Обычно я предлагаю изменения внешнего вида не с первой встречи — вначале женщина рассказывает о своих проблемах, мы просто общаемся, создаем формулу аутотренинга (для каждой пациентки она индивидуальна), я провожу психоанализ и психотерапию, если в том есть необходимость.

У меня правило — я никогда не бываю в одной и той же одежде дважды, когда работаю с пациентками. Вначале они воспринимают мой стиль визуально, и им нравится мой стиль, потом мы переходим к практике.

Все пациентки охотно соглашаются, понимая, что изменение облика обязательно приведет и к изменению мнения о себе, — просто раньше этой женщине не с кем было посоветоваться или же ее вкусы сложились под влиянием ее окружения — именно так чаще всего и бывает.

Порой я слышу: “У меня самая ординарная внешность, а если накрашусь, то буду выглядеть нелепой”.

Такие слова типичны для женщин с низкой самооценкой — недооценивать себя, считать себя хуже других, думать и говорить о себе плохо, а не чувствовать себя молодой и привлекательной.

По данным статистики, каждая женщина в течение жизни съедает примерно 4 кг губной помады, а каждый мужчина съедает вдвое больше.

NN

В главе “Красота — не залог счастья” я говорила, что на манекенщицах тонна косметики, а ведь они изначально красивые женщины. Однако макияж их чудесным образом преображает. “Красивых женщин не бывает, — говорил Оскар Уайлд. — Есть некрасивые и хорошо накрашенные”. В этом, конечно, выразились его женоненавистнические взгляды, как и у многих гомосексуалов, но определенная доля в его словах есть. Я бы перифразировала сказанное им так: “Все женщины красивы, если их красиво накрасить” или “Бывают плохо накрашенные, вовсе не накрашенные и хорошо накрашенные женщины. Привлекательны женщины третьей категории”.

Разумеется, я не имею ввиду, что нужно размалевать собственное лицо во все цвета радуги. К примеру, голубые тени на веках женщины постбальзаковского возраста смотрятся дико. Или слипшиеся от туши ресницы. Или густо черненые брови. Но самое ужасное, на взгляд мужчин, — когда губы нарисованы “бантиком” выше своего естественного контура. Так “рисовали” губы киноактрисы 40–50 годов, но в то время была такая мода, а ныне “губы поверх губ” напоминают известный типаж — скандалистка с коммунальной кухни, — или молодящуюся, стервозную даму на пятом-шестом десятке.

Женщин не берут в Армию, потому что за 45 секунд невозможно причесаться и накраситься.

Д.Е.

При теперешней качественной косметике можно скрыть многие изъяны и подчеркнуть достоинства. Обратите внимание на лицо знаменитой Мирей Матье — на нем не видно макияжа (француженки не любят кричащих расцветок на лице), а ведь на лице певицы очень много косметики. Но все в тон, естественных оттенков и почти незаметно. Если ее умыть, полагаю, лицо станет блеклым.

Самой подобрать удачный макияж сложно. Для этого есть профессионалы. Вы и сами ахнете от восхищения, увидев собственной отражение в зеркале, когда вам наложат хороший макияж.

Если средства вам позволяют и если вы живете в большом городе, можете зайти в магазин системы Л`Этуаль, где представлены ведущие французские фирмы, или в любой другой приличный парфюмерный магазин. Вам вовсе не обязательно покупать там много косметики. Продавщицы помогут вам выбрать все, что нужно, наложат подходящий макияж, — там есть пробники продукции представленных фирм, а консультаты по совместительству — визажисты. Так подкрасят, что сами себя не узнаете.

Красота требует вовсе не жертв, а неустанного ухода.

Д.Е.

На днях ко мне пришла моя пациентка Наташа, очень хорошенькая (кстати, и у нее были проблемы с самооценкой, так что это удел не только женщин, считающих себя непривлекательными), ей всего 26 лет. И я сразу отметила, что она выглядит просто очаровательно — кожа аж светится, помада в тон, умело наложены румяна. Красоты необыкновенной! И я ей об этом сразу сказала.

