После распада государства Паган в Б. наступил период феодальной раздробленности. Аракан снова стал самостоятельным. Центральная и Северная Б. были захвачены шанами, которые в начале 14 в. отразили нашествие монголов и основали ряд княжеств (Мьинсайн, Пинья, Сагайн, Ава и др.). На юге Б. в 1287 возникло монское государство Пегу. В 14—15 вв. Ава (где шаны были постепенно ассимилированы бирманцами) и Пегу вели непрерывную борьбу за гегемонию в Б. В этой борьбе активно участвовали Аракан, шанские княжества и Китай. В 1527 Ава была захвачена шанами из княжества Мохньин.
Объединителями Б. в 16 в. стали бирманские правители из княжества Таунгу, возникшего в середине 14 в. Табиншветхи захватил г. Пегу (в 1539), а затем овладел всей Нижней Б. Его преемник Байиннаун в 1555 взял Аву и подчинил своей власти Северную Б., установив контроль над шанскими княжествами. В державу Байиннауна были включены также Аютия и Чиенгмай (территория современного Таиланда). В конце 16 в. началось ослабление этого государства — отделились моны, вернули независимость Аютия и Чиенгмай. В 1599 войска Аракана и мятежных бирманских феодалов захватили столицу государства — Пегу.
В 16в. в Б. появились европейские торговцы и авантюристы — португальцы, а затем голландцы и англичане, пытавшиеся закрепиться в стране. Португальский авантюрист конкистадор ди Бриту в начале 17 в. создал своё государство в Сириаме (Нижняя Б.). В 1-й четверти 17 в. правителю из Таунгу — Анаупхелуну удалось вновь объединить всю Б., столицей которой с 1635 стала Ава. В 40-х гг. 18 в. государство Таунгу фактически распалось на ряд феодальных владений. Моны восстановили своё государство Пегу, захватили в 1752 Аву и свергли династию Таунгу. В бирмано-монскую борьбу вмешались английская и французская Ост-Индские компании, которые стремились утвердиться на бирманском побережье.
Б. в период складывания развитого феодализма и создания предпосылок для формирования капиталистических отношений (середина 18 — конец 19 вв.). С середины 18 в. начался новый период истории Б., приведший к окончательному объединению страны бирманцами и складыванию развитого феодализма. В 1752 бирманский мелкий феодал Алаунпая, основатель новой бирманской династии Конбаунов, поднял восстание против монов в Верхней Б. К 1755 он объединил Верхнюю Б. и нанёс сокрушительное поражение монам, в 1757 захватил Пегу. Многовековая борьба бирманцев и монов за гегемонию в Б. окончилась поражением монов. Алаунпая отразил набеги манипурцев и восстановил контроль над шанскими княжествами. Он разгромил европейские фактории, на время покончив с вмешательством колонизаторов в дела Б.
Наивысшего подъёма государство Конбаунов достигло в конце 18 — начале 19 вв. при Бодопае и в первые годы правления Баджидо. С феодальным сепаратизмом было покончено. Материальной базой сильной центральной власти служила государственная собственность на землю. Члены правящего рода и крупные сановники получали в «кормление» определенные территории. Основной опорой Конбаунов были средние и мелкие феодалы, владевшие по наследству своей округой. Объединение Б. способствовало развитию товарно-денежных отношений, расширению связей между областями страны, росту ремесла. Сложился централизованный государственный аппарат бюрократического типа, оформивший феодалов в единое чиновное сословие. Во главе его стоял правитель (минджи), власть которого была деспотической. Для социально-экономической истории Б. этого времени характерна тенденция к усилению частной феодальной собственности при одновременном сохранении решающей роли государства, к стиранию граней между различными категориями крестьянства и возрастанию поземельной зависимости крестьянина от феодала.
Государство Конбаунов превратилось в самую мощную державу на Индокитайском полуострове. В конце 60-х гг. 18 в. оно отразило нападения Китая и в 1770 заключило с ним мирный договор, которым регулировались отношения обеих стран до конца 19 в. В 1784 Б. был захвачен Аракан (присоединён к Б. в 1785), а в 1-й четверти 19 в. — Манипур и Ассам.
