Справедливости ради нужно отметить, что, даже если вы делаете все наоборот, ступор все равно больше 2 минут продолжаться не может по физиологическим причинам, или вы просто заснете. Но дело в том, что за это время можно пережить массу негативных впечатлений, так как может показаться, что вы в тело больше никогда не вернетесь и начинаете умирать. Именно так обычно люди и думают, когда совершают описанные ошибки. Кстати, этот ступор бывает не только после фазы, но и после обычного пробуждения от сна, с чем сталкивалось хотя бы раз до трети человечества.

В некоторых случаях возникнет проблема постоянного страха в фазе, который не позволит ее применять в самолечении и вообще как-либо ее использовать. Страх бывает исключительно инстинктивный, то есть без видимых оснований. Вам может показаться, что вы умираете или не сможете больше вернуться в тело. Вы можете каждый раз чего-то пугаться в фазе.

В первую очередь нужно понимать, что все эти страхи — проявление инстинкта самосохранения и они не обоснованны в действительности, почему стоит каждый раз себя преодолевать и идти страху навстречу — и он быстро пройдет. Но людям с больной сердечно-сосудистой системой или, к примеру, беременным такой стрессовый вариант, конечно, не подойдет.

Более безопасный вариант борьбы со страхом заключается в адаптации. Нужно каждый раз в фазе делать на один шаг больше, чем в предыдущий раз, преодолевая свой страх только на эту планку. Допустим, в первый раз вы побоялись даже разделиться, но во второй раз уже привстали, а потом вернулись обратно. А в третий раз смогли даже сделать несколько шагов по комнате и опять вернуться обратно. Таким образом, человек привыкает к необычному переживанию, и страх отступает.

Огромное значение для избавления от страха играет регулярность опыта. Если вы будете попадать в фазу раз в две недели или вообще опыт будет нерегулярным, то вы всегда будете пугаться в фазе, как в первый раз. Если же, наоборот, практика будет хотя бы раз в неделю и чаще, то вы в любом случае привыкнете к ней даже без каких-либо специальных знаний.

Как правило, если вы попали в фазу и при этом отсутствует зрение (чаще оно есть), не стоит об этом задумываться. Нужно осуществлять техники углубления ощупыванием, во время чего зрение обычно появляется. Если и во время этого процесса оно не появилось, только тогда стоит его создавать и вообще о нем задумываться.

Грубейшая ошибка — пытаться открыть глаза. В неглубоких стадиях фазы это приводит к негативному результату — открываются физические глаза, и фаза на этом прекращается. В глубоких стадиях это прощается и зрение появляется, но вы вряд ли сможете так легко почувствовать, особенно в начале опыта, когда это можно делать, а когда нет. В связи с этим, открывать глаза вообще никогда не надо.

Если стоит цель создать зрение, то это можно сделать другим путем. Поднесите к глазам руки на расстояние 10–15 сантиметров и сквозь темноту, не поднимая век, пытайтесь их разглядеть. Делайте это очень тщательно и уверенно, как будто вы просто в темноте стараетесь разглядеть свои руки. Через несколько секунд они начнут проявляться, а вместе с ними вы будете видеть все вокруг.

Иногда вместо рук можно подносить к глазам другие предметы или пытаться, к примеру, рассмотреть рисунок обоев, подойдя к ним вплотную и ощупывая их. Причем иногда зрение возникает, и сохраняется чувство, что веки закрыты, что является весьма удивительным ощущением, ведь не каждый день можно видеть так же четко, как обычно, но с закрытыми глазами. А чаще всего само по себе возникает чувство, что глаза открыты. После этого их можно снова закрыть и снова создать зрение, не открывая. Таким образом, в фазе можно много раз открывать глаза, так ни разу их не открыв.

Оказавшись в фазе, для прикладного ее использования часто приходится куда-то перемещаться. Если речь идет о соседней комнате или квартире, то тут все понятно — можно просто туда дойти, но если нужно попасть куда-то далеко или вообще туда, куда путь неизвестен, нужно применять специальные техники. Их также достаточно много, но мы перечислим только три наиболее понятных. Чтобы их полноценно освоить, нужно будет с ними поупражняться в фазе, так как это не всегда просто, как выглядит на первый взгляд.

Если вы где-то находитесь, сначала закройте глаза, а если находитесь в темной пустоте и без зрения, то сразу приступайте к технике. Для этого сфокусируйте внимание на образе, мыслеформе того места, куда хотите попасть. Представьте его целостно и как можно ярче и удерживайте сознание только на этом. Тут же возникнет явное ощущение движения, и через несколько секунд вас словно выбросит в нужном месте. Проблема в том, что если вы немного отвлечетесь, то полет либо будет слишком долгий, либо приведет не к тому месту, либо вообще все закончится возвращением в тело. Поэтому нужно очень четко сфокусировать внимание на нужном месте, ни капли не отвлекаясь от него. Больше ничего делать не надо, так как перемещение произойдет само.

Подходя к любой двери в фазе, нужно сфокусировать внимание на том, что за ней находится нужное вам место. В этом следует абсолютно увериться, иначе ничего не получится. Когда же вы откроете дверь, за ней, как ни странно, сразу будет не то, что должно быть, а то, на чем вы концентрировали внимание. Техника очень простая и осуществляется легко и быстро, почему нужно о ней всегда помнить. Единственный ее недостаток — нужно сначала найти дверь. Если дверь изначально открыта, то ее нужно обязательно закрыть.

Чтобы не тратить время и силы на лишнее перемещение, во время разделения с телом, когда только начинаете выходить из него, сфокусируйте внимание на том, что вы сразу разделитесь в нужном вам месте. Обычно люди при разделении попадают в свою комнату, но это только потому, что уверены в своем нахождении там и тем самым неосознанно применяют технику перемещения при разделении. Точно так же следует быть уверенным, что вы попадете в нужное место, и это легко получается. Недостаток техники в том, что применяется она только один раз — при вхождении в фазу, а потому нужно использовать другие техники, если снова потребуется перемещение.

Внимание! При начальной практике старайтесь избегать прыжков в окно, как только попадете в фазу. Существует вероятность, хоть и очень маленькая, что вы можете реальность принять за фазу со всеми вытекающими последствиями.

В контексте прикладного использования фазы (особенно для самолечения и диагностики) крайне важно умение находить различные объекты (предметы и людей). Вы заранее должны знать, как это делается, чтобы в нужный момент не потерять драгоценную возможность использовать ресурсы фазового состояния. Как и в случае с техниками перемещения, с данными техниками стоит потренироваться, чтобы они не срабатывали некорректно. Кроме того, мы перечислим только наиболее важные из них.

Для нахождения конкретных объектов или людей подходят все техники перемещения с той разницей, что фокусировать внимание нужно не на определенном месте, а на конкретном объекте. Например, при перемещении через дверь нужно сконцентрироваться на том, что за ней стоит известный целитель или находится нужное лекарство.

Если стоит цель найти какого-то определенного человека, то его можно просто позвать по имени. Для этого нужно вслух прокричать его имя, как если бы вы его звали в действительности, зная, что он находиться где-то рядом. После этого объект, как правило, появляется где-то за спиной или заходит в дверь.