водой и растворите, Смесь остудите и взбейте.

КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСКИ

Действие косметических масок разнообразно; одни смягчают, питают и укрепляют кожу, другие оказывают на неё обезжиривающее и вяжущее действие, третьи отбеливают её. Многие обладают лечебными свойствами: снимают раздражение и воспаление, сокращают поры, очищают кожу, питают, увлажняют, стимулируют.

Наносить маску нужно от подбородка к вискам, от верхней губы к мочке уха, от спинки носа к вискам. Вокруг глаз маску не накладывайте, а кожу смажьте здесь питательным кремом. Маску можно наносить кисточкой, губкой, щеткой,

ватным тампоном или рукой, Все это должно быть безукоризненно чистым.

Особенно эффективны маски после паровой ванны или горячего компресса. Время действия масок — 20—30 минут. После наложения маски расслабьтесь и сохраняйте покой. Лицо должно быть неподвижным. Снимайте маску легко, избегая

усилий и движений, которые могут растянуть кожу. После ее удаления обязательно протрите лицо лосьоном и смажьте кремом, соответствующим Вашей коже.

Маски рекомендуется делать 1—2 раза в неделю (курс — 15—20 процедур). Через 1,5—2 месяца при необходимости курс можно повторить.

МАСКИ ДЛЯ СУХОЙ И НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ

ЖЕЛТКОВАЯ МАСКА ДЛЯ ШЕЛУШАЩЕЙСЯ, УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ

К 1 яичному желтку добавьте 1/2 чайной ложки меда темного цвета (например, гречишного), 3—4 капли растительного масла и 10 капель лимонного сока. Смесь взбивайте до образования пены, а затем добавьте 1 чайную ложку овсяной муки или размолотых овсяных хлопьев. Маска не только очищает и питает хожу, но и регулирует водный баланс.

ПИТАТЕЛЬНАЯ, ТОНИЗИРУЮЩАЯ МАСКА

1 яичный желток разотрите со 100 г сметаны, а затем, добавьте тщательно измельченной в пудру лимонной корки и оставьте в закрытом сосуде. Через 15 минут к смеси добавьте 1 чайную ложку растительного масла и хорошо размешайте. Затем толстым слоем нанесите на кожу и оставьтедо высыхания. Смойте маску водным настоем петрушки. Завершите процедуру холодным компрессом. Такую маску

рекомендуется сделать, если после рабочего дня Вам предстоит отправиться в театр, в гости.

МЕДОВАЯ ПИТАТЕЛЬНАЯ И УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСКА

Она подойдет тем, у кого кожа лица сильно шелушится. Возьмите 100 г меда, 2 желтка, 100 г растительного масла. Хорошо разотрите и слегка подогрейте. Накладывайте маску в несколько приемов с интервалом 5—7 минут, а смывайте

ватным тампоном, смоченным в отваре липы.

ТОНИЗИРУЮЩАЯ МАСКА С НАСТОЕМ БУЗИНЫ

Смягчает и тонизирует любую кожу. Возьмите 1/2 чашки

молока, 2 столовых ложки овсяных хлопьев и такое же количество настоя бузины. Хлопья проварите в молоке так, как варят кашу. Когда смесь станет мягкой, добавьте настой бузины. Полученную массу еще теплой нанесите на лицо и шею толстым слоем. Смойте ее теплой водой, а затем лицо ополосните прохладной.

ТВОРОЖНАЯ МАСКА

Питает, увлажняет, отбеливает кожу. Готовят ее из творога, оливкового масла, молока и морковного сока. Компоненты возьмите в равных соотношениях, хорошо разотрите и нанесите на лицо толстым слоем. Смойте маску теплой водой,

а затем протрите лицо и шею кусочком льда.

ПИТАТЕЛЬНАЯ ОГУРЕЧНАЯ МАСКА

При увядающей, усталой коже полезна маска из 1 столовой ложки огуречного сока, 1 столовой ложки густых сливок, 20 капель розовой воды. Все смешайте и взбейте до образования пены. Затем наложите маску толстым слоем. Снимите

маску теплым полотенцем и протрите лицо розовой водой.

