1. Первое упражнение нам уже знакомо. Когда мы говорили о раскрытии магического портала, то говорили и о трех полостях, которые существуют в нижней части нашего тела. Все они имеют отношение к этому уровню Картины Мира, но ключевую роль здесь играет вторая полость, расположенная ниже пупка. То есть надо восстановить дыхание во всех трех полостях, потом сосредоточиться именно на этой полости и сделать ее участие в процессе дыхания постоянным.

2. Разумеется, это задача-максимум. Если вам удастся решить ее, то все остальное получится само собой. Но это вряд ли, поэтому вполне достаточным будет, если вы научитесь поддерживать дыхание в этой области в течение 10–15 минут. Я повторю здесь описание некоторых ключевых элементов этой техники.

3. Сядьте удобно, с выпрямленной спиной и со скрещенными ногами. Восстановите нормальное дыхание и сосредоточьтесь на нижней части живота. Вдох должен обеспечиваться только движением мышц нижней части живота. При этом старайтесь вдохнуть максимально глубоко, но так, чтобы грудная клетка оставалась неподвижной. Сосредотачивайтесь только на процессе вдоха, выдох при этом типе дыхания происходит с использованием других механизмов. Через определенное число вдохов и выдохов, обычно не более 50, вы ощутите этот канал и движение по нему, напоминающее по ощущениям движение воздуха в легких.

4. Продолжайте вдыхать и выдыхать, стараясь заполнить воздухом самый низ живота. Раскрытие первой полости сопровождается ощущением «прорыва» в нижней части живота и очень приятным «щекочущим» заполнением внутренней области промежности. Это ощущение невозможно перепутать ни с чем. Сосредоточьтесь на нем, так чтобы каждый ваш вдох исходил бы именно из этой области. Подышите так не менее 5-10 минут.

5. Для раскрытия первой полости — так называемой «полости смертности» — обычно достаточно 10–15 вдохов, но иногда может потребоваться и больше. В принципе, эффект определяется многими внешними факторами, и в некоторых случаях в данный конкретный момент времени может ничего не получиться. Поэтому если после 50 вдохов ничего не произошло, лучше остановиться и повторить все на следующий день.

6. Для раскрытия двух других полостей, расположенных в области живота, достаточно знать их месторасположение. Вторая полость расположена примерно на четыре пальца ниже пупка, а третья — посередине между пупком и подложечной впадиной. Можно двигаться снизу или сверху. В первом случае вы сначала заполняете энергией первую полость, а потом «поднимаете» выше, во втором останавливаете брюшное дыхание на нужном уровне и поддерживаете его до ощущения «прорыва». Это гораздо легче сделать, чем описать. После того, как вы ощутили внутреннее дыхание, убедились в его существовании, все остальное происходит почти автоматически.

7. После раскрытия всех трех полостей в области живота, необходимо научиться произвольно вызывать движение энергии в второй полости в любое время по своему желанию. И ощутить, что это движение приятно, что оно доставляет удовольствие вашему телу. То есть процесс движения внутреннего дыхания в этой полости должен стать ЖЕЛАННЫМ, что с течением времени позволит ему поддерживаться автоматически.

Второе упражнение требует наличия подходящего объекта, который вызывает у вас СИЛЬНЫЕ чувства. Это может быть ЛЮБОВЬ, ЖЕЛАНИЕ, НЕНАВИСТЬ, ОТВРАЩЕНИЕ, СТРАХ — направленность чувства в данном случае не имеет значения. Важно, чтобы этот объект выделялся из общей Картины Мира.

1. Прежде всего, надо научиться ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ. Установить контроль над типичными двигательными реакциями, которые проявляются в обычных случаях при взаимодействии с этим объектом. Если вам хочется приблизиться или убежать — «стойте на месте». То есть, например, не звоните, если вам хочется позвонить или продолжайте разговор, который вам хочется закончить. И так далее.

