Раньше этой цзинь тоже часто пользовались для метания дротиков (рис. 8-52).

Для предотвращения травм плеча или локтя в начале практики, энергия, генерируемая в ногах или пояснице, проявляется только в локтях. Позже взмахивающее движение может проявляться через кончики пальцев.

8. Обнимающая, или отражающая цзинь (гун цзинь, пэн цзинь)

Обнимающая цзинь бывает жесткой или мягко-жесткой. Она действует подобно надувному пляжному мячу, от которого отскакивает удар. Для этого грудь втягивается, а верхняя часть спины выгибается. При этом руки, образуя дугу, находятся перед грудью (рис. 8-53). Обнимающая цзинь может быть использована против захватов противника (рис. 8-54) или отвода толкающего движения противника (рис. 8-55). Обнимающая цзинь широко используется в мягких стилях и является важным элементом для нейтрализации.

В жесткой обнимающей цзинь энергия идет от верхней части груди и рук. В мягко-жесткой цзинь движение зарождается в ногах или пояснице, позвоночник при этом выгибается дугой, а руки идут вперед (рис. 8-56).

9. Опускающаяся, или падающая цзинь (чэнь цзинь, чжуй цзинь)

Во внешних стилях опускающаяся цзинь используется как жесткая, а во внутренних — как мягкая цзинь. В жестких техниках вы захватываете часть тела противника и вынуждаете его опускаться вниз. Например, схватив противника за волосы или одежду, тянете его вниз, чтобы он упал (рис. 8-57).

Рис. 8-57

Жесткая опускающаяся цзинь также может быть использована в циньна, чтобы опустить запястье противника (рис. 8-58) или направить его локоть вниз (рис. 8-59).

Обычно мягкая опускающаяся цзинь используется в борьбе, чтобы противник не мог вас поднять и затем бросить. Для этого сначала сделайте ваше тело совершенно мягким, тогда вашему противнику будет не за что схватиться, и он не сможет подсоединиться к вашему корню. Затем используйте ваше сознание и переместите центр вашей тяжести вниз в землю. Эта мягкая опускающаяся цзинь крайне важна в китайской национальной борьбе.

10. Захватывающая, или срывающая цзинь (коу цзинь, цай цзинь)

Срывающая[62] цзинь бывает жесткой или мягко-жесткой. Как жесткая, она используется для обездвиживания противника. Обычно мишенью служат небольшие суставы, такие, как запястья, локоть, плечо и лодыжка (рис. 8-60).

Захватив один из этих суставов, вы ставите противника в невыгодное положение, сохраняя возможность для дальнейшей атаки. Для блокирования суставов захваты производятся в области точек, которые могут вызвать онемение. Обычно это такие точки, как Нэйгуань (Р-6), Цюйчи (LI-11), Шаохай (Н-3), Цзяньнэйлин (M-UE-48), Цзеси (S-41) (рис. 8-61 и 8-62). Для контролирования действий противника с помощью этой жесткой цзинь можно воздействовать на некоторые связки плеча или поясницы.

В случае мягко-жесткой цзинь, как только сустав захватывается, следует резко и сильно утянуть противника вниз, в сторону или вверх, чтобы получить возможность его атаковать. В этом случае захват мягкий, а опускание — жесткое. Например, схватив противника за запястье, сразу же тяните его вниз, открывая его лицо для последующей атаки (рис. 8-64).

Эта цзинь часто применяется в разных китайских боевых стилях, которые используют захваты, — например, в стилях Орла, Белого Журавля, Тигра, Змеи и Богомола. Первым шагом для освоения этой цзинь является тренировка хватающей силы пальцев, о чем уже говорилось выше.

11. Жалящая цзинь (ци цзинь)

Жалящая цзинь может быть мягко-жесткой или жесткой. Ее целью является атака жизненно важных центров противника, таких, как глаза, горло (рис. 8-65) или точка Шуей (N-CA-6), с использованием колющей и проникающей энергии ударов пальцами (рис. 8-66).

Рис. 8-65

Рис. 8-66

Чтобы жалящие, или колющие движения были эффективными, пальцы должны быть натренированными. Однако, если вы не будете знать подходящего способа для тренировки пальцев, вы не сможете достичь этого. В пальцах проходят шесть каналов ци. Без правильных способов тренировки и необходимых трав чувствительность глаз может нарушиться. Дело в том, что все 12 каналов ци связаны с глазами (рис. 8-67).

Так как в наше время такая специальная тренировка нам для самозащиты не нужна, обсуждать ее здесь мы не будем.

Рис. 8-67. Диагностика повреждения каналов ци по глазам.

12. Пронизывающая цзинь (чун цзинь)

Пронизывающая цзинь — это очень быстрая жесткая цзинь. Эта цзинь выполняется телом, руками или ногами. Она действует как быстрая мощная сила, врывающаяся сквозь двери или ворота. Часто она движется быстро, как порыв ветра, приводя противника в замешательство. Перед тем как применить эту цзинь, вы действуете на обычной скорости, но в нужный момент быстро используете пронизывающую цзинь для атаки. Естественно, для этого необходимо постоянно тренироваться, только тогда вы сможете развить необычайную скорость. Вам наверняка захочется объединить эту цзинь с какой-нибудь другой и создать уникальную, мощную комбинацию, которая будет наиболее эффективной именно для вас.

13. Закручивающая цзинь (чжуань цзинь, нянь цзинь)

Закручивающая цзинь бывает жесткой или мягко-жесткой. Ее часто используют в циньна. Ключевыми элементами эффективного циньна являются закручивание и сгибание. Это означает, что, когда вы схватили противника за сустав, закручивая и перегибая его, вы можете порвать ему связки или сухожилия (рис. 8-68). Часто закручивающая цзинь используется для выкручивания и выламывания суставов.