Тут нужно по-другому. Постарайтесь почувствовать эту обиду внутри себя. Потом от всего сердца простите. Опять прислушайтесь: ушла обида? Нет? Значит, надо еще сильнее захотеть простить, еще искреннее! Когда обида уйдет, вы обязательно почувствуете, как вас отпустило.

Вот пример одной моей слушательницы Маргариты, которая имела очень бурные, но недолговечные отношения с мужчинами. Чем больше она стремилась к постоянству, тем быстрее рвались ее романтические связи. Разумеется, она всех их ругала нехорошими словами.

Я посоветовала ей провести медитацию прощения. «А мне очень сложно сосредоточиться на медитации, - сказала Маргарита, - я все время засыпаю». Тогда я предложила ей прощать всех своих возлюбленных в бассейне, куда она часто ходит. «А что, это идея! Я попробую!» - обрадовалась Рита.

Через некоторое время она рассказала мне, что во время плавания она постоянно «отмывала» свое сознание от воспоминаний прошлого и прощала одного за другим своих партнеров, начиная с самых юных лет. Выходя из бассейна, она представляла, что начинается новая жизнь, чистая, легкая и радостная. Через пару недель она познакомилась с чудесным молодым человеком, даже съездила с ним в путешествие, и теперь они думают о жизни вместе. Маргарита принесла мне букет цветов в знак благодарности. Очень приятно...

Есть два критерия, по которым можно понять, что обида ушла. Первый я уже назвала: почувствовать это внутри себя.

А второй такой. Перед началом работы проведите рукой над головой. Человек с нормальной циркуляцией энергии должен почувствовать прохладный поток. Если его нет, значит, ваша энергия блокирована. Теперь начинаем работу. Со стороны кажется, что это очень просто: всего-то сказать несколько фраз. Но проблема в том, что сказать это надо предельно искренне, ничего не скрывая в тайных уголках своей души.

Сказать - и поверить, и почувствовать, что так оно и есть. После каждой фразы надо прислушаться к себе. И если что-то внутри вас сопротивляется произнесенному утверждению, повторить его снова. (Не забывайте, что это второй этап работы. На первом вы должны найти аргументы и обосновать истинность каждой фразы для вас.) Итак:

■ Я свободный человек!

■ Я заслуживаю счастья!

■ Я люблю и прощаю себя.

■ Я всех прощаю!

Как правило, именно последнее утверждение вызывает у людей наибольшие трудности.

Когда-то я произнесла его в первый раз и прислушалась к себе. Но, как я ни старалась великодушно всех простить, все же почувствовала, как в глубине души вдруг что-то заболело и заплакало! И всплыла почти забытая, но самая обидная обида. Еще два раза мне пришлось напрягать все силы моей души, и наконец я почувствовала внутри себя такую легкость! Провела рукой над головой - и ощутила легкий, как ветерок, прохладный поток. Это было так удивительно!

Нет, я не о сплетнях и пересудах. Для моих читателей эта тема не актуальна, ведь все знают, что сплетничать нехорошо. Да вы, наверное, чувствовали: когда попадаешь в компанию людей, которые кого-то осуждают, становится как-то неприятно внутри. Если прислушаться к себе, можно понять, что это энергия устремляется вниз. Энергия сплетни очень разрушительна. Многим хорошим, нравственным людям кажется, что уж они не подвержены этому пороку. Но есть скрытые формы осуждения.

Те, кто им подвержен, обычно не замечают этого. Но окружающим общаться с ними бывает неприятно. Мне очень не нравится это свойство в людях, особенно две его разновидности. Первая - постоянная критика других людей. Выискивание и даже подчеркивание недостатков.

Я знаю одно милое, интеллигентное семейство. Все в нем: и родители, и взрослые дети - очень порядочные, нравственные люди. Побольше бы таких! Но бывать у них в гостях для меня тяжело. Если они смотрят телевизор, то абсолютно все, что там показывают, подвергается их ироничной и уничижающей критике. О чем или о ком бы ни зашла речь в разговоре, они обязательно осудят. С одной стороны, да, я согласна, что они и умней, и духовно выше тех, о ком говорят. Но... так получается, что, осуждая, они обо всем судят поверхностно. Ведь они толком не знают ни тех людей, ни обстоятельств, в которых они совершают свои поступки. И я думаю иногда: а что будет, если кто-то из близких им людей совершит поступок, идущий вразрез с их принципами?

Ведь всякое может случиться!.. И мне кажется, они даже не станут слушать объяснений (а тем более оправданий), и с презрением отвернутся от «падшего». Я была бы рада ошибиться.

Когда я ухожу от них, то физически ощущаю отвратительную энергию сплетни, проникшую в меня после «возвышенных» разговоров. Да, собственно, я и перестала к ним ходить.

Гордыня - тоже достаточно неприятное свойство в людях. Многие из тех, кто давно и настойчиво занимается своим духовным ростом (особенно, если они имеют своих учеников или пациентов), считают, что уже достигли очень высокого уровня.

Хочу предупредить, что наличие необычных способностей, таких, как ясновидение или очень сильная психическая энергия, еще не является признаком высокой духовности в человеке! Поэтому, прежде всего, посмотрите человеку в глаза. Если глаза тяжелые, недобрые, то пользы он вам не принесет. Будьте бдительны! Но как убедиться, что это так? Недостаток ума или культуры можно разглядеть в человеке. А его духовный уровень редко бывает написан на лице. Обычно это можно почувствовать после встречи.

Хорошо вам, легко? Хочется взлететь или чувствуется упадок сил, болит сердце и непреодолимо тянет ко сну? Прислушивайтесь к своим ощущениям, а не к тому, чем похваляется этот человек. Многие серьезно занимаются духовными практиками, чтобы иметь власть над людьми.

Я снова и снова убеждаюсь, что наличие дипломов и пройденных школ не дадут самого главного - чистоты сердца и чистоты помыслов.

■ Я концентрируюсь только на хорошем, и моя жизнь постоянно улучшается!

Мы постоянно получаем из пространства энергию, перерабатываем ее и опять посылаем в пространство. Мы все что-то излучаем и наполняем своими излучениями окружающее пространство, окружающих нас людей. Своими энергиями населяем наши дома.

Вы замечали, как по-разному дышится в квартирах разных людей? Можно гармонизировать энергии окружающего нас пространства по всем правилам фэншуй, но не добиться результата. Это значит, что наши собственные энергии (ваш внутренний фэншуй) вступили в противоречие с чистыми энергиями пространства. Но наши энергии имеют на нас и наше жилище большее влияние. Это же очевидно! Поэтому давайте заниматься ими с таким же усердием, как до сих пор занимались организацией пространства по сетке Багуа.

Эта работа - гармонизация своих энергий - очень важна не только для нашего здоровья и духовного роста. Она имеет большое значение для всей Земли. Потому что пространства наших квартир с населяющими их энергиями суммируются, сливаются вместе. И преобладающая энергетика влияет на состояние воды, почвы, атмосферы. Она же формирует события. И если перевешивает негативная энергия, тогда происходят экологические и техногенные катастрофы.

Уже очень много людей понимает эту проблему. А поняв, начинает ставить на первое место не свое совершенствование, а осветление энергетики Земли. Каждый человек может быть полезен в этом деле. Потому что свет рождает свет, а чистота рождает чистоту.

Мы все бываем на природе, на даче. Представляете, как здорово будет, если вы выйдете на полянку, встанете лицом к Солнцу, возьметесь за руки со своими детьми, любимыми или друзьями и произнесете такие прекрасные слова: