2. Ответьте на вопросы, чтобы выяснить, почему это важно:

– Почему эта цель так важна для вас?

– А если бы вы уже достигли этого, чтобы вам это дало?

– Чем достижение поможет вам?

– Что еще более ценное и более важное даст вам достижение этой цели?

– Что вы получите, если достигните своей цели?

– Что вы потеряете, если достигнете своей цели?

– Что вы получите, если не достигните своей цели?

– Что вы потеряете, если не достигнете своей цели?

3. Возвращайтесь к этой теме до тех пор, пока вы не осознаете важность какой-либо ценности.

Упражнение 6. Упражнение на результат

Перечислите на бумаге для себя от 3 до 5 трудных ситуаций, с которыми вы успешно справились. Затем на другом листе бумаги напишите от 3 до 5 ситуаций, с которыми вам не удалось так хорошо справиться.

1. Подумайте о трудной ситуации, с которой вам не удалось справиться.

2. Ответьте на вопросы:

– Знали ли вы тогда, чего хотели?

– Насколько четко вы представляли желаемый результат?

– Формулировали ли вы его в позитиве?

– Находилась ли проблема в пределах зоны вашего контроля?

1. Теперь подумайте о ситуации, с которой вам удалось справиться.

2. Задайте себе те же вопросы и ответьте на них.

Практические советы:

● Поговорите с детьми о ценностях.

● Спросите детей, что для них ценно в жизни.● Спросите своих старших детей, какие ценности они хотели бы привить своим детям.

А мы с Вами продолжаем «примерять костюмчик настоящего друга». Посмотрите ещё раз внимательно на описание черт, которым мы с Вами очень хотим соответствовать. Будем до конца честны перед самими собой. Иначе нам никогда не исправить свои недостатки. И не будем забывать, что речь идет о будущем наших с Вами детей! А их будущее стоит наших усилий! Ну, что почувствовали внутреннее желание сделать что-нибудь хорошее?! ☺ Я очень рада! Я прошу Вас: «Зафиксируйте в себе это ощущение и никогда с ним не расставайтесь!» В будущем оно Вам поможет не складывать крылья, когда кажется, что и сил никаких больше нет. Поверьте мне, они найдутся, обязательно найдутся. Ведь Вы уже сделали первый шаг вперед. Так не останавливайтесь на достигнутом, и Вас ждет успех!

Глава 2. Составляем план действий

Надеюсь, что Вы не побоялись «примерить» на себя формулу настоящего друга и выполнили все предложенные упражнения. Если же нет, уверяю Вас, у Вас ещё есть несколько попыток. Отбросьте сомнения и вперед! ☺

Бесспорным является тот факт, что качество жизни во взрослом возрасте определяется взаимоотношениями с родителями в детстве. Если Ваши слова и поступки показывают детям, что они не похожи на других, что Вы их любите такими, как они есть, то став взрослыми, они поймут, что личный успех, положение в обществе, красота и состояние не приносят настоящего счастья.

Чувствую, как у многих из Вас готов сорваться с губ вопрос: «Всё это хорошо и понятно, но где конкретные рекомендации и приемы»? Потерпите минуточку, будут рекомендации.

Но сначала я хочу задать Вам один вопрос. Что Вы делаете, когда хотите добиться поставленной цели? Правильно. Начинаете действовать. Но перед действиями, Вы в голове или на бумаге составляете план этих самых действий.

Когда любое дело выполнять несложно? Ответ очевиден. Когда это дело абсолютно понятно, поставлена цель, определен результат, осознанны препятствия, учтены внешние и внутренние ресурсы и составлен подробный план действий.

Планируем же мы отпуск, карьеру, бюджет… Так почему бы не сделать тоже самое в сфере воспитания детей. Мы ищем решения проблем, когда они уже возникли, не понимая, что воспитание детей требует тщательного планирования, осознания того, каким мы хотим видеть ребенка во взрослой жизни и что необходимо сделать для того, чтобы он стал таким.

