В частности, применение метода Бутейко в сочетании с дозированной физической нагрузкой при аллергическом рините позволяет с первых дней устранять нарушение носового дыхания, уменьшить выделения из носа, снизить дозу и частоту применения сосудосуживающих лекарственных препаратов (то есть продлить «светлый» промежуток при необходимости использования медикаментозных средств). В большинстве случаев достигается стойкая ремиссия заболевания с полным отказом от лекарств и восстановлением носового дыхания. Устранение отека слизистой оболочки носа и возобновление носового дыхания позволяет избежать хирургического вмешательства.
При лечении аллергии метод Бутейко позволяет за короткий срок устранить симптомы заболевания, значительно сократить объем лекарственной терапии, препятствует переходу болезни в хроническую форму. При лечении аллергических заболеваний кожи метод Бутейко позволяет за короткий срок устранить кожный зуд, уменьшить площадь высыпаний, значительно сократить сроки медикаментозной терапии.Бронхит
Бронхит – это воспаление воздухоносных путей. Он может развиться и как самостоятельное заболевание, однако чаще всего является осложнением острой респираторной инфекции или простуды. Основную группу риска составляют, безусловно, люди с пониженным иммунитетом, люди пожилого возраста и дети.
Бронхит часто сопровождается обилием мокроты, для удаления которой необходим механизм кашля. Но сам кашель только увеличивает и без того имеющую место у больного избыточную легочную вентиляцию, приводит к дополнительному снижению содержания углекислого газа в организме. А это, в свою очередь, усиливает отек слизистой оболочки и вызывает элементы спазма бронхов, то есть суживает просвет воздухоносных путей, по которым должна удаляться мокрота. Чем настойчивее человек пытается раскашляться, тем труднее удаляется мокрота. Возникает замкнутый круг, в результате которого человек практически задыхается при кашле.
Дыхательные упражнения по Бутейко открывают воздухоносные пути, улучшают дренажную функцию бронхов, что позволяет безболезненно удалить мокроту из организма и остановить кашель. Благодаря методу Бутейко вы сможете избавиться даже от хронического, считающегося неизлечимым, бронхита.
Курс лечения по методу Бутейко позволяет достаточно быстро и без лекарств устранить основные симптомы заболевания (кашель, одышка, затрудненное дыхание, слабость, утомляемость). Дальнейшее применение дыхательных упражнений нормализует иммунный статус, что позволяет избежать обострений заболевания и способствует выздоровлению в целом.Гипертония и нейроциркуляторная дистония
Заболевания сердечно-сосудистой системы до сегодняшнего дня сохраняют лидирующее положение в структуре смертности и заболеваемости среди взрослого населения экономически развитых стран, что позволило назвать их чумой XX в. К числу наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы относятся гипертоническая болезнь и ишемическая болезнь сердца.
Гипертония – повышение артериального давления. Это компенсаторный механизм, который срабатывает в условиях дефицита кислорода на клеточном уровне. Когда организм страдает от недостатка кислорода, возникает команда на спазм сосудов, чтобы повысить давление и увеличить скорость прохождения крови через единицу площади за единицу времени (для ускорения поставки в организм недостающего ему кислорода). Так как содержание 02 зависит от содержания С02, то должен существовать механизм, направленный на поддержание значений С02 в пределах нормы, которым и является атеросклероз. Уплотнение клеточной и сосудистой стенок происходит с целью снижения диффузии СO2, что приводит к появлению ишемической болезни сердца.
Устранение гипервентиляции легких нормализует содержание СO2 в организме, сосуды перестают сжиматься, а давление – повышаться. В дальнейшем, при поддержании основных параметров дыхания в пределах нормы, нормализуются обменные процессы организма. Постепенно исчезают отложения в сосудистой стенке, уходят бляшки со стенки сосудов, нормализуется содержание холестерина.
Нейроциркуляторная дистония – это функциональное заболевание, одно из наиболее часто встречающихся в амбулаторной практике.Лечение представляет для многих пациентов сложную задачу из-за многочисленности этиологических факторов, их сочетания, многообразия клинических проявлений, похожих на признаки органических заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и других систем, длительного волнообразного течения и личностных особенностей самих пациентов (проявления астенического, депрессивного, ипохондрического и других психопатологических синдромов).
Лечебный эффект метода Бутейко при гипертонии
Применение метода Бутейко позволяет с первых дней купировать симптомы, связанные с повышением АД: головную боль, головокружение, сердцебиение, боли в области сердца, озноб, общую слабость и т. д. В дальнейшем, при артериальной гипертензии I–II степени происходит нормализация АД на фоне постепенной отмены или значительного снижения дозы гипотензивных препаратов (или перехода от терапии несколькими гипотензивными средствами к монотерапии). При артериальной гипертензии III степени удается значительно снизить дозы гипотензивных препаратов или перейти к монотерапии. Эффективность действия лекарственных средств при этом усиливается.
Положительный результат при прохождении курса лечения – полностью предотвращается возникновение гипертонических кризов. На определенном этапе лечения подключается дозированная физическая нагрузка, которая способствует восстановлению нарушенного обмена веществ, а также оказывает благоприятное воздействие на АД, чувствительность тканей к инсулину и липидный обмен. В дальнейшем рекомендуется аэробная физическая нагрузка, например быстрая ходьба, бег трусцой, плавание. Интенсивность и продолжительность тренировок регламентирует ваш лечащий врач.Кроме того, по мере роста показателей уровня С02 происходит снижение массы тела, что также способствует нормализации АД и благоприятно воздействует на ассоциированные факторы риска: инсулинорезистентность, сахарный диабет, гиперлипидемию, гипертрофию левого желудочка. При гипертонической болезни I степени применение метода Бутейко позволяет предотвратить поражение органов-мишеней (инфаркт миокарда, инсульт, ангиосклероз сетчатки, нефропатию и т. д.). При гипертонической болезни II степени возможно обратное развитие изменений в указанных органах-мишенях.
Лечебный эффект метода Бутейко при НЦД
Применение метода в сочетании с дозированной физической нагрузкой позволяет с первых дней занятий нормализовать артериальное давление, купировать различные вегетативные проявления (потливость, сердцебиение, ощущение «внутренней дрожи», «комка» в горле и т. д.). По мере роста МП нормализуется эмоциональный фон, восстанавливается сон, купируется болевой синдром различной локализации.Стенокардия
Стенокардия – это спазм сосудов, которые отвечают за кровоснабжение сердечной мышцы. В результате спазма сердце перестает получать кислород в нужном количестве. Тогда и возникает всем нам известный сигнал – боль. Если этот процесс не остановить, произойдет физическая гибель сердечной мышцы – инфаркт миокарда.
Приступы внезапной боли в груди вследствие острого недостатка кровоснабжения сердечной мышцы – это клиническая форма ишемической болезни сердца, называемая стенокардией. Условия появления приступа стенокардии – ходьба (боль при ускорении движения, при подъеме в гору, при резком встречном ветре, при ходьбе после еды или с тяжелой ношей), иное физическое усилие и/или значительное эмоциональное напряжение.
Поскольку сам спазм сосудов имеет механизм, направленный на ускорение кровотока (чтобы ускорить поставку в организм кислорода), необходимо в первую очередь нормализовать уровень углекислого газа в крови. Именно на этом основывается метод Бутейко. Нормализовать уровень СO2 можно, только приведя в норму легочную вентиляцию, в результате чего механизм спазма становится ненужным. Метод Бутейко позволяет полностью снимать приступ стенокардии без лекарств, просто уменьшением избыточности легочной вентиляции, и, что самое главное, – предупреждать развитие этих приступов.