Иногда родители регулярно обвиняют своих детей, а жены - мужей за прошлые проступки, устраивают многочасовые выяснения отношений просто потому, что им скучно, а в их жизни совсем нет интересных событий, кроме скандалов, которые они сами устраивают. Иногда потому, что испытывают извращенное удовольствие, выводя другого человека из себя и заставляя его страдать. Иногда - чтобы найти повод выразить переполняющие их негативные эмоции (озлобленность, ощущение собственного бессилия и никчемности).

То, в чем вас обвиняют, могло быть сделано когда угодно - и вчера, и 10 лет назад. Обвинитель может откровенно врать и преувеличивать. Ведь обоснованность обвинений - не главное. Его, скорее всего, не очень сильно задело и обидело то, в чем он вас обвиняет. Упреки - это средство для того, чтобы заставить вас почувствовать себя виноватым и чего-то добиться от вас.

Вот пример для женщин.

Вы весь день работали и жутко устали. И вдруг ваша школьная подруга звонит вам на мобилу и говорит, что у нее сегодня день рождения, про который вы напрочь забыли. И приглашает вас его отпраздновать, пусть даже и без подарка. Ведь вы сами - лучший подарок. Вечеринка через час в кафешке, которую подруга для этого дела арендовала. Компания будет преотличнейшая и выпивка тоже. А домой вас отвезут, так что беспокоиться не о чем.

Все это превосходно: вечеринка будет очень кстати, вы ведь так устали. И выпивка тоже. Надо же расслабиться. И с подругой пообщаться хочется. Правда, есть одно "но". Муж придет с работы в восемь, а вечеринка затянется за полночь. Можно, конечно, позвонить ему и предупредить, но он ведь такой ревнивый. Закатит по телефону скандал на полчаса, и после этого на вечеринку вы уж точно не пойдете.

Поэтому вы, как Наполеон или Кутузов, решаете проявить военную хитрость. Вы набираете номер мужа и скороговоркой говорите ему, что у подруги день рождения и вы идете на вечеринку. А потом отключаете мобильник. Совсем. Так что муж может звонить сколько угодно. Вы свой долг выполнили, а все остальное объясните ему потом.

И это самое "потом" наступает - на следующее утро. Вы просыпаетесь с больной головой - вчера перебрали. Смутно вспоминаете, что в дом родной вас доставили два заботливых приятеля вашей подруги. Утром, часов в 5. Даже до кровати донесли и положили. А вы спьяну отпускали какие-то фривольные шуточки. Дальше в вашей памяти провал.

Вы с ужасом представляете, как все это будете объяснять мужу, пытаетесь заготовить нужные фразы, но они тут же вылетают у вас из головы - алкоголь еще не выветрился. А жаль, эти фразы вам пригодились бы, потому что муж тут как тут:

- Где ты была? (Драматическим голосом.)

Вопрос риторический. Вы сбивчиво объясняете про неожиданно позвонившую подругу, день рождения и вечеринку. Но муж не хочет вас слушать:

- Ты должна была мне все объяснить: что за подруга, где и с кем!

Конечно, но... Он тогда отравил бы вам все удовольствие. И вы вспоминаете, как перед вечеринкой отключили телефон. Чувство вины охватывает вас с головы до ног, вы съеживаетесь и готовы впасть в панику. Вы что-то лепечете. Но мужа несет дальше:

- Ты зачем мобильник отключила? Я тебе часов пять названивал, даже диск у телефона отломал.

Что тут скажешь? Вы смотрите на мужа с полупьяно-идиотской улыбкой, пытаясь сформулировать в голове что-то оправдательное. Муж визжит:

- Ты просто б...!

Хлопает дверью. Вы с облегчением откидываетесь на подушку: все закончилось. Но не тут-то было. Муж просовывается в дверь и орет:

- Ты все всегда делаешь через ж...! Ты даже готовить не умеешь, с...!

Вы - в слезы. Вы уже раскаиваетесь, что пошли на эту злосчастную вечеринку. И решаете остаток жизни носить паранджу.

Хотя, если подумать, без паранджи можно вполне обойтись. И разговор с мужем строить по-другому. Для начала - выспаться, протрезветь и привести себя в порядок. Кофейку выпить. А потом можно и отношения выяснять. Не лепеча и не оправдываясь. Например, так.

- Где ты была?

- Развлекалась. А ты что, против?

- Ты должна была мне все объяснить: что за подруга, где и с кем!

- Извини, дорогой. Времени совсем не было.

- Ты зачем мобильник отключила? Я тебе часов пять названивал, даже диск у телефона отломал.

- Не расстраивайся. Купим новый аппарат.

- Ты просто б...!

- ... - Смотрите на него как на идиота.

- Ты все всегда делаешь через ж...! Ты даже готовить не умеешь, с...!

- Сегодня будешь готовить сам.

И никакого чувства вины. Никаких самораздирательств. Никакой паранджи. Муж обязан принимать вас такой, какая вы есть, если хочет оставаться вашим мужем. Вы ведь не делали ничего предосудительного на этой вечеринке. Или делали? В любом случае ревность - это его проблема.

А вот еще несколько фраз.

- Ты не должен был делать этого (ходить на вечеринку, покупать костюм, разводиться с женой...). Раз ты это сделал, значит, ты - ... (придумайте сами).

- Мне о-о-о-очень жаль. Но я не могу изменить прошлого, поэтому не будем дальше развивать эту тему. Хорошо?

Запомните хорошенько: никто не может изменить прошлого - ни вы сами, ни даже Господь Бог. Прошлое уже состоялось - и точка. Поэтому любые обвинения себя самого или других не приводят ни к чему, кроме испорченного настроения.

- Ты должен был получить отличную оценку. Теперь ты на все лето останешься в городе и будешь мне помогать.

- Что ж, я действительно завалил экзамен. Но я не собираюсь из-за этого идти у тебя на поводу. Так что завтра я уезжаю с друзьями.

Даже если вы сами жалеете о своем поступке и понимаете, что совершили ошибку, вы не обязаны ни перед кем оправдываться. И никто не имеет права играть на ваших чувствах и ждать, что из-за своей ошибки вы будете плясать под его дудку.

- Ты всегда делала это неправильно (жарила картошку, тратила деньги, укладывала вещи).

- Я стараюсь как могу. А если не нравится, в следующий раз сделаешь это сам.

Если вы стараетесь для кого-то, а ему что-то там не нравится, самым разумным будет, если он сделает это сам, а потом научит вас. Если у него вообще что-то получится.

Запомните: любой поступок можно оценивать по-разному. К примеру, агентов внешней разведки на родине называют героями и разведчиками, их награждают медалями и снимают о них фильмы. А в тех странах, против которых они работают, их называют подонками и шпионами, их ловят и сажают в тюрьму. Так что любой поступок, который вы когда-то совершили, допускает несколько оценок. И правильной будет ваша. Для вас. Всегда и во всем.