А теперь, чтобы определиться с целями в воспитании детей, сделаем ещё несколько упражнений.

Упражнение 7. Определение цели

Ответьте не несколько вопросов.

Чего вы на самом деле хотите для своих детей? Ответив на этот вопрос, вы поймете, какие качества и стремления вы будете поощрять и развивать в своих детях. А именно от этого зависит, о чем вы будете с ними говорить, и как дети будут воспринимать самих себя.

(……….)

Какие качества, привычки, умения, модели поведения вы хотите развить в ваших детях? Ответы помогут вам определиться со стратегией достижения вашей цели.

(……….)

Очень важно сформулировать качества, которые вы хотели бы развить в своих детях. В этом и заключается главная цель: определиться с нужными чертами и затем подсказать, помочь детям их проявить.

Если вы точно знаете, какими вы хотите видеть своих детей, возрастает вероятность того, что ваши мечты сбудутся.

Большинство родителей хотят для своих детей одного и того же, независимо от принадлежности к той или иной культуре. Вот этот список:

● ответственность и надежность,

● умение принимать решения,

● устойчивость к стрессу,

● умение не поддаваться соблазнам,

● удачливость,

● высокий интеллект,

● сострадательность,

● силы не пасовать перед трудностями,

● финансовая независимость,

● здоровье,

● стремление к получению знаний,

● уверенность в себе и чувство собственного достоинства,

● чувство справедливости,

● умение строить крепкие семейные отношения.

Очень важно иметь высокую самооценку. От того, что дети думают о собственных способностях, зависит, чего они добьются в жизни.

Прежде, чем мы перейдем к составлению плана действий, который несомненно поможет вам стать настоящим другом для своего ребенка, хочу обратить ваше внимание вот на что.

Без сомнения вы можете сказать, какие качества вы приобрели в детстве и какие события оказали на вас огромное влияние. Также у вас появились привычки, как положительные, так и отрицательные. Все ваши убеждения, качества и привычки влияют на то, как вы общаетесь со своими детьми, и служат для них примером. Зная о своих недостатках, вы можете начать работать над ними.

Но надо сказать, что мы стремимся развивать здоровую самооценку, а этого нельзя достичь чрезмерной похвалой или уверением ребенка в его превосходстве над другими. Исследования показали, что здоровая самооценка формируется, когда ребенок испытывает чувство защищенности и безопасности, любит себя и ощущает свою важность для окружающих.

Люди чувствуют себя счастливее, когда удовлетворены их главные потребности. Теперь давайте обсудим, как помочь детям удовлетворить свои потребности в безопасности, осознании собственной уникальности, чувстве общности, наличии цели и материальной независимости.

Чувство защищенности

Чтобы удовлетворить потребность ребенка в чувстве защищенности, необходимо дарить ему как можно больше любви и уважения. Необходимо, чтобы его ожидания оправдывались, и, чтобы у ребенка было ощущение, что он сам может управлять своей собственной жизнью.

Нужно, чтобы дети учились нести ответственность за свои поступки и были готовы к последствиям, к которым эти поступки могут привести. В таблице приведены качества, присущие тем детям, которым не хватает чувства защищенности, и тем, кто чувствует себя защищенным.

Качества

Чувство собственной уникальности

Вторая потребность детей заключается в желании чувствовать себя уникальными. Поведение детей во многом зависит от того, как они себя воспринимают. Если у ребенка сложилось хорошее представление о самом себе, так называемый «я-образ», то он гораздо лучше налаживает отношения с окружающими, нежели ребенок, который не воспринимает себя как личность.

Качества

Чувство общности

Все мы хотим чувствовать поддержку окружающих, ощущать, что нас принимают такими, какие мы есть, что мы среди равных. Поэтому третья потребность детей заключается в чувстве общности, принадлежности к группе людей.