Один из важнейших факторов, влияющих на сердце, – питание. Пищевой фактор может провоцировать изменения в сосудах и вести к ишемической болезни сердца. К опасным факторам относятся высококалорийное питание, приводящее к развитию ожирения, избыточное потребление жиров, недостаток в рационе растительных масел (полиненасыщенных жирных кислот), избыток мучного и сладкого, недостаточное поступление в организм клетчатки и пектинов, содержащихся во фруктах и овощах, дефицит витаминов А, Е, С.

Поэтому лечение сердечно-сосудистого заболевания обычно комплексное, то есть включает в себя не только таблетки, но также коррекцию образа жизни и самочувствия. Помните, что, если вы начали лечение, вы должны каждый день что-то делать для выздоровления. Такими действиями не обязательно будут посещение врача, физические упражнения или прием лекарственных препаратов. Порой достаточно психологической работы, которая вообще основа основ лечения любых болезней, особенно сердечно-сосудистых, которые так тесно связаны с психологическим фактором. Припомните еще раз то, о чем я говорил на страницах этой книги.

• Практикуйте коды в удобное для вас время. По возможности ежедневно. Это не сложно, единственное, что нужно сделать, – вовремя вспомнить о коде.

• Размышляйте о том, что такое коды, как действует великая целительная сила, пронизывающая все живое.

• Контролируйте свои мысли. Как только заметите, что склоняетесь к негативу, приказывайте себе остановиться. Размышляйте над тем, почему вам вредят негативные мысли, почему они отменяют действие кодов, как вы «загоняете» себя в клетку отчаяния и неверия. Размышляйте над пользой позитивных мыслей и эмоций.

• Будьте в мире с собой и с окружающими.

• Ждите хороших событий и настраивайтесь на них. Верьте добрым предсказаниям и добрым знакам.

• Верьте в себя, верьте в свое выздоровление!

Примечания

1

Более подробно о науке кодов, о том, как их создавать самостоятельно, о том, как они связаны с вашими эмоциями и здоровьем, читайте в книге Вернера Хофмана «Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья позвоночника».