Для ясного понимания любой экстремальной ситуации необходимо выделить причины событий из фона. При этом важно знать, что любые события имеют очень сложный комплекс дополняющих причин, который увеличивается с течением времени. Если мы выделяем одну-две причины, то это будет очень грубым упрощением. Однако, в принципе, с помощью деконцентрации можно восстановить последовательность критических причин, приведших к тому или иному событию. Для этого нужно научиться воспринимать ситуацию целостно, как результат взаимодействия определённых процессов в развитии. В тибетской астрологии есть понятие «четвёртого времени». Это когда все три времени (прошлое, настоящее и будущее) осознаются одновременно в настоящем. Сейчас мы попытаемся проделать довольно сложное базовое упражнение, направленное на достижение такого состояния.

Упражнение 24. «Перемещение шарика внимания в пространстве-времени»

Наша задача – научиться перемещать шарик локализованного внимания не только в пространстве, но и во времени, чтобы получить навык понимания любой ситуации в её развитии.

Ход упражнения

И.п.: сидя, спина прямая.

Делаем деконцентрацию из центра груди. Осознаём «открытое пространство». В этом пространстве, напротив центра груди, на расстоянии вытянутой руки помещаем виртуальный шарик внимания. Не менее минуты медленно двигаем этот шарик внимания по произвольной траектории в пространстве перед собой, не уводя его далеко от себя.

Затем формулируем намерение двигать виртуальный шарик не только в пространстве, но и во времени. Сначала двигаем шарик во времени на 15-20 секунд в прошлое, а затем на 15-20 секунд в будущее. Прочувствуйте, где шарик внимания был 15-20 секунд назад, где он находится сейчас и где будет через 15-20 секунд. После этого возвратитесь в настоящее. Продолжайте двигать шарик внимания, но теперь только в пространстве, а не во времени. Затем растворите виртуальный шарик, растворите ощущение «открытого пространства» и выходите из состояния деконцентрации.

Состояние, возникающее при выполнении данного упражнения, очень специфическое. Оно имеет особый «вкус». Возникает как бы «зависание» во внутреннем пространстве и искажение чувства течения времени. Образ шарика часто «расплывается» и возникает ощущение «дороги в реальность». Момент настоящего при этом растягивается на 15 секунд в прошлое и на 15 секунд в будущее, и весь этот отрезок пути шарика воспринимается нами как единое целое. Это целостное восприятие потом может быть развёрнуто в ощущение объёмного видения. При этом нами могут быть восприняты альтернативные версии будущего.

Деконцентрация – это не статическое состояние, поэтому её можно и нужно делать в движении.

Упражнение 25. «Деконцентрация при ходьбе»

Ход упражнения

И.п.: стоим, спина прямая.

Соединяем указательные и большие пальцы правой и левой руки так, чтобы между ними образовался «треугольник», и направляем взгляд в его центр. При этом воспринимаем всё поле зрения и входим в состояние «Я всё вижу и всё слышу». Постепенно разводим руки в стороны, но продолжаем смотреть прямо перед собой. Начинаем медленно идти вперёд, сохраняя состояние деконцентрации. Наши бёдра движутся немного опережая туловище, так чтобы получалось небольшое раскачивание при ходьбе. Со временем при выполнении данного упражнения у вас появится ощущение истинной реальности.

Упражнение 26. «Деконцентрация с закрытыми глазами»

Ход упражнения

То же, что и в предыдущем упражнении, но теперь всё повторяем с закрытыми глазами. Во время ходьбы, чтобы избежать столкновений, выделяйте из «общего фона» границы деревьев, предметов и людей. Затем постарайтесь вернуться с закрытыми глазами на место «старта». В этом упражнении мы с вами используем в основном «эфирное тело» для нашей навигации. Отметьте разницу сигналов, идущих от людей и от предметов.