ПИТАТЕЛЬНАЯ УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСКА ИЗ СОКА ЯГОД

Возьмите 1—2 чашки свежего или замороженного сока клубники или смородины, по 1 десертной ложке ланолина и измельченных до пудры овсяных хлопьев. Сначала растворите ланолин на водяной бане, а затем добавьте хлопья. Взбивайте

массу до образования однородной смеси, и, продолжая взбивать, постепенно добавляйте сок.

МАСКИ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

БЕЛКОВАЯ МАСКА

Стягивает поры, разглаживает морщины, отбеливает кожу. 1 белок взбейте до образования пены, и, продолжая взбивать, добавьте небольшими порциями чайную ложку лимонного сока. Полученную пену нанесите на лицо кисточкой, и, когда

маска начнет подсыхать, нанесите следующий слой. Смойте маску сначала теплой, а затем холодной водой.

БЕЛКОВАЯ МАСКА ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ ПОРИСТОЙ КОЖИ

Возьмите 1 яичный белок, 1 чайную ложку лимонного сока растертую в пудру цедру 1 лимона, 2 чайные ложки молотых на кофемолке овсяных хлопьев. Сначала взбейте белок, затем постепенно добавляйте лимонный сок, цедру и, наконец, хлопья. Снимите маску теплым компрессом. Затем ополосните лицо холодной водой.

ТОНИЗИРУЮЩАЯ МЕДОВАЯ МАСКА

Возьмите 1 белок, 1 чайную ложку меда, такое же количество молока и лимонного сока. К взбитому белку добавьте остальные компоненты. Чтобы масса не была жидкой, к смеси можно добавить измельченные овсяные хлопья. Снимите

маску теплым компрессом. В воду для ополаскивания лица добавьте немного настоя ромашки.

МЕДОВО-ЯИЧНАЯ МАСКА

Питает, увлажняет, очищает кожу. Готовят ее из двух яичных белков, 30 г меда, 1/2 чайной ложки миндального или персикового масла и 2 столовых ложек измельченных овсяиых хлопьев, Невзбитые белки смешайте с медом и маслом

до получения однородной массы, а затем добавьте овсяные хлопья. Маску снимите сначала теплым, а затем прохладным компрессом.

МАСКА ИЗ ОТВАРА ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ

Очищает кожу, сужает поры, улучшает кровообращение маска, приготовленная из отвара ромашки, липового цвета, цветов бузины, взятых в равных соотношениях, меда и овсяной муки. Для ее приготовления возьмите 1 столовую ложку

смеси, трав, залейте стаканом кипятка, проварите 10 минут, и процедите. К теплому отвару добавьте 1/2 чайной ложки меда и овсяную муку до получения кашицы. Маску нанесите толстым слоем. Смойте ее сначала теплой водой, затем oполосните лицо прохладной водой.

ТВОРОЖНО-МЕДОВАЯ УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСКА

Тонизирует кожу, сужает поры маска из 2 столовых ложек творога, 1/2 чайной ложки жидкого меда и яйца. Творог разотрите с медом, добавьте яйцо и взбейте. Маску снимите теплой, а затем лицо ополосните холодной водой.

СТРАТЕГИЯ И ТАКТИКА УХОДА ЗА КОЖЕЙ

УХОД ЗА НОРМАЛЬНОЙ НОЖЕЙ

Поглядите на себя в зеркало. Если ваша кожа равномерно

окрашена, гладкая, упругая, чистая и свежая, лишена таких недостатков как поры, угри, расширенные сосуды, а также хорошо переносит умывание водой с мылом, различные косметические средства, декоративную косметику, то она нормальная.

При уходе за такой кожей все усилия следует направить на то, чтобы сохранить ее в этом состоянии как можно дольше. Главное не пересушить! Очищайте кожу 2 раза в день. После умывания протрите лицо туалетной водой, лосьоном, настоем

трав. Лосьоны обладают антисептическим, стягивающим, противовоспалительным действием на кожу, тонизирует ее. На еще влажную кожу нанесите крем. Он защитит кожу от ветра, солнца, пыли. Нанесите на лицо крем даже, если не собираетесь утром выходить из дома. Стирка, хлопоты у горячей плиты — все это неблагоприятно влияет на кожу, высушивает ее. Через 10—15 минут избыток крема удалите косметической салфеткой.

Вечером кожу лица и шеи сначала очистите от грима, затем вымойте с мылом, а после этого протрите кожу лосьоном и нанесите питательный крем.