Annotation

Глаза – уникальны. Свойства глаз, поистине удивительны и интересны. Но как научиться использовать их способности в полную силу? Открыть для себя возможности, о которых раньше не подозревал? Эта книга поможет вам обрести контроль над своими глазами, улучшить зрение и овладеть навыками скорочтения.

Илья Мельников

Достижение контроля над глазами

Движение глаз

«Хорошие» и «плохие» движения глаз

Чтение и зрение

Упражнения для глаз, предназначенные специально под технику ускоренного чтения

Комплекс 1

Илья Мельников

Особенности визуальной обработки

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

©Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)

Достижение контроля над глазами

Наши глаза – это удивительный орган живого существа. Глаза можно сравнить с фотоаппаратом мозга. Глаза человека способны различать свыше десяти миллионов различных цветов и оттенков, они содержат сто тридцать миллионов рецепторов света (фоторецепторов). И каждый из рецепторов способен уловить до пяти частиц световой энергии в секунду. Наши глаза способны менее чем за секунду расшифровать изображение, состоящее из миллиардов единиц информации, причем с идеальной точностью.

Ученые подсчитали, чтобы создать искусственный орган, который бы полностью копировал и повторял функции человеческого глаза, понадобилось бы шестьдесят восемь миллионов долларов, и сам орган был бы по размерам близок к зданию.

Еще в древности было известно о свойстве человеческих зрачков расширяться и сужаться в зависимости от освещения и удаленности от объекта. Китайские торговцы драгоценными камнями распознали этот феномен давно и, показывая клиенту товар, следили за реакцией его зрачков, ожидая, когда они у него расширяться. После чего торговец начинал расхваливать свой товар, называя ему соответствующую цену.

Если в процессе быстрого чтения, какая – то информация, покажется интересной для вас, зрачки немедля расширяются, и в глаз попадает больше света. Получается, чем больше вас заинтересовывает какой-то текст, тем шире раскрываются зрачки, тем больше мозг расширяет свой занавес, давая себе и вам получить гораздо больше данных в секунду, без приложения всяких видимых усилий.

Утверждение о наблюдательном человеке, что у него глаза на затылке, соответствует истине. Так как затылочная доля мозга на самом деле осуществляет чтение, направляя движения глаз по странице в поисках информации, которая интересует мозг. Изображения, которые расшифровываются рецепторами света, находящимися в сетчатке глаза, пересылаются по зрительному нерву в область мозга, который отвечает за зрение, а именно в затылочную часть головы.

Движение глаз

Глаза не двигаются постоянно по линии текста, так как такое движение приведет к тому, что изображение может оказаться вне фокуса. Глаза совершают небольшие и регулярные «скачки». Каждый скачек переводит наши глаза от одной точки приостановки к другой точке, причем «скачки» глаза не больше одного слова. Мы же думаем, что заставляем двигаться наши глаза так медленно и так быстро по строчкам текста, как мы пожелаем.

Свойства глаза таковы, что он может видеть только в момент приостановки, потому что, когда он движется, он проделывает это с необычайно огромной скоростью, которая у него постоянна и не поддается контролю. Если внимательно осмотреть комнату, то можно убедиться, что можете отчетливо видеть только в том случае, если глаза неподвижны, и если очень медленно перемещать свой взгляд, то глаза совершают быстрые скачки с предмета на предмет, а вы продолжаете видеть только в паузах между скачками. Число пауз зависит от вас самих, можно сделать больше, а можно меньше.

Глаз не совершает плавного перемещения по странице текста, он движется маленькими прыжками слева направо, делая приостановки, чтобы усвоить несколько слов и продолжить свое скачкообразное движение и повторять такой процесс снова и снова, поглощая информацию во время пауз. Вы делаете меньше пауз, когда читаете быстро и больше пауз – если читаете медленно.

На рисунке показаны движения глаз того, кто читает медленно. Движения глаз обозначены стрелками, а приостановки точками.

→∙→∙→∙→∙→∙→∙→∙→∙→∙→∙→∙→∙→∙→∙→

Рис. Схема движений глаз у плохого читателя

→→→→→→∙→→→→→→→∙→→→→→→

Рис. Схема движений глаз у хорошего читателя

Хороший читатель делает более длинные прыжки по тексту. Между очередными приостановками глаза, он успевает улавливать до шести слов сразу.

Причиной дополнительных пауз у плохого читателя становится неуверенность в том, что он правильно понял прочитанный текст и многократное возвращение к повторению. Почти на каждой строчке глаза неопытного читателя возвращаются назад, чтобы проверить изображение. Такая привычка приводит к большому количеству приостановок, за счет чего снижается скорость чтения и картина, которую рисует мозг, нарушается, искажается восприятие.

Научные исследования показали, что если неумелым читателям не позволяли возвращаться назад к только что прочитанному тексту, то у 80 % из 100 % глаза усваивали прочитанную информацию ничуть не хуже, чем у умелых читателей.

Если принять, что на каждую приостановку затрачивается одинаковое количество времени, где-то полсекунды, то вырисовывается очень интересная картина. На чтения нормальной стандартной строки, которая содержит двенадцать слов, плохой читатель потратит семь секунд, в то время, как быстрому читателю понадобится всего лишь две секунды.

Процесс чтения достаточно сложен и все эти постоянно чередующиеся приостановки и скачки осуществляются на рефлекторном уровне, и зависят от скорости и способности мозга обрабатывать информацию. Этот процесс осуществляется так же рефлекторно и автоматически, как и движения во время еды – практически полностью отсутствует контроль со стороны сознания. Мозг сам определяет количество информации, которую он может принять и обработать в единицу времени и скорость, с которой глазам надо передавать эту информацию ему.

Самое примечательное то, что средняя продолжительность приостановок, для всех взрослых читателей одинаково, в не зависимости от того трудный или легкий текст, быстрое или медленное чтение и составляет примерно одну пятую долю секунды. Скорей всего причина во времени, которое необходимо мозгу для обработки информации. Одно только ясно, что читатели, которые быстро читают, тратят на каждую остановку ровно столько времени, сколько и читатели, которые читают медленно. Поэтому медленное чтение связано с большим количеством остановок, а быстрое чтение с малым количеством остановок. Если проигнорировать «скачки» глаза от одной остановки до другой, то время чтения составит количество остановок, умноженное на одну пятую доли секунды.

При чтении обозреваемые участки текста должны совмещать между собой по смыслу и по контексту, поэтому на него затрачивается больше времени, чем на «видение» материала.

При приостановке глаза, слова считываются по обе стороны глаза, в пределах его поля зрения. Глаз разделяет текст на несколько фрагментов, словно фотографируя их. Глаз только видит текст, но не читает его, за него эту функцию выполняет мозг. Только мозг способен выхватить из текста главную информацию, прочитать интересующие вас слова. Глаз выбирает точку обзора и как он выбирает, почему в одних случаях приостанавливается на пространстве между словами, в других нет, абсолютно непонятно. Глаз делает фотографирование текста, а мозг обрабатывает информацию и осмысливает ее.