2. Цель здесь — не воспитание воли. Когда вы «останавливаетесь», ваш ОБРАЗ ЖЕЛАНИЯ начинает «расти» и через какое-то время он становится физически ощутимым для вас. Именно как «сгусток», расположенный где-то внутри живота. Надо просто научиться ощущать этот «сгусток» внутри себя, делать его объектом своей сознательной концентрации.

После этого возможны два варианта:

1. Если вы сохраните концентрацию на «сгустке» хотя бы в течение нескольких минут, он начнет разрушаться, растворяться внутри вашего тела. А это приведет к ЧУДЕСНЫМ изменениям — то ЖЕЛАНИЕ, которое казалось вам необоримым, превратится в «ничто» в течение нескольких минут. Вернее, оно превратится в вашу ЛИЧНУЮ СИЛУ — вы действительно ощутите, что становитесь сильнее.

2. А если привести тело в движение, то есть начать реализовывать «желание», сохраняя концентрацию на сгустке и отслеживая все происходящие в нем изменения, то через какое-то время вы научитесь управлять этим уровнем Картины Мира. Начиная от способности произвольно усиливать или ослаблять ЖЕЛАНИЕ и заканчивая умением произвольно переключать его на любой объект.

Первый вариант лучше использовать по отношению к тем ЖЕЛАНИЯМ, которые изначально противостоят вам, например, всякого рода СТРАХАМ, а второй — по отношению к ЖЕЛАНИЯМ, осуществление которых доставляет вам удовольствие. Разумеется, все зависит от конкретной ситуации — иногда стоит избавиться и от чувства ЛЮБВИ, и от излишнего аппетита. Так что стоит положиться на интуицию.

Эта техника имеет множество нюансов, многие из которых становятся понятными в процессе упражнений. В любом случае для того, чтобы начать двигаться, то есть убедиться в правильности всего сказанного выше, описанных приемов вполне достаточно. А осознание происходящего во всех случаях является главным результатом.

15. МАТРИЦА РОДА

Третий уровень Картины Мира является отображением сил Рода. Род — это не абстракция, а абсолютно реальный, хотя и невидимый нам объект, который почти полностью подчиняет себе все входящие в него «элементы». Я уже приводил примеры с муравейником и со стаей птиц, которая может двигаться как единое целое. Но это только то, что мы можем заметить. Основные структуры всегда остаются вне поля нашего восприятия по одной простой причине — они противостоят нам. Вернее — они убивают нас.

На уровне ЖЕЛАНИЙ весь мир становится воплощением ЖИЗНИ, которая стремится к безграничному расширению. Поэтому там нет ограничений на продолжительность существования любого ее элемента. Наоборот, чем больше эта продолжительность, тем быстрее распространяется ЖИЗНЬ. То есть БЕССМЕРТИЕ — одно из правил ЖИЗНИ и даже ее ключевое правило.

Проблемы начинаются с появлением сил РОДА — энергетической структуры, существующей над элементами ЖИЗНИ и соединяющей их в единое невидимое им целое. Ареал этих сил гораздо шире, чем мы привыкли думать. Любая сложная структура, — хотя бы наше тело, — тоже проявление сил Рода. И под действием этих сил те «кирпичики», из которых оно образовано — живые клетки — сразу же утрачивают «бессмертие» и начинают разрушаться после нескольких делений.

Бессмертие. Об этом мы уже говорили, как и о том, что высвобождение клеток из под власти «тела» (как в случае с раковыми клетками) или их «до телесное существование» (как в случае со стволовыми клетками) возвращает им способность к неограниченно длительному существованию.

Это простая энергетика процесса. ЖИВОЕ существует и развивается за счет разрушения НЕОРГАНИЧЕСКОГО МИРА. Каждый объект этого мира несет в себе частичку ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ, которую

упрощенно можно представить как уникальную «кристаллическую решетку» этого объекта. И истинной «пищей» ЖИВОГО является энергия, заключенная в этой «решетке». Разумеется, используются и разного рода химические элементы, но только в качестве строительного материала. Энергия, позволяющая одной клетке делиться на две и так далее до бесконечности, извлекается как раз из процесса разрушения «кристаллической структуры».