Annotation

Не знаете, как спасти семью? Интимная жизнь далека от идеала? Ребенок отбился от рук и не хочет учиться? Работа в тягость, а вы не можете справиться с депрессией? "Советы доктора" – это 250 уникальных рецептов счастливой жизни от доктора Андрея Курпатова в одной книге! Не сомневайтесь, в ней есть решение и вашей проблемы!

Андрей Курпатов

Предисловие

Часть первая Любовь и секс

Глава первая Как найти спутника жизни?

Глава вторая Надо ли подстраиваться под мужа?

Глава третья Сексуальная холодность в браке. Развод неизбежен?

Глава четвертая Как спасти отношения от ревности?

Глава пятая Нужно ли прощать измену?

Глава шестая Возможно ли расстаться без боли и обид?

Глава седьмая Жить на две семьи или нет?

Глава восьмая В чем опасность легкомысленных отношений?

Глава девятая Что выбрать – любовь или деньги?

Часть вторая Дети и родители

Глава первая Как наладить контакт с ребенком?

Глава вторая Можно ли повлиять на поведение подростка?

Глава третья Вмешательство родителей в личную жизнь. Что делать?

Глава четвертая С приемными детьми проблем не миновать?

Часть третья Тревога и депрессия

Глава первая Излечима ли депрессия?

Глава вторая Можно ли перестать тревожиться и бояться?

Глава третья Есть ли спасение от одиночества?

Глава четвертая Как преодолеть жизненный кризис?

Глава пятая Уже за 30. Идти ли на поводу у возраста?

Часть четвертая Психологические комплексы и характер

Глава первая Можно ли изменить характер?

Глава вторая Застенчивость. Как с ней справиться?

Глава третья Чрезмерная эмоциональность преодолима?

Глава четвертая Бороться ли с несобранностью и безответственностью?

Глава пятая Лишние килограммы – это приговор?

Часть пятая Конфликты дома и на работе

Глава первая Как уладить житейские ссоры?

Глава вторая Алкоголизм в семье. Есть ли выход?

Глава третья Можно ли победить игровую зависимость?

Глава четвертая Что делать с конфликтами на работе?

Часть шестая Человек и общество

Как «звезды» переживают развод?

А счастье есть?

Мужские комплексы

Можно ли лечить гипнозом?

Психология измены

Дети нуждаются в защите

Третий лишний

Что значит «комплекс»?

Не решаюсь сменить имя

Причина развода

Женский алкоголизм

«Звездное одиночество»

Проблема справедливости

Может быть, что измена – к лучшему?

А мне это надо?

Андрей Курпатов

Советы доктора. 7-12 выпуск Вопросы и ответы

Предисловие

Вот уже выходит второй сборник моих ответов на письма читателей, зрителей, слушателей. Жанр, сам по себе, нехитрый: вопрос – ответ, но он почему-то очень полюбился читающей аудитории. Может быть, потому что на чужом примере легче увидеть и понять свои ошибки? А может быть потому, что здесь все настоящее – искреннее, непридуманное, живое. И всякий раз, аннотируя мои «Советы», я вспоминаю, как все начиналось…

«Счастлив по собственному желанию» – это моя первая книга по популярной психологии. В свое время я написал ее не для печати, просто меня попросили мои пациенты: «Напишите, доктор, чтобы мы могли самостоятельно заниматься». Вот и написал. Беседа с психотерапевтом – это, конечно, хорошо, но одним разговором делу не поможешь. Даже если ты понимаешь причины своего состояния – это еще не значит, что оно уйдет. Уходит оно только в одном случае – когда ты работаешь над собой, причем серьезно и последовательно.

Если ты хочешь справиться с тревогой, с внутренним напряжением, с депрессией, нужно засучить рукава и менять себя – изменять свои привычки и образ мысли. По мановению волшебной палочки не получится, но есть психотерапевтические упражнения, которые позволяют взять свою жизнь в собственные руки. Вот из таких упражнений и состояло это мое первое практическое руководство – «Счастлив по собственному желанию» – книга не для психотерапевтов, а для тех, кто к ним обращается.

Спустя несколько лет я издал ее небольшим тиражом, а еще через какое-то время у меня появился издатель, которому эта книга понравилась, и мне было предложено продолжить серию. Надо сказать, что к этому моменту я работал уже не только врачом, но и организатором здравоохранения, а потому очень хорошо знал: при нынешнем темпе развития психотерапии очень нескоро каждый желающий сможет получить в нашей стране качественную психологическую помощь. А если нет специалистов, значит, надо самим – вникать, разбираться, осваивать.

Так появились мои книги «Человек Неразумный», «Красавица и чудовище», «Самые дорогие иллюзии», «Средство от депрессии», «Средство от страха» и многие, многие другие – своеобразный психотерапевтический ликбез. Впоследствии этим книгам дали менее художественные, но зато более «понятные» названия: «Как управлять собой и своей жизнью», «5 великих тайн мужчины и женщины», «5 спасительных шагов от депрессии к радости» и так далее. Впрочем, одним нравятся одни названия, другим – другие, что, наверное, вполне естественно.

Так или иначе, но мне удалось создать целую библиотечку, где каждая книга – это маленькое практическое пособие, которое помогает человеку решить те проблемы, с которыми он сталкивается в своей повседневной жизни, а в конечном счете – улучшает саму жизнь. Но и этого оказалось мало…

У журналистов появились вопросы, и возникла очень интересная, на мой взгляд, серия книг – «Большой город с доктором Курпатовым». Каждая из них – развернутое и подробное интервью, которое посвящено той или иной животрепещущей теме – отношениям мужчины и женщины, деньгам и так далее.

А после выхода в эфир моей телевизионной программы у читателей возник новый интерес – чтобы книга не только рассказывала о каких-то психологических проблемах, но еще и состояла из настоящих человеческих историй. Так появилась серия книг «Настоящие истории», где психологические проблемы рассматриваются на примере конкретных ситуаций и моих психотерапевтических бесед с людьми.

Ну и самое мое последнее детище – серия книг «Советы доктора». В программе «Все решим!», которая выходила на телеканале «Домашний», была специальная рубрика, где я отвечал на письма телезрителей. И эта рубрика оказалась очень популярной. Каждый день к нам в редакцию приходили сотни писем. А потом еще и несколько крупных газет обратились ко мне с предложением вести у них колонку – ответы на письма читателей.

По правде сказать, я сначала долго отказывался от этого предложения, поскольку в коротком ответе на короткое письмо всего не расскажешь. Ситуацию надо знать подробно, изнутри, надо видеть человека, слышать его ответы на твои дополнительные, уточняющие вопросы и так далее. Разумеется, просто отвечая на короткое письмо, нельзя добиться сверхъестественного результата и решения всех проблем.