Теперь к комплиментам Наташа относится адекватно — она наконец поверила, что очень привлекательна. Она и раньше пользовалась косметикой, но, как и многие, неумело. А продавщицы помогли ей, и теперь Наташа красотка — глаз не отвести!

Ведь это так просто — и так результативно! А главное, очень позитивно влияет на самооценку.

Косметика за двадцать минут сделает вас красивой. Но чтобы красота выглядела естественной, вам понадобится не менее двух часов.

Д.Е.

То же самое в отношении прически. По прическе сразу можно сказать, как женщина к себе относится. Наследие прежних времен — “химия” — удел женщин, которые махнули на себя рукой. Их прическа требует минимум ухода: раз в полгода сходила в парикмахерскую на “химию”, потом делает самую простейшую стрижку, чтобы “не возиться” с волосами, и все.

Однако волосы — это почти половина женской красоты. Обрейте наголо писаную красавицу или сделайте ей “бабий перманент”, - и она станет страшной.

Разумеется, хорошая прическа требует ухода. А что делать?! Желаете устроить личную жизнь — придется потрудиться.

Главное оружие женщины — красота, правда перевооружение с годами обходится все дороже и дороже.

Д.Е.

Многие женщины с низкой самооценкой носят безвкусную одежду унылых расцветок: “серо-буро-малинового” цвета, или цвета “раздавленной блохи”, как я ее называю. Это напрочь убивает женскую индивидуальность и привлекательность.

Одежда отражает не только социальный статус женщины и ее финансовое состояние. Порой материальные возможности нормально одеваться у женщины есть, но она стесняется одеть что-то непривычное.

— Почему женщины уделяют так много времени внешнему виду, а не развитию интеллекта?

— Потому что слепых мужчин гораздо меньше, чем глупых.

Анекдот

По тону и стилю одежды можно сразу составить представление об эмоциональном состоянии женщины, о том, как она к себе относится, довольна ли собой и своей жизнью.

Я всегда рекомендую своим пациенткам купить хотя бы одну пару туфель на высоком, но удобном каблуке, а еще лучше — всегда ходить на высоких каблуках. Почему? Потому что при этом женщина не может ходить с опущенной головой. На каблуках она непроизвольно распрямляет спину, подтягивает живот и гордо вскидывает голову. У нее есть возможность посмотреть мужчине в лицо, а не под ноги. На каблуках не будешь ходить вперевалку или широко шагать, опираясь на всю ступню. Женщина ступает с носка, и ее походка становится более грациозной.

Преходящие ценности для мужчины — это когда красивая женщина прошла мимо.

Д.Е.

В облике женщины имеет значение каждый нюанс, каждый штрих. Не красота, а то, как она себя несет, как подает. У одной моей приятельницы лицо изуродовано после ожога, но она всегда ходит на 16-сантиметровых каблуках походкой балерины с высоко поднятой головой, и нет ни одного мужчины, который не оглядывался бы ей вслед. Между прочим, недостатка в поклонниках у нее нет. Она дважды побывала замужем и больше туда не торопится.

Мужчины, окидывая взглядом особу прекрасного пола, отмечают ее общий облик, в первую очередь, как она держится, как двигается. Если женщина сутулится, руки болтаются вдаль туловища или, не дай Бог, шаркает ногами, — внимание противоположного пола ей не привлечь.

Если вам непривычно ходить на высоких каблуках, придется учиться. Во-первых, нужна удобная колодка, и тогда каблук почти не ощущается, а во-вторых, вы должны ходить в такой обуви очень уверенно.

Совершенно напрасно многие женщины, считая свои ноги некрасивыми, прячут их под миди-юбкой — тогда из-под подола видны ноги от середины икры, а они обычно тонкие. Если торс женщины довольно крупный, то сочетание с тонкими щиколотками — в диссонанс. Юбка-миди зрительно укорачивает рост женщины и длину ее ног, к тому же, лишает походку грациозности. Не смотрится и широкая длинная юбка: полную женщину она еще больше полнит, а худая кажется еще более худой. Прямая юбка гораздо элегантнее.