2 ч. ложки на 0,5 л кипятка) добавляют в травяные чаи.