2) Переход в альфа-состояние облегчает общение между нашим сознательным разумом и Высшим "я".

Поэтому медитация посредством перехода в альфа-уровень благотворна, даже если вы входите туда не для того, чтобы что-то делать, а чтобы просто побыть там.

Половина медитирующих людей не всегда достигают альфа-уровня. Они используют всевозможные приемы и ухищрения, чтобы достичь медитативного состояния. Они могут слушать звук, или мысленно повторять звук или слова, именуемые мантрой, или могут жечь ладан, или сидеть у ног статуи. Даже те подходы к медитации, которые подразумевают физическую и духовную релаксацию, привязываются к какому-то акту, вроде того, чтобы неотрывно смотреть на горящую свечу или концентрироваться на какой-то единичной мысли.

В моем опыте не нужно ни смотреть куда-то, ни концентрироваться, так как это скорее отвлекает от релаксации.

Эффективный способ медитировать находят те люди, которые умеют войти в альфа-уровень и оставаться там.

Любая медитация в альфа-состоянии, проводимая на регулярной основе, обогащает разум, просветляет сознание, стимулирует творчество, усиливает знание того, что правильно, и соединяет привязанное к земле "я" с Высшим "я".

Данная книга насыщена способами улучшения жизни путем особого использования альфа-уровня. Это и есть динамическая медитация. Она не служит заменой пассивной медитации, но скорее дополняет ее. Если вы медитируете, продолжайте заниматься этим. Это питает рост личности и духовности.

А потом применяйте метод динамической медитации для решения проблем, достижения целей, укрепления межчеловеческих отношений, улучшения здоровья и наслаждения изобилием.

Если вы никогда не медитировали до того, как начали читать эту книгу, и сейчас изучаете метод Сильва для решения проблем, достижения целей и так далее, вам, возможно, время от времени стоит входить в альфа-уровень, чтобы просто побыть там. С помощью метода Сильва вы можете войти в альфа-уровень и пассивно медитировать в течение нескольких минут.

Просто ради наслаждения этим.

Субъективная связь дает хорошие результаты в тех ситуациях, где объективное общение может оказаться безуспешным. Например, объективное общение едва ли поможет, когда речь идет о человеке, который никак не может научиться выполнять заданную работу достаточно быстро.

"Встряхнись!" – настаиваете вы. "Я и так делаю все, что могу", – следует ответ. "Этого не достаточно!"

Бросьте бесплодные усилия. Замените их программированием напрямую.

Как программировать напрямую?

1. Войдите в альфа-уровень.

2. Визуализируйте человека (это можете быть вы сами или кто-то другой) вместе с проблемой – в данном случае то, что он недостаточно хорошо работает.

3. Передвиньте картинку чуть влево и увидьте этого человека стоящим у автомата с газированной водой, или жующим резинку, или занимающимся каким-то другим делом, которым он или она часто занимается. Теперь работа улучшается.

4. Передвиньте картинку еще левее и увидьте человека за работой.

Теперь он или она выполняет ее мастерски.

5. Заканчивайте занятие.

Позвольте мне объяснить данные шаги. Пожалуйста, прочтите это объяснение, прежде чем программировать напрямую себя или кого-то другого.

Когда вы понимаете, что делаете, вы получаете согласие и поддержку левой половины мозга. Без такого понимания ваше левое полушарие со своей приверженностью к логике и рассуждениям может помешать вам, снижая уровень ваших ожиданий и веры.

Мне не нужно объяснять шаги 1 и 5 – вхождение в альфа-уровень и завершение занятия. Это должно стать для вас естественной процедурой, как дыхание.

Но шаги 2, 3 и 4 вводят три новых фактора – ментальный образ, перемещение ментального образа влево и какая-то деятельность, которой человек наверняка занимается хотя бы несколько раз в день.

Мы используем три образа, поскольку нам нужно идентифицировать проблему. Это мы делаем с помощью первой картинки, предупреждая ментальный компьютер о предстоящей задаче. Нам также необходимо внести изменение и причинный фактор такого изменения. Мы делаем это с помощью второго образа.

Мы видим, как начинается исправление, когда человек делает что-то.

Наконец, мы должны увидеть решение, цель, которой мы хотим достичь, исправленное нежелательное поведение человека.

Причина, по которой мы передвигаем образ чуть влево, состоит в том, что левая сторона олицетворяет будущее, а правая – прошлое, во всяком случае для подсознательного разума. Когда человек регрессирует в прошлое при гипнотерапии, он имеет тенденцию склоняться на стуле вправо. Когда я проводил испытание этого метода на своих детях, они всегда тянулись вправо, глядя в прошлое. Иногда я перемещал их в будущее, и тогда они клонились влево. Поэтому мы перемещаем картинку чуть влево, когда хотим получить результат в недалеком будущем.

А теперь насчет питья воды, жевания резинки или любой другой деятельности. Таким образом мы даем команду своему ментальному компьютеру производить улучшения всякий раз, когда этот конкретный вид деятельности имеет место. Автомат с газировкой становится спусковым фактором. Жевание резинки также может служить толчком. Вам нужно понаблюдать за человеком и выяснить наилучший спусковой механизм конкретно для него. Это может быть:

– Умывание

– Расчесывание

– Наложение косметики

– Прикуривание сигареты

– Питье воды или пива

– Чтение газеты

Теперь, когда вы поняли процедуру, вы готовы с успехом применять ее.

Помните, программирование работает только на решение проблем, а не на их создание. Например, оно не подействует на пристрастие человека к сигаретам, алкоголю или наркотикам, поскольку вовлеченная в это дело химия порождает проблемы. Процедура в таком случае состоит в программировании человека так, чтобы побудить его обратиться за профессиональной помощью и принять ее.

Себя вы можете программировать в любое время, и оно всегда будет подходящим. Когда вы входите в альфа-уровень для самопрограммирования, ваш компьютер готов к этому, а ваша правая половина мозга предупреждена о необходимости связать ваш компьютер с Большим Компьютером на другой стороне.

Но в случае программирования другого человека, который находится на расстоянии и занят каким-то делом, все обстоит иначе. Вспомните линию связи: ваш сознательный разум – ваше Высшее "я" – Высшее "я" другого человека – и, наконец, сознательный разум другого человека. Если другой человек проводит деловую встречу, ремонтирует автомобиль или спорит с кем-нибудь, его правое полушарие головного мозга отнюдь не так активно, как следовало бы, чтобы ваше программирование было эффективным на 100 процентов.

Мы обнаружили, что лучшее время для программирования другого человека – ночь. Какое именно время ночи? Об этом знает ваше правое полушарие посредством Высшего "я", расположенного в другой стороне. Так что предоставьте своей правой половине мозга решить, какое время лучше.

Как помочь правому полушарию принять решение? Запрограммируйте следующие шаги:

1. После того как ляжете в постель, войдите в альфа-уровень.

2. Мысленно скажите себе: "Я хочу проснуться в наилучшее время, чтобы запрограммировать (имя), и я проснусь в это время".

3. Засыпайте с альфа-уровня.

4. Когда вы проснетесь в первый раз среди ночи, это и будет лучшее время. Войдите в альфа-уровень и создайте три образа.

5. Снова засыпайте с альфа-уровня.

Некоторые характеристики поведения глубоко въедаются и могут потребовать повторного программирования. Как правило, достаточно провести программирование один раз за ночь в течение нескольких ночей.