Натоптыши

Натоптыши – это участки уплотненной ороговевшей кожи на подошве. Они очень болезненны. Появление натоптышей, особенно если при регулярном домашнем уходе они не проходят, может свидетельствовать о скрытом плоскостопии. В этом случае стоит обратиться к врачу ортопеду. Способствует появлению натоптышей и неудобная обувь.

В домашних условиях ороговевшие участки кожи можно распарить в мыльной воде или подержать в соляной ванне, а затем счистить пемзой или безопасной бритвой. После процедуры смазать ноги питательным кремом. Вообще, для того чтобы натоптыши не мешали вам жить, обязательно каждый вечер наносите на ступни крем. С этой целью можете держать его на тумбочке возле кровати.

Ванночки

• Залить 1 столовую ложку каменной соли 1 л холодной воды. Опустить в ванну обе ноги, даже если поражена только одна нога. Эта ванна снимает боль, жжение, делает мягкой кожу. Продолжительность – от 5 до 25 минут. Ванны делать до полного выздоровления.

Аппликации

• Смазывать натоптыши на ночь касторовым маслом. После этого надеть на ноги хлопчатобумажные носки, чтобы масло не испачкало постельное белье.

Трещины на пятках

Трещины на коже или слизистой оболочке возникают при чрезмерной сухости кожи, потере эластичности или при воспалительной инфильтрации. Чаще всего они образуются на пятках.

Ванночки

• Отварить картофельные очистки и прогреть в этом отваре руки и ноги. Продолжительность процедуры 20–25 минут. После процедуры руки и ноги необходимо промыть чистой теплой водой и смазать касторовым маслом.

• При трещинах на ступнях залить горсть льняного семени и столько же хорошо измельченной кожуры картофеля 0,5 л воды и варить до образования густой кашицы. Остудить до температуры 38–42 °C и держать ноги в кашице 15–20 минут. После этого сполоснуть их теплой водой и осторожно срезать огрубевшую кожицу по краям трещин. Смазать трещины 2 %-ной йодной настойкой, а затем втереть по всей стопе крем.

• Пшеничные отруби смешать с водой (1:5). Нагреть на водяной бане час и процедить. Из теплого отвара делать ежедневно ванночки для ног.

• Заварить 1 столовую ложку цветков календулы 1 л кипятка. Рекомендуется принимать при потертостях и царапинах на руках и ногах.

Маски

• Разогреть пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту (соотношение 1:1:1). С помощью ватного тампона нанести смесь на пятку. Дать ей подсохнуть и таким же образом нанести еще 2–3 слоя. Подсохшую пленку укрепить с помощью бинтовой повязки. Через сутки сделать мыльно-содовую ванночку, снять пленку и обработать пятку пемзой. Повторить процедуру несколько раз.

Кремы

• Сушеные или свежие корневища лапчатки нагреть 1 час на водяной бане со сливочным или растительным маслом (1:12). Нанести смесь на потрескавшиеся пятки, перебинтовать и оставьте на всю ночь.

Аппликации, компрессы

• При трещинах на пятке можно применить следующее средство: залить 1 столовую ложку цветков календулы небольшим количеством воды (только чтобы цветки были покрыты водой) и прокипятить в течение 5 минут на медленном огне. Небольшую луковицу растереть до кашицеобразного состояния, измельчить 1 столовую ложку каланхоэ. Все эти компоненты перемешать и эту массу наложить на трещины. Держать нужно не более 3 часов. Эта же смесь хорошо очищает ороговевшие места на коже. Избавляет от мозолей. Через 2–3 недели лечения проблема будет решена.

• Смешать 2 части меда и 1 часть нутряного свиного жира и нанести на потрескавшиеся места, закрепить марлевой повязкой и оставить на 2 часа.

