А. При конфликте с себе подобным – интуитом (N):

1. Признайте, что вы оба стремитесь избежать фактов или подгоняете их под свои цели.

2. Если вы не согласны с восприятием друг друга, остановитесь и убедитесь, что все правильно, прежде чем конфликт разовьется дальше из-за недопонимания.

3. Изо всех сил помогайте друг другу быть точными, определенными и помнить о настоящем.

Б. При конфликте с антиподом – сенсориком (S):

1. Учтите, что для разрешения вашего конфликта, могут понадобиться конкретные факты.

2. Помогите партнеру понять смысл и следствия частностей, которые он предлагает.

3. Старайтесь не выигрывать в споре за счет сосредоточенности на общих картинах.

«Не упрекайте за факты!» тех, кто желает все детализировать!

Как развивать силовую сенсорику (Sе)

1. Физический:

– Займитесь силовыми видами спорта, например единоборствами, атлетикой.

– Тренируйте силу мышц и разворотливость тела.

– Употребляйте в пищу больше мяса, особенно свинины и говядины. Пейте больше жидкости.

2. Психологический:

– Приучите свою психику настраиваться на победу.

– В общении с людьми добивайтесь преимуществ для себя и уступок с их стороны по любому, даже мелкому вопросу.

– Играйте в азартные игры.

3. Социальный:

– Подталкивайте к действию нерешительных и тормозите тех, кто демонстративно набирает очки.

– При сборах всегда занимайте ключевое место – во главе стола или сбоку, откуда контролируется все пространство.

4. Интеллектуальный:

– Научитесь быстро взвешивать ситуацию: что? где? когда? в чью пользу?

– Исходите только из фактов, отвергайте любые гипотезы, какими бы красивыми они вам ни казались.

– Тренируйте оперативность мышления, решая задачи на смекалку.

Как развивать сенсорику ощущений – Si

1. Физический:

– Употребляйте в пищу только натуральные продукты. Питайтесь в меру, но разнообразно.

– Откажитесь от тяжелых сортов мяса (свинины, говядины). Замените их птицей.

– Чаще бывайте на свежем воздухе.

– Общайтесь с природой не духовно, а телесно – собирайте грибы и ягоды, заготавливайте травы.

– Посещайте сауну.

2. Психологический:

– Научитесь радоваться хорошему состоянию тела и его органов. Попробуйте воспринимать мир таким, каков он есть на данный момент.

– Вначале сосредоточьтесь на каждом сенсорном канале в отдельности – зрении, слухе, осязании, обонянии. Затем соедините все ощущения воедино и переживите этот целостный сенсорный букет.

– Тренируйте те рецепторы, которые у вас закрыты, редко задействуются.

3. Социальный:

– Избегайте любых перегибов как в общении, так и в работе.

– Проводите свободное время в кругу привычных знакомых, с которыми вы чувствуете себя комфортно.

– Закрепляйте положительное самочувствие прикосновением.

– Займитесь рукоделием, изящными ремеслами, кулинарией.

4. Интеллектуальный:

– Установите связь между вашими мыслями и телесными реакциями.

– Вытесняйте тягостные чувства приятными сенсорными воспоминаниями.

– Избегайте неестественных поз и наигранности.

– Думайте лишь о том, что происходит «здесь и сейчас».

– Слушайте свое тело и тут же реагируйте на его сигналы.

– Спите мало, но часто.

Сенсорики (S)! Заставьте себя принимать участие в обсуждении проектов, которые кажутся вам «журавлями в небе». Отказываясь участвовать в этом, вы ограничиваете собственную творческую активность.

А. При конфликте с похожим на вас (сенсориком):

1. Старайтесь не перегружать друг друга фактами и подробностями.

2. Когда вы спорите из-за деталей, остановитесь и проверьте, насколько вы точны, прежде чем продолжать спор.

3. Попытайтесь понять действие и последствие того, что вы говорите.

Б. При конфликте с вашим антиподом (интуитом):

1. Не давайте партнеру уйти от конкретики.

2. Попытайтесь понять последствия и смысл того, что говорится.

3. Избегайте погружаться в детали настолько, чтобы исчезало видение общей картины.

1. Демонстрируйте интуицию, повторяя последнюю мысль интуита (N) со словами: «Это интересно!»

2. Не упрекайте интуита в его попытках все объяснять.

Как развивать интуицию возможностей (Nе)

1. Физический:

– Больше плавайте, чаще спускайтесь с гор, катайтесь на качелях, прыгайте – выберите те виды спорта, где происходит потеря веса.

– Больше употребляйте в пищу яиц, проросших злаков и других продуктов, содержащих зародыши.

– Мастерите модели сложных машин. Займитесь теорией решения изобретательных задач (ТРИЗ).

2. Психологический:

– Научитесь оптимистично оценивать свои способности и способности близких вам людей.

– Чаще делайте комплименты, ко всему относитесь с любопытством.

– Импровизируйте в общении, ведите себя по-детски раскованно и непосредственно.

– Шутите, не ввязывайтесь в бытовые споры.

– Активно отстаивайте выношенные вами идеи, но не превращайте их в догму.

3. Социальный:

– Ведите себя нестандартно, но не шокирующе. Предлагайте смелые, далеко идущие проекты.

– Игнорируйте критику и повседневные заботы.

– Посещайте различные семинары, конференции, дискуссии по самым новым направлениям, но только не религиозного толка.

– Интенсивно обменивайтесь идеями со своими оппонентами.

– Имейте на каждой встрече новинку – будоражащую ум гипотезу или парадокс.

4. Интеллектуальный:

– Чаще уходите в себя, погружайтесь во внутренние размышления о самых противоположных вещах. Ищите общее между крайностями.

– Читайте как можно больше научно-популярной литературы.

– Стройте в уме многослойный «пирог» наложенных друг на друга неподвижных картинок, а потом сжимайте их до тех пор, пока вас не озарит, пока не придет в голову синтезирующая идея.

Как развивать интуицию прогноза (Ni)

1. Физический:

– Откажите себе в излишествах, сядьте на строгую диету. Употребляйте побольше растительной и молочной пищи.

– Освойте различные техники дыхания и очищения организма, а также физические упражнения хатха-йоги.

2. Психологический:

– Общаясь с людьми, расспрашивайте об их судьбах – прошлом и настоящем, задуманном и свершенном. Донесите до них мысль, что все уже было. Предостерегайте их от ошибок.

– Не бойтесь стать объектом обвинений.

– Научитесь брать вину на себя.

3. Социальный:

– Почувствуйте, как вы изменяетесь с течением времени. Убедитесь, что все преходяще: слава, могущество, признание, а также боль и радость.

– Сосредоточьтесь на потоке времени, который проходит сквозь вас.

– Представьте себя щепкой, которую увлекает за собой бурная река.

4. Интеллектуальный:

– Углубитесь в философскую литературу.

– Займитесь различными техниками медитации.

– Чаще спите, толкуйте свои и чужие сновидения.

Вы вовсе не всегда правы. Как ни трудно, но вам стоит это принять на веру, если вы хотите, чтобы конфликт вообще когда-нибудь разрешился. Прямолинейные видят мир в черно-белых тонах и делят все в нем на правильное и неправильное. Им трудно согласиться с противоположной точкой зрения. Но как тяжело иметь дело с тем, кто во всем считает себя правым!