В целом похоже на обычное сыроедение, но вносится некая философско-этическая составляющая об уважительном сосуществовании со всем живым и не причинение вреда даже представителям растительного мира. Допускается только та пища, ради которой не нужно уничтожать растение или как-то ему вредить, даже ошелушившая его, то есть употребляются только сочные плоды, которые растение отдает само. В рационе это выражается главенствующей долей фруктов и ягод с добавлением лишь некоторых овощей, имеющих плоды. Все употребляется только в натуральном, не засушенном виде, а специи и приправы исключаются полностью, также исключается употребление любых семян растений: злаков, бобов и орехов, благодаря чему в рационе значительно снижается количество белка, что в свою очередь абсолютно освобождает организм от гниения. Продукты также не смешиваются при употреблении друг с другом. Возможно, кто-то найдет особую гармонию в данном направлении сыроедения.

Для этой системы питания характерно употребление пищи только в жидком виде, любая твердая пища исключается полностью. Рацион представляет собой в подавляющем большинстве свежевыжатые соки фруктов и овощей, конечно раздельно, иногда смешанный с водой мед, а также допускаются в некоторых количествах отвары трав. Переход на ликвидарианство подразумевает жесточайшую предварительную чистку организма от слизи, паразитов, грибов, гнилостных бактерий и прочего, тело должно быть изначально максимально чистым. Затем, по мере адаптации, доля соков, напитков и отваров уменьшается, уступая место простой чистой воде. Объяснение возможности данного способа питания базируется на обретении фактически «самодостаточности» системы микрофлора-человек, то есть организм проходит процесс консервации, а в клетках тканей начинают вырабатываться новые особые вещества, так называемые белки теплового шока. Данные белки вырабатываются клетками организма под воздействием различных стрессов, в том числе и при лечебном голодании, и характерны тем, что они защищают от разрушения уже существующие белковые молекулы в клетках, а также помогают создавать в этих клетках правильные структуры новых белков, исключая тем самым потери энергии и материальных ресурсов. Поэтому поступление белковой пищи извне становится полностью не нужным, а основным источником энергии служат как раз употребляемые с соками и напитками лёгкие сахара, которые также подпитывают симбиотную микрофлору, вырабатывающую питательные вещества. При этом увеличивается доля азотфиксирующих бактерий, то есть микроорганизмов способных усваивать азот из воздуха, которые обеспечивают дополнительный приток белковых соединений в организм.

Кстати говоря, азотфиксирующие бактерии не только являются объяснением феномена ликвидарианства в узких кругах, но уже давно находятся под пристальным взглядом ученых и исследователей. Дело в том, что основной химический состав любого белка представляет собой углерод (50–55 %), кислород (21–23 %), азот (15–17 %), водород (6–7%), и незначительное количество (в сумме 0,5–3%) макро- и микроэлементов (сера, фосфор, йод, железо, медь и др.). Внимательно присмотревшись, можно обнаружить, что данные химические элементы содержатся в воде — собственно это и есть соединение водорода и кислорода, во всех фруктовых сахарах, представляющих собой соединение углерода, водорода и кислорода, также в них непосредственно содержатся макро- и микроэлементы, а недостающий азот в избытке содержится в воздухе (78 % по объему). Опираясь на логику, советские учёные С. Олейник и М. Панчишина, еще в 1983 году в своей книге “Дисбактериоз кишечника” и выдвинули гипотезу о том, что синтез белка может происходить азотфиксирующими бактериями. В качестве аргументации они приводили данные о белковом балансе папуасов Новой Гвинеи, женщины которых при кормлении дитя грудным молоком получали с местной, бедной белками и богатой сахарами, пищей по 20 г белка в день, а синтезировали по 50–60 г, говоря о том, что именно азотфиксирующие микроорганизмы являются источником недостающего белка. Однако женщины Новой Гвинеи были давно замечены в нарушении белкового баланса и зарубежными исследователями, о чем говорят опубликованные данные Круийсвийка, Бергерсона и Хипслея в 1968 г, которые установили, что выручают папуасов бактерии кишечника, фиксирующие растворенный в пищеварительных соках азот воздуха и производящие из него белок. Таким образом, если добиться того, чтобы микрофлора состояла преимущественно из азотфиксирующих бактерий, то система человек-микрофлора становится практически самодостаточной, и для своего успешного функционирования требует лишь незначительный приток углеводов, жидкости и тепла, все же остальные необходимые питательные вещества усваиваются напрямую из атмосферного воздуха.