В 19 в. английские колонизаторы, неоднократно пытавшиеся проникнуть в Б., начали её завоевание. В результате 1-й (1824—26) и 2-й (1852) англо-бирманских войн Б. лишилась завоёванных ею территорий на границе с Британской Индией, а также Аракана, Тенассерима и Пегу, из которых в 1862 была образована единая английская колония Британская Бирма.
С приходом к власти Миндона (правил в 1853—78) Б. вступила на путь реформ. Была ограничена система «кормлений», введён единый денежный налог, унифицировано провинциальное управление. Поощрялось развитие торговли и судоходства, вводилась чеканная монета; началось строительство государственных мануфактур, были приглашены иностранные инженеры и военные инструкторы. Реформы способствовали укреплению феодального государства и в то же время давали больший простор развитию товарно-денежных отношений. Период реформ был временем расцвета бирманской культуры. Основанная в 1857 новая столица Мандалай стала в Б. центром буддизма, литературы и искусства.
В 60-х гг. усилился нажим Великобритании на Б. В 1862 и 1867 Б. была вынуждена подписать торговые договоры с Великобританией, предоставлявшие привилегии английским торговцам. Попытки Тибо (правил в 1878—85) опереться на Францию (франко-бирманский договор 1885) успехом не увенчались. Воспользовавшись незначительным предлогом (наложение штрафа бирманскими властями на английскую лесную компанию), Великобритания 14 ноября 1885 начала 3-ю колониальную войну против Б., и уже 28 ноября английские войска оккупировали Мандалай. 1 января 1886 территория Б., ранее управлявшаяся Тибо, была присоединена к британским владениям. В феврале 1886 Б. была включена в состав английской колонии Индии как её провинция, управляемая английским комиссаром (с 1897 — губернатором).
Аннексия всей Б. Великобританией вызвала широкую партизанскую войну, которую колонизаторам удалось подавить лишь через несколько лет.
Б. в период развития капиталистических отношений в условиях английского колониального господства (конец 19 в. — 1947). Общей тенденцией социально-экономического развития Б. в колониальный период было развитие капиталистических отношений. Однако колониализм уродовал этот процесс. Ведущую роль в развивающемся капиталистическом укладе в Б. играл иностранный капитал (английский, индийский, китайский); преобладал мелкотоварный уклад с многочисленными пережитками феодальных и патриархальных отношений; на национальных окраинах сохранялись феодальные и патриархальные уклады. Колониализм форсировал одностороннее развитие в Б. нескольких первичных производств на экспорт (рис, древесина тика, нефть, руда), превращая страну в рынок сбыта потребительских и других товаров из Великобритании и империи (особенно Индии), что препятствовало развитию национальной промышленности.
Развитие национально-освободительного движения. На рубеже 19 и 20 вв. начался подъём национальной антиколониальной борьбы бирманского народа. Первоначально он проходил в форме движения за возрождение бирманской культуры, деградировавшей при колониальном господстве, за религиозную и культурную самобытность. Это движение возглавила Буддистская ассоциация молодёжи (основана в 1906).
Большой толчок национальному движению дали 1-я мировая война 1914—18 и Великая Октябрьская социалистическая революция в России. Началось движение за политические реформы, которое возглавила первая общебирманская политическая организация — Генеральный совет бирманских ассоциаций (основан в 1920, действовал до 1930). С 1918 началось забастовочное движение рабочих (особенно значительны забастовки нефтяников в 1923 и 1926). В 1920 имел место т. н. университетский бойкот (бойкот учебных заведений, контролируемых колониальным правительством). Организовывались бойкоты иностранных товаров. Происходили постоянные крестьянские волнения. В 1930—32 в Б. произошло крупное антиколониальное крестьянское восстание (см. Сая Сана восстание). Национально-освободительное движение особенно расширилось во 2-й половине 30-х гг., когда развернулась деятельность патриотической и революционно-демократической организации Добама асиайон: университетский бойкот 1936, массовое «движение 1938 года» рабочих, крестьян, мелкой буржуазии города, интеллигенции, распространение марксизма, создание первых общебирманских рабочих и крестьянских профсоюзных организаций. В 1939 была создана Коммунистическая партия Бирмы.