Отдельные ученые еще в минувшем десятилетии начали в разных формах выражать идею Высшего интеллекта. Доктор Ф. Капра, американский физик, автор книги "Дао физики", сравнивает знания современной физики о мельчайших частицах атома с представлениями древних китайских философов о духовном мире.

Доктор Карл Прибрам, известный американский нейрохирург, рассматривает отражение нейронами физической вселенной как процесс голографии, а это подразумевает, что наш мозг был предварительно "ознакомлен" с концепцией строения вселенной. Британский ученый Джейкоб Бем изложил ту же голографическую теорию в одном из научных журналов. Ни один из двух ученых не подозревал о параллельной работе другого.

Физик Питер Расселл указывает на интеллект, присущий самой планете Земля, называя его "глобальным мозгом". Он видит доказательство своей концепции в том, как наша планета поддерживает свою температуру и очищает свои воды, несмотря на вмешательство человека.

Биолог Руперт Шелдрейк неоднократно доказывал путем лабораторных экспериментов, что различные виды животных, вероятно, могут "подключаться" к общему для всего вида интеллекту. Когда достаточно большое число мышей выучивало лабиринт, оказывалось, что внезапно все мыши знали его строение.

Когда большая масса людей узнает о чем-то, становится проще и всем людям узнать об этом. Шелдрейк называет этот общий интеллект морфогенетическим полем.

Клив Бакстер, специалист по полиграфам, выяснил, что этот прибор способен фиксировать реакцию растений на мысли человека, даже находящегося на большом удалении. Его соображения изложены в книге "Тайная жизнь растений". Бакстер пошел дальше и обнаружил ту же восприимчивость в животных клетках, включая клетки человека. Он использовал электроэнцефалограф и получил воспроизводимые результаты. Клетки, взятые из ротовой полости человека, при электромониторинге реагируют на эмоции этого человека даже с расстояния.

Ученые проникли в малейшие частицы материи и обнаружили энергетические системы и поля интеллекта. Это может оказаться не только последней границей, но областью, которую невозможно измерить приборами физического мира. И наилучшим инструментом для понимания становится собственный разум ученого, так же, как и наш с вами.

Давайте теперь изучим релаксационную связь. Каким образом такое простое действие, как релаксация, позволяет нам преуспеть в столь важном вопросе, как контакт с другой стороной?

Большинство из нас рассматривает физическую релаксацию как просто "ничегонеделание", но в действительности это нечто большее. Когда вы возвращаетесь домой после напряженного рабочего дня или когда слишком возбужденных детей наконец удается загнать в постель и вы без сил плюхаетесь в удобное кресло, благодаря Бога, что можете вот так посидеть спокойно без необходимости что-то делать, вы способны расслабиться до некоторой степени, чего, однако, недостаточно для активизации правого полушария мозга и установления контакта с другой стороной.

Мышцы, ткани, железы и органы вашего тела по-прежнему сохраняют в себе возбужденность прошедшего дня. От этой напряженности необходимо избавиться. Когда вы научитесь снимать подобные стрессы, то станете здоровее и счастливее. Истинная релаксация – лучшее тонизирующее средство, которое вы можете дать себе.

Вы, вероятно, спросите: "Как же мне снять напряженность тела?" Ответ прост: вашим телом управляет мозг, а вы можете управлять мозгом. Если вы правильно пользуетесь мозгом, то сможете расслаблять тело.

Давайте посмотрим на мозг в действии. Вам не придется откладывать эту книгу в сторону, чтобы следовать инструкциям. Возьмите книгу в левую руку, чтобы правая рука была свободна. Сожмите ее в кулак. Ваш разум подхватил эту идею прямо со страницы, затем передал команду руке через нервы и мышцы.

Сейчас я попрошу вас сжимать свой кулак все сильнее и сильнее, а потом прекратить давление. Смысл этой инструкции состоит в том, чтобы дать вам возможность запомнить ощущение истинной физической релаксации. Момент устранения давления – это ощущение релаксации. Не пятью секундами позже, а именно в этот самый момент. Так будьте готовы к этому ощущению.

Готовы? Сжимайте кулак… Еще сильнее… Теперь отпускайте!

Правда, вы почувствовали себя хорошо? Это и есть релаксация. Вы будете наслаждаться данным ощущением во время упражнений по релаксации, которые ждут вас на следующих страницах.

Вы можете поэкспериментировать с этим ощущением в других частях тела прямо сейчас, если хотите. Возьмите книгу в обе руки. Напрягите лодыжку, оттягивая носок вниз и тем самым создавая напряжение в ноге… Сильнее…

Теперь отпускайте.

Стисните зубы, сжимая челюсти… Сильнее… Теперь отпускайте. Какое прекрасное ощущение!

Сейчас вы можете спросить: "Что дает релаксация для контакта с другой стороной?" Ответ: всё. Краткое напоминание:

– Релаксация тела позволяет вам расслабить разум.

– Релаксация разума замедляет частоту мозговых волн.

– Замедление частоты мозговых волн позволяет правому полушарию мозга функционировать более активно.

– Правое полушарие обеспечивает вам связь с нематериальным, созидательным царством – другой стороной.

Релаксация настолько же необходима для получения помощи с другой стороны, как для того, чтобы позвонить по телефону, нужно снять трубку и набрать номер.

Если получение помощи с другой стороны важно для вас, тогда чем быстрее вы приобретете навыки, необходимые для релаксации, тем лучше.

Исходя из предположения, что вы хотите учиться побыстрее, я предложу вам выполнять упражнения утром, днем и вечером в течение 20 дней. Однако нет необходимости придерживаться столь энергичного режима. Вы приобретете способность получать помощь, когда она вам потребуется, работая на половине или даже четверти предложенного темпа, но это займет вдвое или вчетверо больше времени. Иными словами, вы можете повторять каждодневное упражнение на следующий день (или в течение нескольких дней), если хотите быть уверены в своем прогрессе.

Когда метод Сильва преподается группе, способность переходить в уровень глубокой релаксации приобретается каждым слушателем за пять-шесть часов. Разумеется, потом навыки укрепляются практикой. Вы тоже всему научитесь. Правда, самостоятельное обучение по книге занимает больше времени, чем занятия с тренером.

Позвольте мне объяснить, что вы будете делать утром, днем и вечером.

Сначала я изложу вам краткий перечень упражнений, а детальные инструкции дам позже.

Утро: Каждое утро, просыпаясь, вы будете закрывать глаза и считать в обратном порядке от 100 до 1.

По мере вашего продвижения вперед это упражнение по углублению релаксации будет укорачиваться.

День: Пообедав, будь то на работе или дома, вы сядете на удобный стул, расслабитесь и будете контролируемым образом мечтать.

Вечер: Когда день остался позади и вы можете спокойно сесть в любимое кресло, вы будете выполнять упражнения по релаксации и мечтать целеустремленным образом.

Навыки, которые вы приобретете за несколько минутных упражнений утром, днем и вечером, вскоре сойдутся вместе. Вы сможете расслабляться физически и ментально, входить в альфа-уровень и контактировать с другой стороной при помощи правого полушария головного мозга.

Сейчас я дам вам детальные инструкции на первые пять утренних, дневных и вечерних упражнений. Потом, в конце этой главы, я сделаю краткое резюме вашей полной ежедневной программы, чтобы вы могли посматривать туда.

Проснувшись утром, сядьте, подложив подушку под спину. Потом закройте глаза и начинайте обратный отсчет от 100 до 1.

Обратный отсчет расслабляет. Отсчет вперед готовит нас к действию.

Раз, два, три, пошел!