...

Я решаю, какой будет моя интимная жизнь. Если я решаю отказаться от нее, для этого должны быть очень веские причины. Но я отдаю себе отчет в том, что неверие в себя – не причина. Я знаю, есть люди, которым сложно доверять, но я намерен иметь отношения с тем человеком, который достоин доверия.

Я справляюсь со своей работой. У меня достаточно опыта и знаний, поэтому я всегда смогу найти подходящую мне работу. Всегда найдется место, где нужны именно мой возраст, именно мой опыт и именно мои знания.

Я осознаю, что деньги – не самая важная часть моей жизни, и отказываюсь терять ради них здоровье, потому что потом его слишком сложно будет вернуть. Поэтому самое ценное для меня – это мое здоровье. Пока оно у меня есть, я всегда заработаю денег.

Я понимаю, что денежные затруднения – временны, как и все в этом мире. Я знаю, что обязательно найду деньги на решение по-настоящему важных вопросов. Если что-то пойдет мне на пользу, я найду на это деньги. Ради важной цели они сами найдут меня.

L5 связан с ногами (голени, стопы, пальцы), его патологии могут быть связаны с отеками и болями в ногах. Эмоциональный фон – ощущение опасности и подвоха, трудности с самоконтролем, подверженность злости и ярости, неумение получать удовольствие.

...

Я учусь наслаждаться простыми вещами, я получаю удовольствие от каждого момента.

В жизни достаточно удовольствий, я замечаю их и учусь принимать в них участие. Я благодарен за каждое хорошее событие, которое случилось со мной, каким бы незначительным оно ни было.

Мне нет нужды искать удовольствий, они сами находят меня. Солнце, природа, близкие люди, дружеское общение, интересные фильмы, хорошие книги, теплый дом, возможность все это видеть, слышать, чувствовать и понимать– большое счастье, и владеть этим – огромное и самое первое удовольствие.

Крестец

Связан с бедрами на физическом плане, с силой воли на эмоциональном. Фон для развития заболеваний создают безволие, бездействие, низкий уровень энергии, халатное отношение к своему здоровью, а также старая затаенная злоба на кого-либо или на что-либо.

...

Я осознаю, что для того, чтобы жить и получать от жизни желаемое, мне нужно быть здоровым. Я уделяю своему здоровью внимание всегда, а не тогда, когда оно притягивает это внимание болью. Я забочусь о себе, понимая, что это тело – единственное, которое дано мне на все годы жизни.

Я выращиваю в себе волю к действию, понимая, что безвольных людей не бывает, есть люди, которые боятся или ленятся действовать. Страх и лень – не мои качества, мои качества – воля и активность.

Я освобождаю себя от злобы и гнева, которые копил все это время. Я обновляю в своем теле и в душе место для дружелюбия и благодарности и стремлюсь к общению с людьми, которые вызывают у меня эти чувства.

Я тщательно обдумываю серьезные шаги, но порой позволяю себе действовать спонтанно, впуская в свою жизнь элемент внезапности.

Я открыт для эмоций, приятных сюрпризов и удовольствий.

Я легок на подъем и готов действовать, когда это нужно, без колебаний.

Копчик

Связан с прямой кишкой. На проблемы копчика может указывать геморрой, а в более широком смысле – отсутствие жизненных сил, очень низкий уровень энергии. Также одновременно с болезнями копчика могут появляться боли и отеки ног. В эмоциональном плане патологии копчика связаны с чувством страха, непорядочностью, нескромностью, ханжеством. На наличие проблемы могут указывать агрессивность, импульсивность, склонность к манипулированию, чрезмерная осторожность, собственническое отношение к другим людям, сильная потребность в одобрении, жажда перемен, но бездействие, быстрая утомляемость.

...

Ко мне возвращаются силы. Уже скоро я буду чувствовать себя бодрым и активным.

Я готов действовать ради достижения своей цели. Я осознаю, что самый долгий путь начинается с одного маленького шага, и вот я делаю этот шаг.

Я отказываюсь от старых привычек и установок, которые мешают мне жить так, как я хочу, и чувствовать себя счастливым.

Я направляю свои силы на цели, которые стоят моих стараний, и не растрачиваю их на бесполезные поступки.

Я чувствую себя обновленным, радостным, счастливым и везучим человеком.

Заболевания позвоночника и коды

Воспалительные заболевания позвоночника

В этой группе находятся многие заболевания. Среди них – спондилит (инфекционное поражение тела позвонка), гнойный спондилит (поражение костных элементов позвоночника пиогенными микроорганизмами, распространяющееся на межпозвонковый диск и прилегающие мягкие ткани), спондилоартрит (поражение мелких межпозвонковых суставов), дисцит (межпозвонковых дисков), сакроилеит (крестцово-подвздошных сочленений).

На воспалительные заболевания указывают сильная боль в спине, головная боль, озноб, резкое повышение температуры. Диагноз ставится на основе рентгенологического исследования, лабораторной диагностики, спиральной компьютерной томографии, магнитно-резонансной томографии, радионуклидного сканирования.

Лечение может быть хирургическим, например, если воспаление развивается очень сильно, образовывая нарывы. Нехирургическое лечение включает ношение корсета и постельный режим.

...

Воспаление уходит из моего позвоночника.

То, что не должно быть в моем теле, уходит из него. То, что вредит моему позвоночнику, покидает его.

Выздоровление моей спины уже началось.

Мой позвоночник наделен силой сопротивляться боли.

Симптомы моей болезни уходят. Вместе с ними уходит сама болезнь.

Я держу перед собой свой здоровый и счастливый образ.

Я счастлив и здоров. Мой потенциал неограничен, и с каждым днем я расту.

Я магнит, который притягивает к себе все блага Вселенной каждый день.

Я непрерывно занимаюсь личным совершенствованием и делаю серьезные шаги для создания будущего, каким я хочу его видеть.

Я сделаю все возможное, чтобы стать тем, кем хочу быть.

Грыжа межпозвонкового диска

Грыжа межпозвонкового диска – это выход диска за пределы позвоночного столба. Когда это происходит, корешки спинномозговых нервов, которые отходят от позвоночника, сдавливаются. Тогда появляется боль, по которой – часто уже с опозданием – человек понимает, что болен. При грыже межпозвонкового диска боль не только «держится» в спине, но и распространяется по протяжению всего травмированного нерва. Поэтому при грыже не только болит спина, могут болеть, неметь и слабеть другие части тела: ноги, пах (при грыже поясничного отдела), пальцы рук (при грыже грудного отдела), руки, плечи, грудина (при грыже шейного отдела), могут возникать головокружения, головные боли и перепады давления.

Отчего возникает грыжа? Факторы риска – наследственность, травмы, остеохондроз, нарушение обмена веществ, тяжелые физические нагрузки, возрастные изменения, нарушения осанки. Чаще всего грыжа возникает в поясничном отделе позвоночника – потому что, как вы помните, на него приходится львиная доля всей выпадающей на позвоночник нагрузки.

Грыжу межпозвонкового диска не следует пытаться вылечить самому. Грамотное лечение поможет вам сначала уменьшить боль, а затем и устранить ее и в дальнейшем не допустить рецидив заболевания. Лечение медикаментозными средствами для снятия воспалений, отеков и боли может сочетаться с применением успокоительных препаратов и физиотерапии. В лечении важное значение имеют физические упражнения, которыми нередко пренебрегают, а зря, потому что с их помощью укрепляются мышцы спины.