• Возьмите стакан молока, вскипятите его и добавьте 2 столовые ложки мелко нарезанных листьев мать-и-мачехи. На водяной бане варите кашицу в течение 1 часа. Затем остудите, наложите тонким слоем на марлю и прикладывайте к трещинам на 20–30 минут. Трещины на пятках постепенно затянутся, а затем и совсем исчезнут.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Волосы появляются задолго до рождения человека – на 3-м месяце внутриутробного развития. На 5–6 месяце плод покрывается очень тонкими, мягкими и шелковистыми волосками, которые перед его появлением на свет исчезают на всем теле, за исключением областей бровей, ресниц и волосистой части кожи головы. Через несколько месяцев после рождения выпадают и они, заменяясь уже на постоянные, а на остальных частях тела вырастают пушковые волосы.

Основой волоса является белок (кератин), составляющий 85 % всего веса волоса. Другими компонентами являются вода, липиды, пигмент меланин, от которого зависит цвет волос, и редкие следовые элементы.

Волос покрыт оболочкой – кутикулой, состоящей из 6–9 слоев клеток, по структуре напоминающих черепичное покрытие; такое покрытие позволяет волосам противостоять внешним воздействиям – температурным изменениям, расчесыванию, химической завивке.

Нижняя часть волоса называется луковицей, именно за счет нее происходит рост волоса, а также рост новых волос. В луковицу вдается волосяной сосочек, содержащий кровяные сосуды, через которые обеспечивается питание волос. С волосяной фолликулой связано много сальных желез, которые своим секретом смазывают волосы. Придавая им эластичность и блеск. Избыточная смазка приводит к жирности, а недостаточная – к сухости. Волосы растут в определенной последовательности и не из всех фолликул.

Проблемы с волосами в той или иной степени затрагивают многих: у кого-то их слишком много, у кого-то мало, у кого-то выпадают, у некоторых секутся и т. д. Почти все сталкиваются с проблемой закрашивания седины или просто перекраски волос в другой цвет. Для того чтобы волосы не доставляли слишком много хлопот, надо соблюдать определенные правила:

• Не следует расчесывать мокрые волосы, возможны обрывы. Волосы нужно расчесывать почти сухими.

• Для коротких волос можно использовать расческу, а для длинных – массажную щетку.

• Нельзя сушить волосы слишком горячим феном.

• Не рекомендуется постоянно красить волосы: краска утяжеляет волосы, а препараты, содержащиеся в ней, негативно влияют на их структуру.

• Пробор, который много лет делают на одном и том же месте, может привести к тому, что волосы в месте пробора поредеют.

• Желательно мыть волосы кипяченой водой, хотя некоторые типы волос после ее применения могут стать менее пышными. При мытье можно добавлять в воду несколько капель оливкового масла, которое утолщает волосы и снимает накопившееся статическое напряжение.

• Не следует подставлять волосы под прямые солнечные лучи – станут ломкими и хрупкими.

• Вредны для волос тесные парики и шляпы: они нарушают кровообращение в волосистой части головы.

• В холодное время года следует носить головные уборы, иначе могут замерзнуть мышцы у корней волос и волосы начнут выпадать.

...

Это интересно

Количество волос на голове составляет порядка 100–150 тысяч. Блондины имеют наибольшее количество волос и наивысшую частоту волосяного покрова, брюнеты – среднюю, а рыжие – наименьшую. А вот с толщиной волос – все наоборот. Самые толстые волосы – у рыжих, немного тоньше у брюнетов, самые тонкие – у блондинов. У разных рас разные формы волос. Негроидные волосы – плоские (имеют овальное сечение), из-за чего и завиваются, приобретая форму ленточки. Такие типы волос больше всего склонны к повреждениям. Монголоидные волосы толстые, прямые, с круглым сечением, поэтому растут они прямо. Эти волосы плохо поддаются химической завивке и плохо укладываются. Европеоидные волосы имеют среднее сечение между овальным и круглым, что позволяет им виться кудрями или волнами. По химическому составу волосы всех рас одинаковы.

Выпадение

Волосы с древнейших времен связывали с силой, а их потерю – с потерей силы. Выпадение волос может быть случайным, например: при использовании недоброкачественной косметики, сушке слишком горячим феном, частом окрашивании, неправильно сделанной химической завивке, слишком частом употреблении краски для волос плохого качества.