Упражнение 27. «Кожное зрение»

Наша кожа обладает большим количеством нервных окончаний, способных воспринимать боль, тепло, холод, давление и кучу другой полезной информации. Это упражнение призвано обострить чувствительность вашей кожи при восприятии движущихся и тёплых предметов. Наши кожные рецепторы способны улавливать тепло от живых объектов и даже мелкие колебания пространства при их перемещении, необходимо только отточить эти природные способности до нужной остроты. Для выполнения данного упражнения вам потребуется партнёр. Завяжите глаза чёрным платком и попросите напарника поднести открытую ладонь к вашему лицу: справа, слева, сверху. Постарайтесь определить местоположение ладони вашего партнёра. Для начала партнёр должен подносить свою ладонь очень близко к вашему лицу, а вы должны точно указывать её местоположение, ориентируясь на тепло или другие ощущения. Запомните свои ощущения, которые сопутствовали правильным ответам и попросите напарника удалять руку на большее расстояние, усложняя упражнение. Далее ваш партнёр должен имитировать быстрые удары по вашей ауре, а вы должны почувствовать, по какой проекции жизненно важных органов нанесён «энергетический удар», и, по возможности, попытаться его «заблокировать» или уйти с линии атаки.

Упражнение 28. «Энергетические Шары»

И.п.: стоя, спина прямая, ноги на ширине плеч.

Ход упражнения

Вообразите в расслабленных ладонях перед собой виртуальный шарик диаметром 10-15 см. Для того чтобы увеличить плотность шарика начните посылать энергию одновременно из левой руки в правую, а из правой в левую. Культивируйте в себе ощущение энергетического шарика между ладонями: вы должны ощущать его тепло и даже плотность так, словно это физическое тело.

Увеличивайте и сокращайте расстояние между ладонями влево и вправо, вверх и вниз. Скоро вы заметите, что шарик становится всё более плотным и даже «видимым». Вы почувствуете, будто шарик раздувается, становится всё больше и больше, пока не достигнет в диаметре 25-30 см. Теперь начните плавно перемещаться по комнате вместе с шаром в состоянии деконцентрации.

Затем упражнение выполняется с напарником. Вы должны бросить виртуальный шар в противника. Ваше движение должно напоминать баскетбольный пас – резкий и неожиданный. Медленно передвигаясь вокруг напарника, выберите момент для атаки. Помните, что в любой момент он тоже может вас атаковать. Пошлите энергию из глубины своего живота в ладони, сделайте полный вдох и одновременно с сильным выдохом выбрасывайте ладони перед собой, посылая энергетический шар в противника. Если же он опередил вас, мгновенно сосредоточьтесь на области чуть ниже вашего пупка и сделайте резкий выдох. Одновременно с этим напрягите мышцы живота и ягодицы и пошлите энергию в ваше солнечное сплетение для энергетической защиты.

Вам, конечно же, не сразу удастся скоординировать все необходимые действия для защиты и молниеносной контратаки, но в будущем старайтесь встречать энергетические удары напарника максимально подготовленными. Научитесь в состоянии «всё вижу и всё слышу» видеть летящий в вас виртуальный шарик. Удар его в вашу ауру вы также, скорее всего, почувствуете во время «боя» с напарником, однако это не опасно для вашего здоровья: ведь вы лишь тренируетесь, и энергетические шары, посланные в вас, эмоционально не окрашены. Другими словами, можно сказать, что ваш напарник не желает вам зла, в отличие от реального противника. Помните, что от летящего в вас энергетического шара вы можете просто увернуться или сбить «чужой» шар своим виртуальным шариком.

Настоящую боевую атаку из соображений безопасности отрабатывайте в одиночку и только в лесу, на природе. Стоя в любой «стойке» сосредоточьтесь на энергетическом центре чуть ниже пупка и гоните оттуда энергию в пространство между ладонями до тех пор, пока не образуется шар максимальной плотности и «видимости». Теперь активизируйте «боевой» шар: вообразите, что он вдруг воспламенился – стал тяжёлым и горячим. Насыщайте шар огнём, теплом и светом 2-3 секунды и после этого с резким криком: «Ха!» атакуйте воображаемого противника. Такой «выстрел», приправленный ненавистью, способен пробить ауру даже тренированного бойца, не говоря уж об обычном человеке. Помните: расход вашей энергии на это упражнение весьма велик, поэтому не повторяйте его чаще 2-3 раза в месяц.