Annotation

Вы устали от одиночества? Хотели бы познакомиться с интересным мужчиной, в котором обретете родственную душу? Но вам мешает застенчивость и робость, вы не можете найти с мужчинами общий язык, у вас не получается строить с ними отношения, и после нескольких встреч они куда-то исчезают? Вам кажется, что настоящих мужчин уже почти не осталось, а всех приличных ушлые дамы уже прибрали к рукам?

Не стоит ждать милостей от мужчины, взять его — вот ваша задача!

Диля Еникеева

ОТ АВТОРА

У ОДИНОЧЕСТВА ХАРАКТЕР КРУТ…

“МНЕ ДАЖЕ ПОГОВОРИТЬ НЕ С КЕМ…”

САМАЯ ОДИНОКАЯ И НЕСЧАСТНАЯ

“МНЕ ТРУДНО НАЙТИ С МУЖЧИНАМИ ОБЩИЙ ЯЗЫК”

ТЕСТ

ОДИНОКИХ ЛЮДЕЙ СТАЛО БОЛЬШЕ

СЧАСТЬЕ ПРИХОДИТ К ТОМУ, КТО ЕГО ЖДЕТ

ОДИНОЧЕСТВО — ТЯЖКИЙ КРЕСТ, ЕСЛИ НЕСТИ ЕГО ОДНОЙ

“У МЕНЯ НЕВЗРАЧНАЯ ВНЕШНОСТЬ…”

КРАСИВОЙ БЫТЬ НЕ ЗАПРЕТИШЬ

КРАСОТА — НЕ ЗАЛОГ СЧАСТЬЯ

КАК СТАТЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ

ИГРЫ, В КОТОРЫЕ МЫ ИГРАЕМ

ПРАВДУ, ТОЛЬКО ПРАВДУ, НО НЕ ВСЮ ПРАВДУ!

ЧЕМ ПРОЩЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ

ТЕСТ

ЛЕСТЬ — ЭТО ИМЕННО ТО, ЧТО ЧЕЛОВЕК САМ О СЕБЕ ДУМАЕТ

ИЗ КОГО ВЫБИРАТЬ?

“МНЕ НЕГДЕ ПОЗНАКОМИТЬСЯ…”

ЖЕНЩИНА С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ МУЖЧИНЫ

ГДЕ ПОЗНАКОМИТЬСЯ?

ПОЗВОНИ МНЕ, ПОЗВОНИ!

ОДИНОЧЕСТВО СИЛЬНОЙ ЖЕНЩИНЫ

“С МУЖЧИНАМИ НЕВОЗМОЖНО НА РАВНЫХ!”

ЛУЧШЕ СКУЧАТЬ ВДВОЕМ, ЧЕМ В ОДИНОЧКУ

ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ — НАЧНИ С СЕБЯ

ИСКУСНО ДЕМОНСТРИРУЕМАЯ СЛАБОСТЬ — ОРУЖИЕ УБОЙНОЙ СИЛЫ

НЕ ЛОЖЬ УБИВАЕТ ЛЮБОВЬ, А ОТКРОВЕННОСТЬ

“ОН ПРЕДПОЧЕЛ МНЕ ДРУГУЮ…”

КАК УДЕРЖАТЬ ЛЮБИМОГО

ТЕСТ

ИРОНИЧНЫЕ СОВЕТЫ

ПОСЛЕСЛОВИЕ

notes

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Диля Еникеева

Одинокая женщина желает познакомиться…

ОТ АВТОРА

Недавно на презентации моей новой книги ко мне подошла женщина и сказала, что несколько лет назад рассталась с мужем и сейчас одинока — не может найти спутника по душе. Поначалу она думала, что одна не останется, но все, с кем знакомилась, или ее знакомили, — увы, “не то”. И почти смирилась — “видно, не судьба”. Но все же, где-то в глубине души таилась надежда — а вдруг?..

Полагаю, многие женщин, которые сейчас читают эти строки, скажут: “Это про меня”. Да, одиноких людей сейчас очень и очень много, пожалуй, значительно больше, чем лет десять-пятнадцать назад. Минимум три четверти женщин, которые обращаются ко мне за помощью, — одиноки. Одни после развода или овдовев, другие никогда не были замужем, третьи имеют опыт гражданского брака, у четвертых были романы разной степени продолжительности. А исход примерно одинаков — сейчас женщина одна, спутника жизни на примете нет и пока не предвидится, но надежда еще жива, и именно поэтому женщина покупает книги, веря, что найдет в них подсказку, как изменить свою жизнь. Проблемы моих пациенток во многом сходны: неуверенность в себе и своей привлекательности для противоположного пола, стеснительность, робость, неумение строить отношения с мужчинами, комплексы, низкая самооценка, а все в целом приводит к тому, что мужчины “убегают”.