По-другому называется «бретарианство» (питание дыханием), солнцеедение (питание лучами солнца) или же ничегонеедение. Суть одна — это полный и абсолютный отказ от употребления любой пищи в любом ее виде, а в окончательной форме отказ и от воды. И такие случаи действительно есть. Попробовав праноедение на себе, я обнаружил, что на самом деле это не так трудно, как кажется, нормально можно находиться без еды и не испытывать никаких изменений в организме и сохранение работоспособности, до тех пор, пока не думаешь о том, что оказывается ты ничего не ешь. По этой причине праноедение не так легко, как кажется, потому что как только включается ум, праноедение становится почти невозможным. С подобным же явлением столкнулся в бассейне, когда мы с друзьями решили посмотреть, насколько можно задержать дыхание в принципе. Погрузившись под воду и расслабившись, тело немного всплыло и внимание сфокусировалось на играющей вдалеке музыке, она так была красива, я ее слушал и ни о чем не думал, пока вдруг не пришла мысль и так сказать все испортила. Именно мысль, а не инстинкт тела, дискомфорт или ощущение нехватки воздуха, она стала раскручиваться в голове и вовлекать сознание, уводить его от музыки, внушать. Что тело должно дышать, и оно по-другому не может, при этом никаких неприятных сигналов от тела не было. В итоге не выдержав напора, включился в борьбу с ней, увлекся ей и сразу почувствовал ощущения нехватки воздуха, запаниковал, вынырнул и задышал снова. Учитывая то, что раньше у меня не получалось удерживать дыхание больше 1 мин, время оказалось 3 мин 40 сек.

Вообще в мире много праноедов, можно поискать их контакты в том же интернете, например, 82-летний индус Прахлад Джани уверяет, что вот уже семьдесят лет он не есть и не пьет. С 22 апреля по 5 мая 2010 с целью исследования феномена Прахлад Джани был помещен в полную изоляцию в одном из госпиталей. Джани не ел, не пил, не ходил в туалет, но при этом он был бодр, энергичен и доброжелательно настроен. В течение двух недель наблюдений медики не зафиксировали у него никаких признаков голодания или обезвоживания организма, более того не было зафиксировано никаких изменений в обмене веществ, что обязательно происходит когда человек постится. Специалисты выяснили, что почки старого йога выделяет мочу в небольших количествах, но нужду он не справляет, она просто «рассасывается» в его теле. Ученые также обнаружили, что в результате проведенных тестов мозг йога подобен мозгу 25-летнего человека, а его состояние лучше, чем в среднем у 40-летнего человека. «Были проведены клинические, биохимические, радиологические и другие виды обследования Прахлада Джани. На всем протяжении исследования не было обнаружено никаких отклонений, он чувствовал себя здоровым и его ум был ясным», — сказал исследователь д-р Дж. Илавачжан. — «Это действительно вызывает удивление, у нас нет объяснений этому феномену. Насколько я знаю, с точки зрения медицины этот случай беспрецедентный». Прахлад рассказывает, что в возрасте семи лет покинул родительский дом и вел образ жизни странствующего святого. В 11 лет он получил некий духовный опыт, и с тех пор не хочет ни есть, ни пить и каждый день проводит некоторое время в медитации, он прекрасно себя чувствует и никогда не болел.