БОЯЗНЬ МИШЕНИ

Боязнь мишени это термин, используемый для описания проблем, которые порой возникают даже у опытных стрелков. Есть две основные группы таких проблем. Первая, это выстрел до наведения на цель, а вторая — неспособность поймать в прицел центр мишени. Решением этой проблемы будет временное использование рогатки с очень мягкими тяжами. Растяните ее на всю длину и перемещайте прицел по траектории перевернутой восьмерки, чтобы ее центр совпадал с центром мишени. Иногда останавливайтесь и старайтесь фиксировать прицел в центре мишени. У вас могут уйти несколько часов пока вы научитесь удерживать прицел наведенным во время задержки. Когда же это будет достигнуто, можете начинать отпускать кожеток во время задержки на цели.

ПОЯВЛЕНИЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

Пока мы тренируемся, у нас неизбежно появляются о дна-две вредные привычки. Если это случилось с вами, а исправиться самостоятельно не получается, попросите о помощи друзей. Например, если вы постоянно забываете о правильном дыхании, попросите друга чтобы он следил за вами и звонил в звонок, или свистел в свисток, или просто бурчал на вас каждый раз, когда вы ошибаетесь. На некоторое время, пока вы переучиваетесь, меткость пострадает, но в долгосрочной перспективе исправление ошибки пойдет вам на пользу. Если постоянно не следить за тщательным соблюдением техники стрельбы, в нее неизбежно проникают мелкие небрежности. В начале каждой тренировки оценивайте и исправляйте все недочеты, допускаемые вами при стрельбе. Если не делать этого, они поселятся в ваших движениях на всю тренировку и будут запоминаться надолго.

ХОРОШИЕ ДНИ — ПЛОХИЕ ДНИ

В процессе тренировок у вас неизбежно будут плохие и хорошие дни. Когда у вас хороший день, тренируйтесь как можно дольше, потому что вы все делаете правильно и тренировка идет на пользу. Если у вас плохой день, прекращайте тренировку. Вы что-то делаете неправильно, и чем дольше тренируетесь, тем сильнее закрепляется ошибка. Чем больше она запомнится, тем труднее ее будет исправить.

Но даже в те дни, когда вы вынуждены отказаться от тренировки, вы можете посвятить свое времяпрепровождение связанным с рогаткой вещами. Попробуйте установить новый прицел или разобраться с увиденной недавно и удивившей вас модификацией рогатки, выучите новое физическое упражнение, рассортируйте шарики, в общем, займитесь какой-нибудь полезной работой.

Несколько неудачных дней подряд после нескольких успешных дней это уже некоторая деградация.

Когда такое происходит, необходимо вернуться к пересмотру основ стрельбы. Лучший способ избежать провалов и деградации, это повторение основ в начале каждой тренировки.

ОСНОВЫ

Порой кажется, что все вокруг кричат «отрабатывайте основы» или «возвращайтесь к основам», но что это за основы? В чем их уникальность и важность? Основы это фундаментальные элементы и действия, которые обычно выполняются автоматически.

Но в этом и заключается проблема — если вы не задумываетесь регулярно о каком-то элементе выстрела, этот элемент со временем может измениться и вы даже не заметите произошедшего. Получается противоречие — основы хороши тем, что о них не нужно постоянно задумываться, но они являются источником проблем, потому что вы о них не задумываетесь.

Необходимо делать что-то, чтобы все хорошее в основах запоминалось, а все плохое искоренялось.

Единственным способом добиться этого является частое и регулярное повторение основ. Периодически возвращайтесь к вещам, которые узнали в самом начале обучения и концентрируйте на них свое внимание.

НАСКОЛЬКО ВЫ ХОРОШИ

Насколько вы хороши в сравнении с другими стрелками? Когда национальные соревнования только появлялись, для победы в чемпионате достаточно было попадать в 10 см мишень с расстояния 10 метров всего 30 % выстрелов. Сейчас нужно, чтобы ваша результативность была 80–90 % попаданий. Я думаю, что в будущем стрелки будут настолько умелыми, что расстояние до мишени придется увеличить до 20, 30 метров и даже дальше. Но даже на таких дистанциях опытные стрелки будут демонстрировать 80 % попаданий.

ПРОВЕДЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ

Что вы говорите? В вашем регионе не проводится никаких соревнований по стрельбе из рогатки? Что же, есть отличный способ исправить это — провести собственные соревнования. Подберите подходящую площадку, обычно это тир, где соревнуются лучники, стрелки из пневматики или огнестрельного оружия.

Оповестите о месте и времени проведения соревнований. Местные газеты возможно сделают это бесплатно в колонке, посвященной грядущим событиям. Организуйте сбор средств или назначьте входную плату, чтобы профинансировать приобретение призов. Призы выбирайте тематические, вроде зарядов для рогатки, набора тяжей и тому подобные, чтобы мотивировать участников продолжать заниматься этим спортом.

Заставьте всех друзей и знакомых участвовать в качестве зрителей или даже соревнующихся. Убедитесь, что все участники стреляют в защитных очках и заставьте их подписать документ о добровольном участии и освобождении вас от ответственности в случае непредвиденных обстоятельств.

СНАРЯЖЕНИЕ

Обязательно берите с собой на соревнования несколько рогаток. Вы можете порвать тяжи на своей рогатке прямо в разгар турнира и у вас может не быть времени на замену тяжей в ходе матча, так что он будет проигран. Все подменные рогатки должны быть идентичны первой.

На некоторых соревнованиях вам, возможно, придется стрелять на различные дистанции. В одной части стрельба будет вестись на 10 метров, а в другой на 40 метров. В такого рода соревнованиях вы можете сделать три вещи:

1. Вы можете целиться выше или ниже, чтобы компенсировать разницу в дистанции.

2. Вы можете настроить прицел рогатки на любую дистанцию. (Если прицел не может быть перестроен быстро и просто, этот пункт можете пропустить).

3. Вы можете взять другую рогатку, заранее пристрелянную на заданную дистанцию.

На некоторые чемпионаты, в зависимости от их построения, вам, возможно, придется носить по две-три рогатки, настроенные на разные дистанции.

Некоторые тяжи подвержены изменению времени ретракции, то есть сокращения, если ими не пользуются долгое время. Вы можете провести несколько часов пристреливая рогатку, а затем, после того, как вы отложили ее на несколько дней, она начнет мазать при первых выстрелах. Перед тем как выстрелить в первый раз, растяните рогатку несколько раз, чтобы разработать тяжи. Когда рогатка не используется, храните ее подальше от солнечных лучей и стараясь не подвергать резким скачкам температуры.

В качестве эксперимента попробуйте следующее: Прикоснитесь к тяжам своей рогатки губами и запомните их температуру. Затем быстро растяните ее несколько раз подряд и снова прикоснитесь губами к тяжам. Вы увидите, что они нагрелись. Изменение температуры влияет на эластичность.

Используйте для соревнований только лучшие шарики. Они не должны иметь никаких изъянов, быть одинаковыми по размеру и весу. Обычно на соревнованиях шарики кладутся в патронташ или просто сумку-пояс. Научитесь вынимать из сумки шарики и заряжать рогатку не глядя и не меняя стойки.

СТРЕСС

Не удивляйтесь, если на соревнованиях вы будете стрелять не так хорошо, как во время тренировок.

Стресс и эмоциональное напряжение могут заставить вас забыть о якорной точке или правильной стойке, вынудить стрелять быстрее или медленнее. Не суетитесь и сосредоточьтесь, определите, что вы делаете не так и исправьте ситуацию.

СТУПОР

Порой несколько ошибок подряд приводят к некоторому ступору спортсмена. Ступор это резко нахлынувшие беспокойство и страх, которые выражаются в физиологических и эмоциональных симптомах.