Эта книга — не повторение книги “Одинокая женщина ищет…”, а ее продолжение. Первая книга на эту тему помогла многим женщинам изменить взгляд на себя, на свою жизнь, понять причины своего одиночества и осознать, почему она привлекает к себе мужчин только определенного склада, которые относятся к ней потребительски, не ценят, не уважают ее и используют лишь для секса или собственного бытового обслуживания. Понять истоки проблемы — первый шаг на пути ее решения. Здесь мы с вами пойдем дальше и от анализа перейдем к конкретным действиям.

“Одинокая женщина ищет…” была написана в грустно-лирической тональности, многие читательницы отмечали, что у нее своеобразная аура, оказывающая психотерапевтическое воздействие. “Прочитала и будто с хорошей подругой поговорила про свое, про девичье”, - говорят мне женщины. Решив ее переиздать, я попыталась “подогнать” ее под серию “Он и Она”, но, как известно, невозможно запрячь в одну упряжку коня и трепетную лань, — мои ироничные фразы-перифразы диссонировали с общей тональностью текста. А потому я оставила в покое книгу “Одинокая женщина ищет…” (быть может, переиздам ее в неизменном виде) и написала новую, в том же стиле, что и вся серия “Он и Она”. Оказалось, что мой новый стиль понравился читателям. И в самом деле, ирония и юмор помогают выжить, сохраняя оптимизм в наше смутное время. Даже в темном прошлом можно углядеть зачатки светлого будущего, а пессимист впадает в уныние прежде, чем дать взрасти зародышу оптимизма и в конечном итоге обкрадывает сам себя.

В этой книге я расскажу о проблемах некоторых моих пациенток и о том, как мы с ними справились. Проблемы эти типичны, а потому вы наверняка увидите что-то схожее с вашей судьбой. Читательницы пишут, что в примерах из моей практики увидели себя и свою судьбу. Пусть детали различаются, но в целом история жизни и эмоциональное состояние очень похожи. Многим это помогло взглянуть на себя и свою жизнь другими глазами, будто со стороны. Они поняли, что не все так безнадежно, как казалось раньше, что все можно изменить, если захотеть. И это помогло им встряхнуться и активно действовать. И у них получилось!

Не ищите путь, который избавит от проблем, — ищите путь, который поможет их решить.

Д.Е.

Потом они снова пишут мне и рассказывают о переменах в своей жизни, и эти письма уже в иной тональности. “А ведь жизнь и в самом деле удивительна!” — радостно отмечают они. “Раньше многое проходило мимо моего внимания, а теперь я смотрю на людей другими глазами”, “Теперь я к людям со всей душой, и они ко мне тоже. Я им улыбаюсь, и они мне улыбаются”, “Я научилась радоваться жизни, а раньше зацикливалась на своих проблемах. Да у кого их нет!”, - это отрывки из писем “второй волны”, как я их называю, а раньше тональность была совсем другой — некоторые письма на десяти-двадцати страницах, и все — только о грустном, от них веяло безысходностью.

Самое грустное в одиночестве то, что не с кем разделить радость.

Д.Е.

Может быть, и вы, моя читательница, в приведенных здесь примерах (все имена, конечно же, изменены) увидите что-то схожее с вашей жизнью, и это поможет вам многое понять: почему жизнь не складывается, почему вы осталась одна, или даже при наличии мужа счастья нет, и порой вы испытываете глухую тоску и чувство одиночества.

Вы получите много советов, что делать, чтобы самой писать сценарий собственной жизни. Многие женщины, воспользовавшись моими рекомендациями, стали архитектором своей судьбы. Очень надеюсь, что вам это тоже удастся.

Диля Еникеева,

врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук

У ОДИНОЧЕСТВА ХАРАКТЕР КРУТ…

Одинокому легче жить, но ему от этого не легче.

Д.Е.

Пожалуй, нелегко сыскать человека, ни разу в жизни не испытывавшего состояние одиночества. Впервые это бывает еще в отрочестве, если не ладится контакт со сверстниками, если девочка ощущает себя в чем-то неполноценной, не умеет легко и непринужденно общаться, переживает из-за своей внешности, из-за того, что мальчики не обращают на нее внимания, а у сверстниц уже есть поклонники.

Особенно остро девочка-подросток ощущает свое одиночество, если с родителями нет доверительных отношений. В этом возрасте все воспринимается крайне обостренно, и любое событие, травмирующее психику, вызывает грустные мысли: “Кому я нужна?”, “Я так одинока…”, “Зачем я живу?”

Потом это состояние проходит (но не у всех). Девушка устраивается на работу или поступает в институт, меняется круг общения, появляются новые интересы, цель в жизни. Даже если любимого нет, она в гуще событий, среди новых знакомых.